Cara Ampuh Ajarkan Anak Puasa Sejak Dini

AKURAT.CO, Sebagai orang tua, pastinya akan melakukan berbagai cara agar anak bisa belajar puasa sejak dini supaya terbiasa.

Meskipun anak-anak belum diwajibkan untuk berpuasa di bulan Ramadan, tetap saja harus dilatih agar lebih siap dan terbiasa.

Tentu saja, cara mengajarkan anak berpuasa tidaklah mudah untuk dilakukan.

Cara mengajarkan anak berpuasa di bulan Ramadan

Dilansir dari berbagai sumber, Jumat (24/3/2023), berikut ini cara mengajarkan anak berpuasa dengan mudah untuk dilakukan.

1. Ajak anak untuk jajan saat berbuka puasa

Cara mengajarkan anak berpuasa, yaitu dengan menawarkan anak untuk jajan makanan tertentu yang disukai ketika ingin berbuka puasa. Dengan demikian, anak akan semangat untuk selalu berpuasa dan menunggu waktu berbuka tiba karena anak akan menganggapnya sebagai hadiah ketika mendapatkan jajan.

Selain itu, selalu libatkan anak dalam pemilihan menu berbuka puasa dan proses memasaknya supaya anak semakin termotivasi untuk berpuasa.

2. Ceritakan makna puasa dan tradisi uniknya

Sebelum mengajak anak untuk berpuasa, sebaiknya mengajarkan anak mengenai manfaat serta makna dari ibadah puasa, kebaikan bulan Ramadan, dan berbagai hal lainnya. Hal ini dilakukan, agar anak memahami alasan mengapa dia harus melakukan puasa selama sebulan.

Beri tahu juga tentang tradisi unik dan seru yang bisa dilakukan selama bulan Ramadan. Misalnya, tarawih, ngabuburit, dan lainnya, anak pasti akan lebih tertarik untuk belajar berpuasa.

3. Mulailah dengan berpuasa setengah hari

Anak kecil akan menganggap puasa seharian itu sangat sulit dilakukan, karena tidak boleh makan dan minum dari pagi hingga sore menjelang malam.

Supaya anak tidak kaget, maka ajari mereka dengan berpuasa selama setengah hari terlebih dahulu. Setengah hari yang dimaksud, yaitu berbuka pada pukul 12 siang dan bisa dilanjutkan kembali hingga waktu maghrib.

Cara mengajarkan anak berpuasa ini bertujuan membantu anak hingga mereka siap. Setelah itu, dia akan mencoba puasa seharian yang lebih menantang.

Jangan lupa untuk selalu memberikan nutrisi yang bergizi seperti protein, vitamin, dan susu untuk pertumbuhan anak.

Dengan demikian akan menambah semangat berpuasa dan perkembangan tubuhnya akan tetap berjalan sempurna.

4. Berikan hadiah istimewa saat lebaran tiba

Motivasi untuk anak berpuasa, salah satunya menjanjikan anak untuk mendapatkan hadiah istimewa jika berhasil melakukan puasa di bulan Ramadan. Hadiah ini bisa kamu berikan dalam bentuk barang kesukaannya ataupun uang untuk jajan. Pastinya anak akan semakin semangat untuk berpuasa setiap bulan Ramadan tiba.

5. Lakukan aktivitas yang seru bersama anak saat puasa

Cara mengajarkan anak berpuasa bisa dilakukan dengan mengajak anak untuk beraktivitas. Hal ini dilakukan supaya anak lupa sedang menahan lapar dan haus karena fokus dengan kegiatan yang dilakukannya.

Menemani anak dengan mengajaknya bermain suatu permainan yang ringan dan tidak melelahkan, ataupun menonton film yang mereka suka. Jika sudah lelah, ajak anak untuk istirahat tidur siang agar rasa laparnya tidak terlalu terasa.

Meskipun tak mudah dilakukan, cara mengajarkan anak berpuasa merupakan hal yang penting. Namun, orangtua harus ingat untuk tidak memaksakan anak, apalagi sudah di luar batas kemampuannya.

Ajari anak dengan hal yang mudah dan kreatif supaya dia tetap merasa senang ketika menjalani puasa.