Rahmah

Amalan Rasulullah Menjelang Tidur, Agar Panjang Umur

Amalan Islam bagi Muslim yang akan tidur


Amalan Rasulullah Menjelang Tidur, Agar Panjang Umur
Ilustrasi tidur nyenyak (BOLDSKY)

AKURAT.CO Rasulullah selalu memberi teladan terbaik dalam melaksanakan aktivitas kehidupan. Dalam persoalan apapun, Nabi selalu mencontohkan hal-hal terbaik bagi umatnya. Seperti salah satunya ketika akan tidur atau istirahat malam.

Pada tradisi sebagian orang Islam, sebagaimana Rasulullah SAW, ketika akan tidur mereka membaca surat Al-Fatihah, Qulhu, Al-Falaq, dan An-Nas masing-masing sekali. Setelah itu mereka meniup kedua telapak tangannya sebanyak tiga kali sebelum diusapkan di sekujur badannya. Setelah mengusap sekujur badan, mereka membaca doa sebagai berikut.

بِسْمِكَ رَبِّيْ وَضَعْتُ جَنْبِيْ وَبِكَ أَرْفَعُهُ إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِيْ فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ 

Bismika rabbî wadla‘tu janbî wa bika arfa‘uhu. In amsakta nafsî farhamhâ. Wa in arsaltahâ fahfazhhâ bimâ tahfazhu bihî ‘ibâdakas shâlihin. 

Artinya, “Dengan nama-Mu hai Tuhanku, aku berbaring. Dengan nama-Mu juga aku terbangun. Jika Kau tahan nyawaku, berilah rahmat untuknya. Jika Kau lepaskan nyawaku, peliharalah sebagaimana Kau memelihara para hamba-Mu yang saleh,” (Lihat Sayid Utsman bin Yahya, Maslakul Akhyar, Cetakan Al-‘Aidrus, Jakarta).

Lakukan amalan dan doa di atas saat Anda akan tidur. Insya Allah keberkahan hidup akan selalu menyelimutimu. Dan insya Allah Anda akan selalu diberi umur yang panjang. Amin.[]