image
Login / Sign Up

Profesor Standford Ungkap Ternyata Bekerja Berjam-jam Tidak Ada Gunanya

Anggi Dwifiani

Image

Karyawan Google berdemo di kantor Googleplex sebagai bentuk protes kekhawatiran atas beberapa manajer yang diduga terlibat dalam pelanggaran seksual di perusahaan di Mountain View, California, AS, 1 November 2018. | REUTERS

AKURAT.CO Profesor ekonomi dari Standford University, John Pencavel menemukan cara agar orang dapat menggunakan waktu kerja secara efisien.

Menurutnya, ketimbang menggunakan waktu yang banyak hingga lebih dari 55 jam seminggu lebih baik menggunakan waktu tidak lebih dari itu.

Hal ini karena jika berlebih, kualitas prodiktivitas kerja akan menurun drastis, waktunya akan sia-sia, dan hasilnya akan sama saja.

baca juga:

"Kesibukan bukanlah sarana untuk mencapai prestasi, tetapi merupakan penghalang untuk itu," kata Alex Soojung-Kim Pang, sarjana Stanford dan penulis "Istirahat: Mengapa Anda Lebih Banyak Menyelesaikan Ketika Waktu Kerja Sedikit."

Penemuan itu menggukan teori upaya terendah. Hukum itu berbunyi dengan memutuskan energi mental Anda, pekerjaan akan dapat banyak terselesaikan dengan waktu yang lebih sedikit.

Dasar teori ini didasarkan pada gagasan bahwa kecerdasan alam berfungsi jika tindakan lebih mudah tanpa perlawanan.

Dilansir dari CNBC, Jumat (22/3/2019), cara memasukkan hukum upaya terkecil ke dalam hidup Anda:

1. Terima situasi Anda saat ini

Pikirkan keadaan Anda saat ini dan katakan pada diri Anda sendiri, “Saya mengerti dan menerima bagaimana keadaannya. Momen ini adalah bagaimana jagat raya sekarang," Poin ini berarti Anda harus berhenti bereaksi terhadap peristiwa di sekitar Anda dan sebaliknya mendorong Anda untuk hanya mengakui hal itu.

2. Bertanggung jawab terhadap situasi saat ini

Tidak perlu berjuang dan melawan hal-hal kecil. Berserah diri memiliki banyak manfaat. Apapun yang terjadi, katakan pada diri sendiri, "Saya bertanggung jawab atas apa yang terjadi dalam hidup saya." Ketika hanya berfokus kepada diri sendiri, Anda akan menyadari bahwa hanya Anda yang bisa mengendalikan suasana hati, watak, dan takdir Anda. Bahkan, ketika Anda menghadapi situasi sulit, Anda dapat tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang bisa saya lakukan untuk memperbaikinya?"

3. Lepaskan diri Anda dari 'siapa yang bisa mempengaruhi'

Jangan menggunakan ego untuk memaksakan kehendak orang lain. Ketika sebuah gagasan muncul, fokuslah pada kualitas gagasan itu. Dan ketika Anda menyarankan sebuah ide, jangan khawatir jika itu tidak diadopsi. Ambil napas dan cobalah melepaskan diri dari hasilnya. Anda tidak perlu mengejar setiap hal kecil yang muncul di depan Anda, tetapi Anda dapat fokus pada item yang benar-benar penting dan memberi makna.[]

Editor: Denny Iswanto

Sumber: CNBC

berita terkait

Image

Ekonomi

Demi Buka Lapangan Kerja, Pengusaha Dukung Pemerintah Garap Omnibus Law

Image

Ekonomi

Ingin Mencoba Peruntungan Bisnis Kos-kosan? Simak 5 Tips Berikut!

Image

Gaya Hidup

Perhatikan 4 Hal Ini Sebelum Beli Mainan Anak

Image

Ekonomi

Kemenperin Buka 359 Lowongan CPNS, Begini Formasi dan Syaratnya

Image

Gaya Hidup

Mitos, Helm dan Topi Tak Bikin Rambut Rontok dan Kebotakan pada Pria

Image

Ekonomi

Koperasi dan UMKM Bakal Diintegrasikan Dalam Omnibus Law Cipta Lapangan Kerja

Image

Ekonomi

Begini Jurus Memulai Bisnis Beras Kemasan

Image

News

Kisah Ali bin Abi Thalib Ketika Bekerja Pada Orang Yahudi

Image

Ekonomi

Pemerintah Bakal Rampingkan 71 Aturan Jadi Omnibus Cipta Lapangan Kerja

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Ekonomi

Soal Penayangan Video di Bus Transjakarta, Ini Penjelasannya Perum PPD

ā€œKelalaian penayangan video ini merupakan kesalahan dan tanggungjawab operator Perum PPD."

Image
Ekonomi

Aprindo: Beras Medium Miliki Kualitas Premium

Berdasarkan catatan Aprindo terdapat sekitar 45.000 ritel modern.

Image
Ekonomi

BI Dukung Ekonomi Mandiri Lewat Pembentukan Holding Pondok Pesantren

Menurutnya, hal tersebut perlu dilakukan agar pondok pesantren lebih mandiri dalam memenuhi kebutuhan ekonominya.

Image
Ekonomi

Kementerian BUMN: Sriwijaya Tetap Harus Bayar Utang!

Kementerian BUMN menyatakan tidak akan ikut campur terkait drama antara Garuda dan Sriwijaya.

Image
Ekonomi

Pertamina Lakukan EksplorasiĀ Migas Terbesar se-Asia Pasifik dan Australia

Pertamina Hulu Energi (PHE) secara resmi mulai melakukan survei Seismik Laut Regional 2D terbesar di Asia Pasifik dan Australia.

Image
Ekonomi

Sistem Non Tunai dengan Satu Kartu Berpotensi Menimbulkan Diskriminasi

Penerapan sistem non tunai pada transaksi publik yang hanya bisa memakai satu kartu perbankan berpotensi menimbulkan diskriminasi.

Image
Ekonomi

Izin Reekspor Sampah B3 Berbelit, Pengusaha Rugi Rp2 Miliar

Pengusaha kertas dan bubur kertas mengaku mengalami kendala dalam mengurus perizinan ekspor ulang kontainer limbah B3.

Image
Ekonomi

Ramah Cuan Sahabat Lingkungan, Ini 5 Fakta Menarik Toko Kelontong Kekinian, The Bulkstore & Co

Semakin marak berbagai terobosan terkini dengan membawa semangat zero waste.

Image
Ekonomi

Kelola 14 WK Panas Bumi, Pertamina Siap Dukung Listrik Nasional

Pertamina melalui anak usaha sektor hulu Pertamina Geothermal Energy terus menggenjot produksi energi panas bumi dari 14 WK.

Image
Ekonomi

Demi Buka Lapangan Kerja, Pengusaha Dukung Pemerintah Garap Omnibus Law

Wakil Ketua Kamar Dagang dan Industri (Kadin) Indonesia Benny Sutrisno mengaku, pihaknya sangat menyambut baik tekad Presiden tersebut.

Available

trending topics

terpopuler

  1. Polemik Salam Semua Agama, Syamsuddin: Orang Lain Sudah Berpikir Bagaimana Wisata ke Luar Angkasa, Kita Masih Berkubang dalam Kegaduhan

  2. Ternyata Hanya Satu Pemain Indonesia yang Diunggah di Akun Instagram Kento Momota, Siapa Dia?

  3. Larangan MUI Ucapkan Salam Semua Agama, SETARA Institute: Sangat Ekslusif dan Tidak Menghargai Perbedaan

  4. Viral Siswa SD Muhammadiyah Pakai Peci NU, Warganet: Indahnya Kebersamaan

  5. Pemerintah Dimintai Akui Lakukan Pencekalan HRS

  6. Foto Dipeluk Vicky Prasetyo Tuai Komentar, Sarita Abdul: Bismillah Gak Kena Rayu

  7. Tak Laporkan Tempo Soal Karikatur Anies, Ini Penjelasan Fahira Idris

  8. Manfaat Kacang Hijau, Penangkal Ampuh Penyakit Kronis

  9. Minta Rizieq Shihab Ungkap Kebenaran Surat Cekal, Ferdinand: Jangan Negara ini Dibusukkan oleh Opini Kosong

  10. Foto Dugemnya Diekspos ke Publik, Begini Respons Menohok Menteri Syed Saddiq

Available

fokus

Nasib Sumber Air
Tantangan Pendidikan
Pejuang Kanker Payudara
Available

kolom

Image
Abdul Aziz SR

Pentingnya Tenaga Ahli DPRD

Image
Hasan Aoni

Secuil Kabar dari Amerika tentang Sri

Image
UJANG KOMARUDIN

Inspirasi Hari Pahlawan

Image
Rozi Kurnia

Polemik Sinema atau Bukan Sinema ala Martin Scorsese

Available

Wawancara

Image
News

Pemidanaan Korporasi Atas Karhutla Di Mata Praktisi Hukum

Image
Olahraga

Wawancara Seto Nurdiantoro (Bag 2 - selesai)

'Pertandingan Paling Berkesan Adalah Menang'

Image
Olahraga

Wawancara Seto Nurdiantoro (Bag-1)

'Suatu Hari Nanti Saya Ingin Melatih Timnas'

Sosok

Image
News

Nggak Gengsian, ini 5 Potret Memesona Utari si Penjual Cilok di Boyolali yang Viral

Image
News

6 Potret Seru Susi Pudjiastuti saat Liburan, Sambil Momong Cucu

Image
News

Mundur dari PNS, ini 5 Fakta Pencalonan Siti Nur Azizah di Pilwalkot Tangsel