Lifestyle

Perlukah Anak Susah Makan Diberi Vitamin Penambah Nafsu Makan?

Nafsu makan si Kecil memang tidak bisa ditebak. Terkadang sangat lahap tapi kadang menutup mulut saat makan, apakah perlu vitamin penambah nafsu makan?


Perlukah Anak Susah Makan Diberi Vitamin Penambah Nafsu Makan?
(lustrasi Anak tidak nafsu makan (FOODANDNUTRITION.ORG)

AKURAT.CO, Nafsu makan Si Kecil memang tidak bisa ditebak. Terkadang sangat lahap saat menyantap makanan yang disajikan, tapi di waktu lain bisa menggeleng dan tidak selera makan sama sekali.

Terkadang, hal ini membuat orangtua cemas karena asupan nutrisi dan gizi anak terganggu karena nafsu makan Si Kecil yang susah ditebak. 

Dilansir dari laman About Kids Health, beberapa masalah kesehatan terkadang menyebabkan hilangnya nafsu makan pada anak dan balita. Bila si Kecil mengalami sakit tenggorokan disertai batuk, demam dan pilek, hal itu bisa menurunkan nafsu makannya.

Kalau penyakit-penyakit ini berlangsung lebih dari satu minggu, segera kosultasikan ke dokter anak. Kemungkinan, dokter akan memberikan vitamin penambah nafsu makan, agar Si Kecil mau makan untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Selain penyakit, ada beberapa hal yang menyebabkan anak kehilangan nafsu makan, antara lain:

  • Si kecil makan di jeda waktu istirahat makan sehingga sudah kenyang di waktu makan.
  • Anak balita terlalu banyak mengonsumsi air  di jeda waktu makan.
  • Balita usia 2-5 tahun sedang mengalami periode pertumbuhan.

Kalau Si Kecil tidak mengalami hal di atas tapi anak tetap aktif, tidak ada yang perlu dikhawatirkan dalam penurunan nafsu makan yang bisa berlangsung sementara.

Dilansir dari laman Mayo Clinic, vitamin penambah nafsu makan tidak diperlukan untuk sebagian besar anak yang sehat, tumbuh normal dan masih aktif dalam beraktifitas.

Oleh sebab itu, sebaiknya sebelum memberikan vitamin penambah nafsu makan, lebih baik penuhi dahulu nutrisi dan jaga berat badan Si Kecil.

Dengan cara meningkatkan kualitas camilan yang tinggi protein untuk menambah berat badan Si Kecil, bisa juga memberikan jus yang kaya serat dan vitamin.

Bila dia suka memilah-milih makanan, asupan nutrisi si Kecil bisa dijaga dengan memberikan banyak minum, agar tidak dehidrasi dan memberikan makanan kaya vitamin B, vitamin D, kalsium, dan zat besi, dengan memeberikan beberap jenis makanan  misalnya susu UHT, buah alpukat, pisang atau sarapan sereal.[]