Jangan Keliru! Ini 10 Cara Mengobati Luka Memar

AKURAT.CO Terkadang, kecelakaan yang menyebabkan kamu terkena memar tidak bisa dihindari. Untuk itu, kamu perlu mengetahui cara mengobati luka memar untuk bisa menjadi pertolongan pertama ketika kamu atau saudara, bahkan temanmu mengalami memar secara dadakan. Dikutip dari beberapa sumber pada Rabu (22/3/2023). Inilah 10 cara mengobati luka memar yang perlu kamu ketahui.

10 Cara mengobati luka memar

1. Istirahatkan area yang memar

Cara mengobati luka memar yang pertama adalah dengan jangan terlalu sering menggunakan area yang memar untuk mencegah perburukan kondisi.

2. Kompres dingin

Cara mengobati luka memar selanjutnya adalah dengan menggunakan es yang dibungkus dalam kain untuk menurunkan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.

3. Kompres hangat

Cara mengobati luka memar setelah 2-3 hari, kamu bisa gunakan kompres hangat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat penyembuhan.

4. Oleskan krim anti-peradangan

Cara mengobati luka memar selanjutnya dapat kamu lakukan dengan mengoleskan krim anti-peradangan dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

5. Konsumsi obat pereda nyeri

Kamu bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti acetaminophen atau ibuprofen dapat membantu mengurangi rasa sakit. Cara ini dapat kamu lakukan untuk mengobati luka memar.

6. Gunakan kain elastis

Kain elastis dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mempercepat penyembuhan.

7. Minum air putih yang cukup

Minum air putih yang cukup dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mempercepat penyembuhan.

8. Hindari merokok

Merokok dapat mengganggu sirkulasi darah dan memperlambat penyembuhan.

9. Makan makanan yang sehat

Makan makanan yang sehat dapat membantu mempercepat penyembuhan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga memar yang kamu alami, bisa segera pulih sehat kembali.