Lifestyle

4 Penyebab Utama Hubungan Asmaramu Berakhir dan Cara Mengatasinya

Ada banyak penyebab masalah dalam hubungan yang tak jarak berakhir putus. Ini 4 penyebab putus utama hubungan asmara berakhir dan cara mengatasinya


4 Penyebab Utama Hubungan Asmaramu Berakhir dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi hubungan putus

AKURAT.CO, Tidak ada hubungan yang berajalan tidak statis karena pada dasarnya semua orang akan berubah seiring berjalannya waktu. Artinya, bagaimanapun perasaanmu pada pasangan, kadang ada hal-hal yang bisa memicu masalah dalam hubungan. Lalu, bagaimana kamu menghadapi hal-hal  tersebut?

Berikut Akurat.co merangkum empat penyebab utama hubunganmu hancur dan cara mengatasinya, Kamis, (22/7/2021): 

Pertengkaran berulang

Tidak ada seorangpun yang menjalin hubungan dengan tujuan membuat hidupnya dan orang lain sengsara. Namun, tanpa disadari kamu sering memilih untuk bertengkar secara berulang-ulang dengan pasangan. Seiring berjalannya waktu, kondisi ini mungkin akan membuat kalian merasa  sengsara dan memutuskan untuk berpisah. 

Gal Szekely, psikoterapis dan pendiri Couples Center di San Francisco, mengatakan, pemicu masalah ini adalah ketidakmampuan untuk memahami emosi dan perasaan pasangan. Saat menjalin hubungan, seseorang ingin merasakan kasih sayang dari pasangan, namun dirinya tidak mendapatkan hal tersebut.  Mirisnya, saat pasangan mengungkapkan hal tersebut, kamu malah bersikap defensif. 

Untuk mengatasi hal ini, kamu bisa mulai  menemukan pemicu emosional dalam diri pasangan dan tidak menanggapi emosi tersebut secara defensif. Saat pasangan merasa dicintai, maka kemungkinan untuk bertengkar akan semakin kecil.   

Nilai dan kebutuhan yang berbeda

Tantangan dalam hubungan berasal dari perbedaan nilai dan kebutuhan. Misalnya,  kamu cukup suka menghabiskan uangmu untuk travelling, sementara pasangan lebih suka menabung dan cenderung lebih konservatif tentang uang.

Trik untuk mengatasi hal ini adalah dengan berada di sisi yang sama. Mulailah dengan mendengarkan sudut pandang pasangan selama beberapa menit tanpa menanggapi, kemudian mengungkapkan kembali apa yang kamu tanggap dari ucapannya. Sehingga kamu mendapatkan emosi dan perspektif pasangan dengan benar. Lakukan secara bergantian, ungkapkan sudut pandangmu hingga pasangan memahaminya. Setelah itu, kamu dan pasangan dapat lebih mudah menyelaraskan perbedaan atau setidaknya menerima pandangan berbeda dari tentang masalah ini.

Selain itu, jangan pernah menilai sudut pandang atu pendapat pasangan sebagai sesuatu hal yang hal. Percayalah bahwa nilai dan pandangan yang dimiliki oleh pasangan juga merupakan hal baik, sama seperti yang kamu miliki.

Komunikasi yang salah

Seperti yang dikatakan semua pakar hubungan, komunikasi adalah hal penting dan dasar dalam hubungan. Akan tetapi, seringkali seseorang melakukan komunikasi dengan cara yang salah. 

Saat pasangan berbicara atau menyampaikan sesuatu, alih-alih mendengar dan memahami, kamu mungkin hanya mempersiapkan tanggapan dan siap menyerang balik dengan argumenmu. Hal ini dipicu oleh pemikiran bahwa masalah bersumber dari pasangan, tanpa pernah introspeksi pada diri sendri. 

Oleh sebab itu, mulailah benar-benar mendengarkan pasangan dan memahami maksudnya. Jangan bersikap defensif dan coba memahami sudut pandanganya. 

Hubungan jarak jauh

Salah satu hal yang dapat membunuh suatu hubungan secara perlahan adalah jarak. Ini kembali ke gagasan bahwa hubungan kita berubah sepanjang waktu; suatu pagi kami bangun dan menyadari tidak ada percikan, tidak ada koneksi.

Kamu dan pasangan tumbuh, akan tetapi jarak membuat ikatan yang menghubungkan kalian melemah seiring waktu. Tak jarang pula kamu  merasa membutuhkan kehadiran pasangan secara fisik, sayangnya hal itu tidak bisa terwujud karena masalah jarak. Ini bisa menjadi pemicu perpisahan kalian. 

Tetapi, kamu perlu ingat bahwa jarak bukanlah masalah bila kamu dan pasangan bisa menjaga perasaan kalian. Caranya adalah dengan terus berkomunikasi dan melibatkan pasangan dalam semua kegiatanmu. Selain itu, jangan lupa melibatkan pasangan dalam setiap rencana masa depanmu.[]