AKURAT.CO Menyiapkan menu Makanan Pendamping ASI (MPASI) buat si Kecil bisa dibilang gampang-gampang susah, khususnya bagi Ibu baru. Mulai dari memikirkan menu menarik agar si Kecil tidak bosan, hingga persiapan masak yang terkadang cukup rumit.
Labu kuning bisa menjadi salah satu pilihan buah yang baik dan aman dikonsumsi oleh bayi. Berikut ini adalah manfaat labu kuning untuk kesehatan bayi, yang dikutip dari laman Healthline.
Menjaga kesehatan mata
baca juga:
Warna kuning dan orange pada buah labu berasal dari kandungan beta karoten, yang akan diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Tak hanya vitamin A, lutein dan zeaxanthin pada labu kuning berguna untuk melindungi mata dari beragam penyakit, serta membantu retina menyerap dan memproses cahaya yang masuk ke mata.
Membuat kulit menjadi sehat
Selain baik untuk mata, beta karoten yang terkandung pada labu kuning bisa bertindak sebagai tabir surya alami yang mampu menghalau bahaya paparan sinar matahari berlebih pada kulit.
Tidak hanya vitamin A, vitamin C pada labu juga berperan dalam proses pembentukan kolagen yang sangat dibutuhkan oleh kulit bayi
Meningkatkan daya tahan tubuh
