Lifestyle

Apakah Busui Boleh Makan Pedas?

Tandanya, muncul ruam kemerahan, diare, muntah-muntah


Apakah Busui Boleh Makan Pedas?
Ilustrasi ibu menyusui bayi (Freepik.com)

AKURAT.CO, Orang Indonesia sudah sangat akrab dengan makanan pedas. Tapi apakah kebiasaan makanan makanan pedas ini bisa diteruskan ketika masa ibu sedang menyusui si kecil? Boleh atau tidaknya ibu menyusui mengonsumsi mekanan pedas masih menjadi berdebatan.

Karena penelitian soal makanan pedas pada ibu menyusui menghasilkan temuan yang masih bervariasi. Ada penelitian yang menyebutkan bahwa makanan pedas sedikit merubah rasa ASI. Cabai membawa kandungan Capsaicin, yang membuat makanan yang begitu digemari lidah Indonesia ini menjadi terasa pedas. Meski pedas tak langsung dirasakan bayi melalui ASI, makanan pedas bisa berpengaruh buruk pada ibu.

“Nanti ibunya jadi mulas, dan tak bisa menyusi dengan baik,” kata Dokter Jeffry Kristiawan dalam chanel Ensikolopedia Dokter yang dikutip Akurat.co.

Ia memastikan bahwa tak ada larangan tegas untuk ibu menyusui agar menjauhi makanan pedas. Tapi karena alasan di atas, Bunda perlu membatasinya. Tak boleh setiap kali makan, Bunda harus membumbuhi makanannya dengan cabai.

“Lihat kondisi bayi Anda. Capsaicin pada cabai bisa membawa alergi pada bayi Anda. Tandanya, muncul ruam kemerahan, diare, muntah-muntah,” jelasnya.

Maka jika Bunda mendapati si kecil mengalami tanda-tanda alergi seperti di atas, segeralah menghentikan mengonsumsi makanan pedas.

“Kesimpulannya adalah boleh, tapi dibatasi. Pedas-pedas sedikit sebagai perasa, boleh. Tapi jangan tiap hari, jangan terlalu sering,” sambungnya.[]