Lifestyle

Cegah Penuaan Dini, ini 6 Manfaat Buah Jambu Biji yang Wajib Dikonsumsi

Memiliki wajah yang kencang di usia yang tak lagi muda tentunya merupakan sebuah dambaan bagi setiap wanita maupun pria agar terlihat awet muda


Cegah Penuaan Dini, ini 6 Manfaat Buah Jambu Biji yang Wajib Dikonsumsi
Cegah Penuaan Dini, ini 6 Manfaat Buah Jambu Biji yang Wajib Dikonsumsi (INSTAGRAM/@ummi_rochma)

AKURAT.CO Sudah tidak diragukan lagi mengkonsumsi buah-buahan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu buah-buahan juga bermanfaat bagi kecantikan lho karena mengandung banyak vitamin dan mineral.

Salah satu buah yang akan kita bahas kali ini adalah Jambu Biji. Sebagaimana dikutip dari herstory, buah jambu biji ini memiliki 6 manfaat yang sangat berkhasiat. Salah satunya adalah mencegah penuaan dini.

Memiliki wajah yang kencang di usia yang tak lagi muda tentunya merupakan sebuah dambaan bagi setiap wanita maupun pria agar terlihat awet muda.

baca juga:

Berikut  6 manfaat jambu biji yang bisa kita konsumsi setiap hari;

Mencegah penuaan dini

Tentunya sejak dini kesehatan kulit menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan, salah satunya mencegah penuaan dini. Ternyata jambu biji dapat kamu jadikan solusi dari masalah ini, lho.

Kandungan vitamin C dalam jambu biji aktif membantu pembentukan kolagen dan bersifat antioksidan. Gak heran jika mengonsumsi buah ini secara rutin dapat mencegah penuaan dini pada kulit.

Meningkatkan imun tubuh

Meski jeruk dikenal sebagai buah yang kaya dengan vitamin C, kadarnya masih kalah jika dibandingkan dengan jambu biji. Oleh karena itu buah ini dapat menjaga tubuh dari risiko infeksi berbagai virus.

Menghindari risiko diabetes

Ekstrak daun jambu biji yang berwarna hijau bermanfaat guna mengatasi penyakit diabetes. Daun dari tanaman ini dapat mengontrol kadar gula dalam darah.

Melancarkan pencernaan

Kangandungan serat yang tinggi pada jambu biji juga dapat mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit. Tak hanya buahnya, daunnya juga bermanfaat sebab terbukti dapat mengurangi diare.

Menjaga kesehatan mata

Salah satu kandungan dalam buah ini adalah vitamin A. Kandungan tersebut bekerja untuk mendorong fungsi konjungtiva dan kornea mata agar mata tetap lembab.

Menangkal radikal bebas

Salah satu senyawa yang penting bagi tubuh adalah antioksidan. Kandungan ini bekerja untuk menangkal radikal bebas. Oleh karena itu, jambu biji yang kaya antioksidan sangat baik bagi tubuh.

Jadi mari konsumsi secara rutin buah jambu biji ya kawan Akurat, cara konsumsinya dapat secara langsung dimakan atau dibuat jus agar lebih praktis.

 

Lihat Sumber Artikel di HerStory Disclaimer: Artikel ini adalah kerja sama antara AkuratCo dengan HerStory. Hal yang berkaitan dengan tulisan, foto, video, grafis, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab dari HerStory.