Lifestyle

5 Manfaat Olahraga Bulu Tangkis Bagi Wanita

Setidaknya terdapat lima manfaat yang akan dialami oleh kaum wanita, seperti Raisa/Anya Geraldine vs Hesti/Ericarl


5 Manfaat Olahraga Bulu Tangkis Bagi Wanita
Poster pertandingan bulu tangkis pembuka Raisa/Anya Geraldine vs Hesti/Ericarl. (Twitter/vindestwitt)

AKURAT.CO  Pertandingan bulu tangkis Raisa/Anya Geraldine vs Hesti/Ericarl akan menjadi pembuka, sebelum pertandingan bulu tangkis tunggal putra yang mempertemukan Vincent Rompies melawan Valentino Jebret.

Pertandingan Tepok Bulu dari Vindes Sports ini akan digelar pada 3 Juli 2022, hari ini di Mahaka Square, Kelapa Gading.

Rekan Vincent, Desta Mahendra akan bertindak sebagai host, ia akan ditemani Coach Justin dan pebulutangkis Taufik Hidayat selaku komentator pertandingan.

baca juga:

Tak hanya Raisa dan Hesti, semua wanita tentunya harus tahu bahwa manfaat latihan bagi wanita yaitu kesehatan, kulit bersinar, penampilan muda, dan tampil langsing, sehingga beberapa orang melakukan aerobik. Sedangkan mereka yang ingin meningkatkan fungsi kardio-paru mereka bersepeda

Lalu, bagi orang-orang yang ingin mendapatkan sikap dan postur badan lebih baik yoga merupakan pilihan yang baik dan, jika lamu ingin membakar kalori yang mengganggu mereka dapat berenang , berjalan dan berlatih di gym yang terasa tepat

Namun, banyak orang tidak tahu bahwa ada olahraga yang menggabungkan semua jenis kebugaran fisik tersebut dan menyediakan macam latihan yang dapat memberikan semua manfaat di atas, /olahraga tersebut adalah bulu tangkis.

Dikutip dari berbagai sumber, setidaknya terdapat lima manfaat yang akan dialami oleh kaum wanita, jika rutin melakukan olahraga bulu tangkis.

Tingkatkan metabolisme

Bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang dapat meningkatkan fungsi kardio paru dan jantun, sehingga tubuh berkeringat secara alami.