Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Profesor Standford Ungkap Ternyata Bekerja Berjam-jam Tidak Ada Gunanya

Anggi Dwifiani

Profesor Standford Ungkap Ternyata Bekerja Berjam-jam Tidak Ada Gunanya

Karyawan Google berdemo di kantor Googleplex sebagai bentuk protes kekhawatiran atas beberapa manajer yang diduga terlibat dalam pelanggaran seksual di perusahaan di Mountain View, California, AS, 1 November 2018. | REUTERS

AKURAT.CO Profesor ekonomi dari Standford University, John Pencavel menemukan cara agar orang dapat menggunakan waktu kerja secara efisien.

Menurutnya, ketimbang menggunakan waktu yang banyak hingga lebih dari 55 jam seminggu lebih baik menggunakan waktu tidak lebih dari itu.

Hal ini karena jika berlebih, kualitas prodiktivitas kerja akan menurun drastis, waktunya akan sia-sia, dan hasilnya akan sama saja.

baca juga:

"Kesibukan bukanlah sarana untuk mencapai prestasi, tetapi merupakan penghalang untuk itu," kata Alex Soojung-Kim Pang, sarjana Stanford dan penulis "Istirahat: Mengapa Anda Lebih Banyak Menyelesaikan Ketika Waktu Kerja Sedikit."

Penemuan itu menggukan teori upaya terendah. Hukum itu berbunyi dengan memutuskan energi mental Anda, pekerjaan akan dapat banyak terselesaikan dengan waktu yang lebih sedikit.

Dasar teori ini didasarkan pada gagasan bahwa kecerdasan alam berfungsi jika tindakan lebih mudah tanpa perlawanan.

Dilansir dari CNBC, Jumat (22/3/2019), cara memasukkan hukum upaya terkecil ke dalam hidup Anda:

1. Terima situasi Anda saat ini

Pikirkan keadaan Anda saat ini dan katakan pada diri Anda sendiri, “Saya mengerti dan menerima bagaimana keadaannya. Momen ini adalah bagaimana jagat raya sekarang," Poin ini berarti Anda harus berhenti bereaksi terhadap peristiwa di sekitar Anda dan sebaliknya mendorong Anda untuk hanya mengakui hal itu.

2. Bertanggung jawab terhadap situasi saat ini

Tidak perlu berjuang dan melawan hal-hal kecil. Berserah diri memiliki banyak manfaat. Apapun yang terjadi, katakan pada diri sendiri, "Saya bertanggung jawab atas apa yang terjadi dalam hidup saya." Ketika hanya berfokus kepada diri sendiri, Anda akan menyadari bahwa hanya Anda yang bisa mengendalikan suasana hati, watak, dan takdir Anda. Bahkan, ketika Anda menghadapi situasi sulit, Anda dapat tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang bisa saya lakukan untuk memperbaikinya?"

3. Lepaskan diri Anda dari 'siapa yang bisa mempengaruhi'

Jangan menggunakan ego untuk memaksakan kehendak orang lain. Ketika sebuah gagasan muncul, fokuslah pada kualitas gagasan itu. Dan ketika Anda menyarankan sebuah ide, jangan khawatir jika itu tidak diadopsi. Ambil napas dan cobalah melepaskan diri dari hasilnya. Anda tidak perlu mengejar setiap hal kecil yang muncul di depan Anda, tetapi Anda dapat fokus pada item yang benar-benar penting dan memberi makna.[]

Editor: Denny Iswanto

Sumber: CNBC

berita terkait

Image

Ekonomi

Segudang Alasan Mengapa UMKM Jadi Nyawa dan Roh Bagi Ekonomi Nasional

Image

Ekonomi

Langkah Ini Harus Dilakukan UMKM, Jika Ingin Dilirik Pasar Global

Image

Ekonomi

Perusahaan Monopoli Ekspor Benih Lobster Cuma Didenda Minimal Rp1 Miliar

Image

Ekonomi

UU Cipta Kerja Buka Peluang Perguruan Tinggi Kolaborasi dengan BUMN

Image

rahmah

Hikmah

8 Kebiasaan Sehat Ala Nabi Muhammad, Yuk Teladani

Image

rahmah

Hikmah

Teladan Rasulullah dalam Menghadapi Wabah Menular

Image

Ekonomi

Pemerintah Sesumbar Pastikan UU Cipta Kerja Mampu Mengurai Masalah Ketenagakerjaan

Image

Ekonomi

Luhut Sebut Aturan SWF Tuntas Desember dan Mulai Beroperasi Januari 2021

Image

Ekonomi

RI Negara Paling Rumit untuk Berbisnis, Luhut: Ini Alasan di Balik UU Cipta Kerja

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Ekonomi

Kerja Sama Pertamina dengan BPPT, Sucofindo & Surveyor Indonesia Makin Perkuat Serapan TKDN

Pertamina berkomitmen terus meningkatkan penggunaan produk dan jasa dalam negeri sebagai langkah nyata mendorong perekonomian nasional.

Image
Ekonomi

Misbakhun Pastikan Dana Desa Kabupaten Pasuruan dan Probolinggo Tetap Dipertahankan

Misbakhun memastikan dana desa kabupaten Pasuruan dan Probolinggo akan tetap dipertahankan. Bahkan, jika perlu ditingkatkan.

Image
Ekonomi

Sri Mulyani: Belanja Pemda Masih Lambat dan Jauh dari Harapan

Menteri Keuangan Sri Mulyani mengatakan realisasi belanja pemerintah daerah dari APBD masih lambat dan jauh dari harapan yang dibayangkan.

Image
Ekonomi

Perajin Rotan Menjerit Bahan Baku Langka, Pemerintah Harus Lakukan Ini!

Bahan baku rotan saat ini sulit untuk ditemukan dan berharap pemerintah menata kembali sistem perdagangannya

Image
Ekonomi

Pelaku Industri Mebel Desak Pemerintah Berburu Solusi Kelangkaan Bahan Baku Rotan

HIMKI meminta pemerintah untuk mencarikan solusi kelangkaan bahan baku rotan yang sedang terjadi saat ini

Image
Ekonomi

SPBU MT Haryono Ditutup Sementara, Ini 2 SPBU Alternatif Isi BBM

Pertamina memberikan alternatif layanan SPBU bagi masyarakat di seputaran area Jalan MT Haryono, Jakarta Selatan.

Image
Ekonomi

Mendag Tekankan Implementasi RCEP Bakal Beri Kemudahan Ekspor bagi Pelaku Usaha RI

Mendag Agus: Perjanjian RCEP akan memberi pelaku usaha Indonesia sejumlah keuntungan dalam mengekspor produk-produk mereka.

Image
Ekonomi

Segudang Alasan Mengapa UMKM Jadi Nyawa dan Roh Bagi Ekonomi Nasional

Pelaku UMKM merupakan nyawa dan roh bagi pertumbuhan ekonomi nasional

Image
Ekonomi

Sri Mulyani Paparkan Manfaat-manfaat Program PEN Klaster K/L dan Pemda

Menkeu memaparkan manfaat program klaster sektoral K/L dan pemda pada pemulihan ekonomi nasional (PEN).

Image
Ekonomi

Transformasi Bank, Kunci Lolos dari Pandemi

Direktur Utama PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BNI) Royke Tumilaar mendapatkan anugerah Bankers of The Year 2020

terpopuler

  1. Rizieq Shihab Dikabarkan Dijemput Paksa Satgas Covid-19

  2. Dedek Prayudi: Pembantaian Keluarga Kristiani oleh Teroris Buat Saya Malu sebagai Seorang Muslim

  3. 5 Meme Superlucu Arsenal yang Bikin Ketawa Ngakak tapi Kasihan

  4. Wisuda Online Didampingi Orang Tua ‘Palsu’, Warganet: Emaknya Waxing Dulu!

  5. MG Resmikan Outlet Baru di Makassar

  6. Moderna Umumkan Hasil Uji Coba, Vaksin Coronanya 100 Persen Ampuh Lawan COVID-19 Parah

  7. Media Asing Soroti Aksi Teroris yang Bunuh 1 Keluarga di Sigi, Disebut Bukan Masalah Agama

  8. IHSG Terancam Terkoreksi, Ini Saham-saham Bikin Untung Investor!

  9. Musni Umar Keluhkan Penyebutan Premanisme Terhadap Massa Pendukung HRS

  10. PA 212 Ancam Kerahkan Massa Saat Rizieq Diperiksa, Denny Siregar: Ini Sudah Provokasi

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Utang Pemerintah dan Kehati-hatian

Image
UJANG KOMARUDIN

Fenomena HRS

Image
Achsanul Qosasi

Pelajaran Demokrasi dari Biden dan Trump

Image
Faizuddin Ahmad

Mendongeng Berperan Meningkatkan Kecerdasan Anak

Wawancara

Image
News

Ini Dia Jurus Jitu Ahmed Zaki dalam Penanganan Covid-19 di Tangerang

Image
Video

Lawan Covid

VIDEO Bkleen Hadirkan Solusi Fogging Ramah Lingkungan | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Lawan Covid

VIDEO Perangi Pandemi Bersama Bkleen, Antimicrobial Solution Yang Praktis dan Mudah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Fakta Penting KH Miftachul Akhyar, Ketum MUI Baru Gantikan Ma'ruf Amin

Image
News

Mengenal Kapolsek Sawah Besar Kompol Eliantoro Jalmaf

Image
News

3 Kali Gantikan Posisi Menteri yang Kosong, Ini Kiprah Politik Luhut Binsar Panjaitan