Lifestyle

Dapat Picu Gangguan Makan, Orang Tua Wajib Hindari 5 Kalimat Ini Pada Anak


Dapat Picu Gangguan Makan, Orang Tua Wajib Hindari 5 Kalimat Ini Pada Anak
Ilustrasi anak berpuasa (SheKnows)

AKURAT.CO Sebagai orang tua, kerap menjadi tantangan sendiri ketika menghadapi masa pertumbuhan si kecil dengan asupan gizi yang terpenuhi. Orang tua haruslah memberi kebutuhan nutrisi dan gizi yang seimbang. Namun kerap kali menemukan masalah ketika anak susah makan.

Selain itu orang tua juga harus memperhatikan bicaranya yang berhubungan dengan kebiasaan makan. Hal ini bisa berdampak pola makan anak yang tidak teratur karena melihat pada perilaku yang sama dengan orang tua.

Untuk itu, salah satunya dengan memperhatikan tindakan dan kalimat yang dikatakannya pada anak. Karena anak mudah sekali menyerap apa yang terjadi di sekitar dan orang-orang terdekat. Apalagi ketika berbicara tentang makanan dan berat mudah menjadi pemicu bagi anak untuk sulit makan. Hal ini untuk menghindari gangguan makan dan membantunya dalam meningkatkan kebiasaan makan yang sehat.

Berikut 5 frasa umum yang mesti dihindari ketika berada di sekitar anak.

"Ayo, kita diet bersama"

Mungkin hal ini terlihat baik untuk orang tua tetapi tidak dalam hal diet bagi anak. Karena dapat membuat mereka percaya bahwa diet itu baik dan tidak ada salahnya. Bahkan dapat mempengaruhi  sepanjang hidup si kecil sehingga dapat memicu gangguan makan di kemudian hari. Sebaiknya, lakukan berjalan-jalan bersama dengan mereka atau berolahraga bersama.

"Aku harus menjaga berat badanku"

Komentar seperti ini memang tidak salah karena membuat kamu ingin memperhatikan kebiasaan makan untuk diri sendiri. Namun ketika kata-kata terdengar oleh si kecil, maka bisa memiliki dampak negatif baginya.

Dalam penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Adolescent Health, menjelaskan ketika membicarakan berat badan didepan anak-anak, mereka dapat mengikut hal sama sehingga menjadi tidak sehat dan ekstrem untuk anak.