Rahmah

5 Doa Penenang Hati, Dibaca Agar Selalu dalam Ketentraman Jiwa dan Raga

Penting untuk Anda yang ingin selalu bahagia


5 Doa Penenang Hati, Dibaca Agar Selalu dalam Ketentraman Jiwa dan Raga
Berdoa (ISTIMEWA)

AKURAT.CO Tidak semua waktu menenangkan dan menyenangkan bagi semua orang. Adakalanya seseorang merasa galau dan resah, bahkan saat tidak dihadapkan dengan masalah sekalipun.

Setiap manusia juga tidak akan pernah bisa lepas dari yang namanya masalah. Masalah akan tetap ada pada diri setiap manusia, karena Allah sudah berjanji akan terus menguji manusia dengan berbagai macam cobaan dan musibah.

Oleh karena itu umat Islam diminta untuk membaca Al-Qur'an agar jiwa dan hatinya tenang serta tentram. Selain itu, Anda juga perlu mengamalkan doa-doa terbaik agar jiwa raga selalu tenang.

Sebagai berikut:

1. Doa saat merasa sedih dan cemas

 اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ

Allahumma inni a’uuzubika minal hammi wal hazan. wa a’udzubika minal ajzi wal kasali, wa a’udzubika minal jubni wal bukhli, wa a’udzubika min ghalabatid daini wa qahrir rijaal.

Artinya: "Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat."

2. Doa Nabi Musa menghadapi Fir'aun, seperti tercatat dalam QS. Thaha ayat 25-28 :

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

Rabbish rahli sadri. Wayassirli amri. Wahlul uqdatam millisani. Yafqahu qauli