8 Tips Agar Sukses Bayi Tabung

Kafein juga ditemukan berdampak buruk pada janin yang sedang berkembang

By Camelia Rosa

Ilustrasi - Tips sukses bayi tabung

AKURAT.CO, In vitro fertilisation (IVF) atau lebih dikenal sebagai program bayi tabung adalah salah satu metode yang dilakukan oleh pasangan yang kesulitan untuk hamil secara alami.  

Selama IVF, telur matang dikumpulkan (diambil) dari ovarium dan dibuahi oleh sperma di laboratorium.

Kemudian sel telur yang telah dibuahi dipindahkan ke rahim. Satu siklus penuh IVF membutuhkan waktu sekitar tiga minggu.

baca juga:

Terkadang langkah-langkah ini dibagi menjadi beberapa bagian dan prosesnya bisa memakan waktu lebih lama.

Sayangnya, IVF tidak menjamin kamu untuk hamil. Tingkat keberhasilan IVF bergantung pada sejumlah faktor, termasuk alasan ketidaksuburan, tempat menjalani prosedur, apakah telur beku atau segar, apakah telur disumbangkan atau milik sendiri, dan usia.

Jika ingin meningkatkan tingkat keberhasilan IVF kamu, berikut AKURAT.CO uraikan beberapa tipsnya, Kamis (13/1/2022) :

Memilih pusat IVF 

Memilih pusat IVF yang baik adalah kunci untuk meningkatkan peluang untuk hamil. Klinik berbeda berdasarkan keahlian teknisi mereka, kondisi di mana embrio tumbuh, dan lain-lain.

Buatlah daftar klinik yang menawarkan IVF dan cari tahu informasi terkait hal tersebut. 

Hal-hal yang harus kamu perhatikan dari klinik tersebut, diantaranya : 

  • Rasio kehamilan per transfer embrio
  • Tingkat kehamilan untuk pasangan seusia kamu dan masalah kesuburan
  • Akreditasi klinik dan sertifikasi dewan dokter
  • Biaya prosedur
  • Berapa lama embrio dapat disimpan?
  • Berapa banyak kehamilan yang berhasil adalah kelahiran kembar atau kembar?

Hindari ejakulasi 

Pasangan pria tidak boleh ejakulasi selama tiga sampai empat hari sebelum donor sperma. 

Menahan diri dari hubungan seksual dan masturbasi akan meningkatkan jumlah sperma dan dengan demikian, peluang keberhasilan IVF. 

Penting juga untuk menganalisis air mani sebelum proses karena kualitas sperma dapat berubah seiring waktu.

Meditasi dan mengelola stres

Stres berdampak buruk pada sistem reproduksi dan mengurangi kemungkinan keberhasilan IVF.

Oleh sebab itu, kamu perlu untuk menemukan waktu setiap hari untuk menghilangkan stres.

Meditasi yang melibatkan teknik pernapasan lembut dapat sangat mengurangi stres dan memungkinkan tubuh berfungsi secara optimal.

Hindari alkohol dan kafein

Alkohol adalah teratogen (zat atau faktor yang menyebabkan malformasi pada janin) dan sangat merugikan perkembangan janin.

Oleh karena itu, kamu wajib menghindari alkohol dengan cara apa pun. Juga pada daftar hal-hal yang harus dihindari adalah merokok. 

Jika memiliki kecanduan, bicarakan dengan dokter sebelum melakukan perawatan IVF.

Kafein juga ditemukan berdampak buruk pada janin yang sedang berkembang. Idealnya, lebih baik menghindarinya selama dan setelah pengobatan IVF.

Berhenti merokok

Merokok mempengaruhi kualitas sel telur dan sperma. Ini secara drastis menurunkan kemungkinan pembuahan melalui IVF.

Dengan dukungan dari keluarga dan teman, adalah mungkin untuk berhenti merokok selamanya.

Hindari latihan berat

Meskipun penting untuk berolahraga dan menjaga kesehatan yang baik, olahraga berat dapat mengurangi tingkat kesuburan pada wanita dan menurunkan tingkat pembuahan.

Olahraga berat juga dua kali lebih mungkin menyebabkan kegagalan implantasi dan  keguguran.

Oleh karena itu, pilih latihan intensitas rendah seperti berjalan, yoga, atau berenang.

Pertahankan berat badan ideal

Indeks Massa Tubuh Anda (BMI) memengaruhi peluang kesuksesan IVF. Obesitas (BMI>35) atau underweight (BMI19) dapat meningkatkan kesulitan konsepsi masing-masing dua dan empat kali lipat.

Kelebihan berat badan juga dapat menyebabkan komplikasi dengan prosedur.

Jika mengalami kelebihan atau kekurangan, lakukan perubahan pada diet dan gaya hidup. Itu akan meningkatkan keberhasilan IVF kamu. 

Bicara dengan konselor

Kesehatan mental secara signifikan memengaruhi peluang kamu untuk hamil. IVF dapat mengurangi kesejahteraan emosional, jadi bersiaplah untuk emosi yang seperti roller-coaster.

Bicaralah dengan konselor tentang harapan dan ketakutan kamu. Pastikan pasangan, teman dekat, dan keluarga mendukung selama proses IVF berlangsung.[]

terkait