Lifestyle

Cara Usir Bosan Anak Saat di Rumah Aja

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Ayah dan Bunda lakukan untuk mengusir rasa bosan si Kecil, yang harus tetap di rumah akibat pandemi Covid-19


Cara Usir Bosan Anak Saat di Rumah Aja
Anak-anak sedang bermain d rumah. (Today's Parent)

AKURAT.CO, Pemerintah menganjurkan semua orang untuk tidak berpergian ke luar rumah kecuali untuk keperluan mendesak. Anjuran ini bisa membuat anak-anak bosan karena tidak bisa melakukan kegiatan di luar rumah.

Bahkan, kegiatan yang hanya di rumah saja, bisa menimbulkan cabin fever. Cabin fever yaitu perasaan sedih, bosan, gelisah (agitasi) akibat terlalu lama terisolasi di dalam rumah.

Jenuhnya berada di rumah kemungkinan menyebabkan anak merengek-rengek minta keluar dari rumah. Bila sudah seperti ini, tentu orangtua harus memutar otak untuk mencari cara agar anak betah berada di rumah.

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Ayah dan Bunda lakukan untuk mengusir rasa bosan Si Kecil, yang harus tetap di rumah akibat pandemi Covid-19 dan PPKM Darurat ini.

Main musik

Punya banyak waktu luang di rumah merupakan kesempatan untuk mempelajari hal baru. Jika Ayah atau Bunda bisa memainkan alat musik, ajari buah hati untuk ikut memainkannya. Jika tidak, Ayah dan Bunda bisa belajar bersama-sama dengan anak.

Bermain gitar juga dapat melatih motorik tangan dan mengasah konsentrasinya. Ayah atau Bunda bisa memulai dari alat musik seperti gitar. Saat ini, ada banyak gitar anak-anak yang dijual di internet, jadi Ayah atau Bunda nggak perlu khawatir takut anak keberatan memegang gitar.

Berkebun

Pekarangan rumah bisa Ayah dan Bunda manfaatkan untuk melakukan aktivitas berkebun bersama anak. Jika tidak ada pekarangan di rumah, Ayah dan Bunda bisa mengajak si Kecil menanam tanaman menggunakan media tanam pot.

Kegiatan berkebun bisa menjadi pengalaman baru yang menyenangkan, sekaligus positif bagi anak. Sebab, anak bisa belajar untuk bertanggung jawab merawat tanaman, mencintai lingkungan dan alam serta mengenal tumbuh-tumbuhan melalui berkebun.

Olahraga sambil berjemur

Selama di rumah, ajaklah anak untuk berolahraga bersama di pagi hari sambil berjemur. Tidak perlu lama-lama kok, cukup 15 menit saja. Rutin berolahraga sambil berjemur baik untuk menjaga kesehatan tubuh anak serta memperkuat tulang dan daya tahan tubuhnya. Ingat, walaupun hanya di rumah, usahakan agar Si Kecil tetap aktif bergerak supaya tubuhnya sehat dan terhindar dari obesitas.

Olahraga yang bisa dilakukan bersama anak sambil berjemur di rumah, anatara lain yoga, lompat tali, berlari menggunakan treadmill, dan menari dengan irama yang upbeat.

Itulah beberapa aktivitas yang bisa Ayah dan Bunda lakukan bersama Si Kecil untuk menghilangkan kebosanan selama berada di rumah. Namun, tetap terapkan tindakan pencegahan Covid-19 selama melakukan aktivitas tersebut seperti rajin cuci tangan, menjaga jarak dan memakai masker.[]