Lifestyle

Cara Tepat Konsumsi Air Lemon

Banyak manfaat yang dirasakan tubuh saat mengkonsumsi air lemon dalam keseharian, tapi apakah cara penyajiannya sudah tepat?

Cara Tepat Konsumsi Air Lemon
Manfaat air Lemon (ISTIMEWA)

AKURAT.CO, Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengonsumsi lemon. Seperti diketahui bersama, beragam manfaat lemon untuk tubuh sangatlah penting, karena mengandung banyak vitamin C dalam buah tersebut.

Kandungan nutrisi pada lemon dipercaya dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.

Selain vitamin C, kandungan pada buah lemon juga mengandung karbohidrat, protein, gula, serat, kalium, kalsium dan juga vitamin A dan B6.

baca juga:

Bahkan lemon mengandung fosfor, magnesium, zinc, serta beberapa jenis antioksidan baik bagi tubuh.

Sebagian orang lebih suka mengkonsumsi buah tersebut dengan rasa manis asam ini pada beberapa makanan dan minuman.

Namun, tahukah Anda cara mengkonsumsi buah berkulit kuning tersebut dengan benar?

Kepada Akuratco, Ahli Gizi, Putri MJ, S.Gz membeberkan cara terbaik mengkonsumsi air lemon dalam keseharian.

"Jika kalian minum air lemon ingin mendapatkn vitamin C, maka  jangan seduh air lemon di air yang panas," kata Putri, Minggu, 18 September 2022.

Mengapa tidak diperbolehkan menyeduh lemon pada kondisi air panas?