Lifestyle

5 Kelebihan Matras Ortopedi yang Bikin Tidurmu Berkualitas

5 Kelebihan Matras Ortopedi yang Bikin Tidurmu Berkualitas
Ilustrasi kamar tidur (Unsplash.com/@markchamps21)

AKURAT.CO,Semakin bertambahnya usia, tidur jadi waktu terbaik untuk beristirahat dari segala aktivitas. Makanya, kita harus memaksimalkan waktu tidur dengan memilih matras yang tepat. Salah satu jenis matras yang bisa kita gunakan adalah ortopedi. 

Bukan tanpa alasan, matras ortopedi sudah direkomendasikan oleh para dokter untuk menangani pasien yang menderita nyeri sendi dan insomnia. Soalnya, busa yang digunakan cukup padat sehingga memberi kenyamanan ekstra untuk tubuh.

Selain itu, ada berbagai kelebihan lainnya yang bisa kamu dapatkan kalau menggunakan matras ortopedi selama tidur, seperti berikut ini.

baca juga:

1. Mampu mengurangi tekanan sendi

Bila kita tidur di atas matras, biasanya tubuh akan merasakan sakit di beberapa titik persendian, seperti punggung dan tulang belakang karena adanya tekanan. 

Lain halnya jika berbaring di atas matras ortopedi. Soalnya, matras ini diisi dengan campuran busa dan lateks sehingga permukaannya lebih kokoh dan bisa mencegah penekukan tulang belakang.

2. Memperbaiki postur tubuh

Posisi tubuh yang sembarangan saat tidur bisa mempengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan. Bahkan, beberapa bagian atau postur tubuh lainnya, seperti leher, bahu, dan punggung bisa mengalami nyeri. 

Nah, kamu bisa mengatasinya jika tidur di matras ortopedi. Soalnya, tekstur matras ini mampu mengurangi stres pada tulang belakang, memperbaiki postur tubuh, dan mengurangi nyeri punggung.

3. Menyangga lumbar

Lumbar atau pinggang adalah bagian dari tulang belakang yang membentuk huruf L. Sudah bukan menjadi rahasia lagi kalau jenis matras yang salah bisa membuat pinggang kita jadi sakit saat bangun tidur.

Akan tetapi, penggunaan matras ortopedi mampu memberikan dukungan pada pinggang. Soalnya, matras ini punya lapisan yang berfungsi sebagai penyangga.