image
Login / Sign Up

Timnas U-23 Kembali Gelar Latihan

Agustinus Galih

Sepakbola

Image

Skuat Tim Nasional Indonesia tengah menjalani pemusatan latihan di lapangan G, komplek Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Rabu (5/11) | AKURAT.CO/Agustinus Galih

AKURAT.CO Tim Nasional Indonesia U-23 kembali menggelar pemusatan latihan (TC) di Lapangan G, komplek Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, pada Rabu (6/11) pagi WIB.

Latihan yang berlangsung pada pukul 05.50 ini dipimpin langsung oleh pelatih Indra Sjafri. Sebelum mulai berlatih, Timnas U-23 sedikit diberikan arahan oleh Indra dan staf pelatih lainnya.

Latihan ini dimulai dari sesi pemanasan dengan melakukan peregangan otot selama sepuluh menit. Setelahnya, para penggawa Garuda Muda -julukan Timnas U-23- dibagi ke dalam beberapa kelompok kecil untuk berlatih passing (operan) selama sepuluh menit.

baca juga:

Kemudian, mereka disatukan menjadi satu kelompok besar dengan melakukan latihan rondo. Latihan ini pun diberi batas ruang dengan skala tertentu untuk meningkatkan kelincahan para pemain.

Berbeda dengan pemain lainnya, ketiga kiper Timnas U-23 melakukan latihan terpisah, yaitu Awan Setho Raharjo, Nadeo Argawinata, dan Satria Tama. Dengan didampingi pelatih kiper Hendro Kartiko, keempat kiper tersebut melakukan latihan tangkapan dan menghalau tendangan.

Sama dengan ketiga kiper tersebut, Septian Satria Bagaskara juga melakukan latihan terpisah. Bersama dengan dua sisten pelatih, striker asal Persik Kediri itu melakukan latihan ringan, seperti mengitari lapangan dan operan di pinggir lapangan.

Di sisi lain, latihan pada pagi hari ini guna mempersiapkan skuat jelang mengikuti SEA Games 2019 di Filipina pada 26 November hingga 10 Desember 2019. Di turnamen multievent dua tahunan ini, Timnas U-23 tergabung di Grup B bersama dengan Thailand, Vietnam, Brunei Darussalam, Laos, dan Singapura.[]

Editor: Dian Eko Prasetio

berita terkait

Image

Sea Games

Maria Ozawa

Miyabi Kembali Saksikan Laga Indonesia

Image

Sea Games

Sepakbola

Indra Sjafri Lebih Tegang Hadapi Singapura Dibanding Thailand

Image

Sea Games

Sepakbola

Berangkat ke Filipina, Timnas U-23 Divaksin Polio

Image

Olahraga

Muhammad Hambali

Gelandang Timnas U-23 akan Jalani Trial di Klub Norwegia

Image

Olahraga

Tim Nasional Indonesia U-23

Kontra Semen Padang, Timnas U-23 Harus Puas dengan Hasil Imbang

Image

Asian Games

Asian Games Jakarta-Palembang 2018

Formasi: Lawan Palestina, Lilipaly Jadi Tumpuan Timnas U-23

Image

Asian Games

Asian Games Jakarta-Palembang 2018

Dukung Timnas U-23, Supporter Antre Delapan Jam untuk Dapatkan Tiket

Image

Asian Games

Asian Games Jakarta-Palembang 2018

Preview: Lawan Palestina, Timnas U-23 Waspada Umpan Silang

Image

Asian Games

Asian Games Jakarta-Palembang 2018

Terungkap, Penyebab Sering Terjatuhnya Febri Saat Lawan Taipei

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Kepala Polsek Majalaya Komisaris Laurensius Napitupulu menuturkan, sebelumnya mayat tersebut tidak diketahui identitasnya.

Image
Asian Games
Sepakbola

Timnas U-23 Kembali Gelar Latihan

Latihan yang berlangsung pada pukul 05.50 ini dipimpin langsung oleh pelatih Indra Sjafri.

Image
Asian Games
Asian Games Jakarta-Palembang 2018

Honor Penari Pembukaan Asian Games Macet di Sekolah?

"Di mana hak yang seharusnya kami terima setelah pengabdian kami kepada negara?” tulis pengantar petisi hak penari pembukaan Asian Games.

Image
Asian Games
Asian Games Jakarta-Palembang 2018

Wow, Ternyata Begini Kampung Halaman Rusa Maskot Asian Games 2018

Rusa dari Pulau Bawean menjadi maskot Asian Games 2018. Hewan ini tergolong unik. Begitu pula asalnya yang indah.

Image
Asian Games
Asian Games Jakarta-Palembang 2018

Mau Kirim Karangan Bunga pada Atlet? Begini Caranya

Kini, Masyarakat bisa memberikan apresiasi kepada atlet yang meraih medali emas Asian Games 2018 lewat karangan bunga.

Image
Asian Games
Tenis

Christoper Mengaku Tak Menyangka Bisa Bawa Pulang Medali Emas

"Pengurus Pelti kaget, bahkan saya juga kaget, karena kami hanya ditargetkan untuk meraih perunggu."

Image
Asian Games
Asian Games 2018 Jakarta - Palembang 2018

Kerja Keras dan Masa Depan Atlet Indonesia

Kerja keras berhasil membawa atlet Indonesia meraih apa yang menjadi impian mereka dan bangsa Indonesia.

Image
Asian Games
Asian Games 2018 Jakarta-Palembang

Usai Raih Emas di Asian Games, Aldila Punya Mimpi yang Lebih Besar

Persiapan Aldila Sutjiadi menuju Olimpiade Jepang 2020

Image
Asian Games
GoJek

Atlet Indonesia Panen Apresiasi dari Berbagai Pihak

Selain pemerintah, apresiasi juga datang dari perusahaan swasta dan masyarakat Indonesia.

Image
Asian Games
Basket

Ini Upaya Presiden SBP agar Clarkson Bela Filipina di Asian Games

Panlilio terbang ke New York, Amerika Serikat untuk membujuk NBA agar mengijinkan Clarkson bertanding di Asian Games 2018.

terpopuler

  1. Mudik Dilarang, Tapi Operasi Bus AKAP yang Distop Anies Dibatalkan Luhut, Tengku: Ada yang Bisa Jelaskan Maksudnya Apa?

  2. Sumbangan Atasi Corona dari Warga Capai Rp80 M, Pemerintah: Akan Kami Pakai dengan Tepat dan Bertanggungjawab

  3. Kepala Terminal: Justru Semenjak Ada Tanggap Darurat Corona, Jumlah Penumpang di Terminal Kampung Rambutan Turun Terus

  4. Rustam: Barangkali Jokowi Ingin Ingatkan bahwa Dia Punya Kewenangan Menetapkan Darurat Sipil, Darurat Militer, Bahkan Darurat Perang

  5. Kabar Gembira, 81 Pasien Sembuh, Yurianto: Saya Ingatkan kepada Kita Semua, Kunci Sukses Tanggulangi Covid-19 Ada Pada Kita

  6. Mahfud: yang Mau Karantina Sudah Ada Jalannya dengan Cara UU Indonesia Yaitu Pembatasan Sosial Berskala Besar

  7. Tembus Rp300 Juta per Pasang! Ini 5 Sandal Jepit Termahal di Dunia

  8. Malaysia Terapkan Lockdown, Harga Kelapa Sawit Indonesia Meroket

  9. Ruhut: Tolong Dibaca Ya, Pak Jokowi Presiden RI yang Terbaik untuk Rakyatnya, Itu yang Utama

  10. Pengamat Soroti Hubungan Pemprov DKI dan Pemerintah Pusat Soal Penanganan Covid-19

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
Dr. Idham Holik

Sebuah Harapan Pribadi: PERPPU Pemilihan Segera Terbit dan Opsi A Jadi Pilihan

Image
Achsanul Qosasi

Corona, Subsistensi dan Kredit

Image
Bisman Bhaktiar

Aspek Hukum Perpanjangan Pengusahaan Pertambangan Batubara PKP2B

Image
Abdul Aziz SR

Omnibus Law dan Kuasa Kaum Kapitalis

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
News

10 Potret Wakil Bupati Luwu Timur Irwan Bachri Syam di Berbagai Kegiatan, Seru!

Image
News

Paman Idaman! 8 Potret Seru Aspri Menhan, Rizky Irmansyah saat Momong Keponakan

Image
News

Buka Puasa hingga Berolahraga, Potret Aktivitas 7 Politisi Tanah Air di Tengah WFH