AKURAT.CO Mengetahui mantan pasangan sudah memiliki pasangan baru, memang membuat pikiran menjadi campur aduk bahkan bisa menganggu aktifitas.
Entah itu lega, sedih, atau cemburu adalah hal normal terjadi, saat orang yang pernah n cintai di masa lalu sudah bisa move on.
Kamu tidak bisa mengubah fakta itu, satu hal yang harus dilakukan pertama kali adalah menerima.
Seperti dilansir dari laman Huffpost, berikut lima cara yang bisa membantumu untuk menerima keadaan jika mantan sudah memiliki pasangan baru.
Terima dan akui perasaanmu
Biarkan dirimu merasakan emosi apa pun yang ingin dirasakan, bahkan jika itu sakit hati, akui bahwa keadaan sudah berubah. Mantan telah bersama orang lain.
Tak apa kamu menangis saat ini, tapi jangan menyalahkan diri sendiri ketika kamu masih peduli atau mengharapkannya, seperti kenapa kamu memutuskannya.
Kamu sedang mengalami bagian baru dari proses berduka yang harus kamu lewati, untuk move on darinya.
Jangan bertindak berdasarkan emosi
Mungkin saat ini kamu cemburu atau mengalami kesulitan mengatur emosi. Akan tetapi, hindarilah untuk bertindak berdasarkan emosi tersebut dan mencurahkannya ke mantan.
Terkadang emosi ini memberimu dorongan untuk berbicara atau mengkritik tentang pasangan barunya, itu tak perlu kamu lakukan.
Bertindak secara impulsif akan membuatmu sulit move on, bahkan membuatmu dan mantan dalam keadaan yang tidak nyaman dan memutuskan hubungan pertemanan dengan kamu.
Berhenti memantau akun media sosial mantan
Keingintahuan akan hubungan baru sang mantan memang sangat menggoda, bahkan mencari hal-hal detail tentang pasangan barunya.
