Lifestyle

5 Manfaat Anak Bermain di Luar, Salah Satunya Membuat Sehat

Berikut lima manfaat yang diberikan, dari mengajak anak bermain di luar rumah. 

5 Manfaat Anak Bermain di Luar, Salah Satunya Membuat Sehat
Sejumlah anak bermain di area RPTRA Bambu Petung di Jakarta, Rabu (10/11/2021). (AKURAT.CO/Dharma Wijayanto)

AKURAT.CO  Anak-anak, mulai dari usia bawah 5 tahun (balita), disarankan untuk bermain di luar ruangan minimal 1 jam setiap hari. 

Hal ini penting, karena ada banyak hal yang tidak bisa didapatkan hanya dengan bermain di dalam ruangan. 

Dilansir laman Elca Center, berikut lima manfaat yang diberikan dari mengajak anak bermain di luar rumah. 

baca juga:

Menjauhkan anak dari kegiatan dengan elektronik

Saat ini banyak anak yang kecanduan dengan alat-alat elektronik seperti televisi, laptop, hingga ponsel pintar atau smartphone. Jika berlebihan hal tersebut akan memberikan dampak yang buruk untuk anak, terutama dalam keahilan bersosialisasinya.

Oleh karena itu, orang tua dapat mengajak anak ke luar rumah. Hal ini dapat mengalihkan perhatian anak dari barang elektronik. 

Selain itu, mengajak anak juga membantu memberikan udara yang baik serta menjelajah dunia secara nyata bertemu dengan banyak orang baru. 

Membuat tubuh bergerak

Berdiam di rumah akan membuat gerak anak menjadi terbatas. Hal tersebut juga akan berpengaruh pada kesehatan anak. Dengan mengajaknya jalan keluar, ada aktivitas fisik yang dilakukan anak. Hal ini menjadi waktu olahraga untuk anak sehingga tubuhnnya lebih sehat. 

Selain itu, udara dari luar juga memberikan manfaat baik bagi tubuh. 

Mempererat hubungan dengan anak

Dengan mengajak anak jalan ke luar, akan membantu mempererat hubungan. Hal ini karena adanya komunikasi serta kontak fisik secara langsung dengan anak. 

Selain itu, meluangkan waktu di luar adalah cara yang bagus untuk membangun kepercayaan dan komunikasi di antara orang tua dan anak. 

Tak hanya itu, bermain keluar bisa memperat hubungan anak dengan teman sebayanya.

Membentuk kebiasaan sehat

Mengajak anak jalan ke luar akan membantunya memiliki kebiasaan sehat. Anak akan jadi terbiasa melakukan jalan ke luar. 

Hal tersebut juga menjadi olahraga untuk anak sehingga baik untuk kesehatannya. Berbagai aktivitas yang dapat dilakukan seperti jalan santai, lari, dan lain-lain. 

Menjadi waktu bermain anak

Dengan mengajak jalan ke luar, terutama ke taman dengan banyak permainan utuk anak, anak dapat melakukan bermain secara langsung. 

Biasanya, anak bermain melalui ponselnya. Namun, dengan mengajaknya keluar, dapat membantunya bermain dengan fisiknya secara langsung.