Lifestyle

12 Cara Tampil Cantik Tanpa Makeup

Cantik tak hanya didapatkan lewat riasan atau makeup, melainkan menerapkan pola hidup sehat


12 Cara Tampil Cantik Tanpa Makeup
Ilustrasi wanita dengan kecantikan alami

AKURAT.CO, Pernahkah kamu menghitung jumlah produk kosmetik yang kamu gunakan setiap hari?.

Mulai dari alas bedak, concealer, krim mata pelembap bibir dan daftarnya terus bertambah.

Tetapi pernahkah kamu berpikir tentang efek semua produk-produk ini pada kulit kamu dalam jangka panjang?.

Pada dasarnya semua produk-produk tersebut mengandung bahan kimia yang bisa mempengaruhi kulitmu jika digunakan setiap hari.

Lalu, apa yang harus kamu lakukan? Cobalah untuk membiarkan kulitmu 'bernapas' tanpa riasan atau makeup selama beberapa hari.

Jangan pernah takut tampil tanpa makeup. Kamu harus percaya bahwa kamu tetap bisa tampil cantik tanpa makeup.

Sebab, pada dasarnya setiap wanita memiliki kecantikan alami yang bisa terpancar bila kamu menjaga kesehatan dengan baik.

Berikut AKURAT.CO rangkum 12 cara untuk membuat kamu selalu tampil cantik tanpa makeup, menurut Dr. Kaustav Guha, Kepala R&D, SkinKraft Laboratories.

Jaga kesehatan

Merawat kesehatan secara keseluruhan adalah langkah pertama untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya alami. Kamu tidak perlu makeup untuk tampil cantik.

Jika kamu menjaga gaya hidup sehat dengan pola makan yang benar, tidur yang nyenyak, dan melakukan berbagai aktivitas fisik, dijamin kamu bisa tampil cantik tanpa makeup sedikitpun.

Rutin merawat kulit

Meskipun punya gaya hidup sehat, kulitmu tetap membutuhkan asupan nutrisi dari luar.

Ya, kamu tetap harus mengikuti rutinitas pembersihan dan pelembab yang ketat setiap hari, baik siang maupun malam, untuk menjaga kulit kamu tetap sehat dan bercahaya.

Oleskan tabir surya setiap hari sebelum kamu melangkah keluar dan gunakan serum setelah rutinitas pembersihan di malam hari.

Lakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk menghilangkan sel kulit mati dan gunakan masker DIY atau sheet mask untuk mendapatkan kulit bercahaya.

Selalu pilih produk perawatan kulit yang tidak mengandung bahan kimia keras.

Perawatan yang sempurna

Singkirkan kelebihan rambut wajah untuk mengungkapkan kulit kamu yang sebenarnya baik melalui teknik threading atau laser hair removal.

Facial rutin dari salon profesional dipercaya bisa menambah aura pribadi kamu.

Perhatian bagian mata

Alis memiliki peranan penting untuk menampilkan pesona wajahmu. Meskipun bentuk alis berbeda untuk setiap wajah, namun secara umum pilihlah alis yang menonjolkan fitur wajahmu secara sempurna. 

Tak hanya soal alis saja, atasi lingkaran hitam dan bengkak pada mata dengan krim mata atau pengobatan alami di rumah, seperti masker mata teh hijau mentimun.

Jaga bibir dan gigimu

Lakukan eksfoliasi dan pelembap bibir secara teratur. Jangan lupa pula untuk membersihkan gigimu. 

Sepasang bibir yang indah dan gigi yang berkilau adalah semua yang kamu butuhkan untuk suatu senyuman. 

Rambut adalah mahkota

Rambut membutuhkan nutrisi. Jadi, pastikan kamu menggunakan masker rambut minimal seminggu sekali.

Apalagi jika kamu selalu menggunakan hairdryer atau catokan yang bisa merusak rambut dengan mudah dalam jangka panjang.

Selain itu, jangan pernah takut untuk bereksperimen dengan potongan rambut atau tatanan rambut yang menarik, seperti boho-chic, messy bun, kepang longgar dan masih banyak lagi. 

Pakaian yang tepat

Berpakaianlah sesuai dengan karakter, dan perhatikan kondisi cuaca agar kamu selalu merasa nyaman. Pilih warna busana yang sesuai dengan warna kulit kamu. 

Asupan makan yang bernutrisi

Konsumsi makanan bernutrisi dan seimbang, seperti buah dan sayuran segar. Terlalu banyak asupan makanan yang digoreng, diproses, dan junk food dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, kulit kusam dan masih banyak lagi.

Selain makanan, pastikan pula tubuhmu tetap terhidrasi dengan baik. Disarankan kamu mengkonsumsi air putih 8 gelas setiap hari. 

Tidur yang cukup

Kamu membutuhkan tidur yang cukup dan berkualitas agar proses peremajaan kulitmu berjalan dengan baik setiap malam. 

Orang dewasa membutuhkan setidaknya 7-8 jam tidur setiap hari untuk menjaga kesehatanmu. Jangan lupa bersihkan wajah & aplikasikan serum dan pelembab sebelum tidur.

Rutin berolahraga

Olahraga setiap hari bisa membantu menjaga keseimbangan hormonal dan membuang racun dalam tubuh yang bertanggung jawab atas sebagian besar masalah kulit kamu.

Cobalah untuk berolahraga setidaknya 30-40 menit setiap pagi, baik itu berjalan kaki, bersepeda, atau menari.

Jangan stres

Stres telah terbukti menjadi salah satu penyebab terbesar dari tanda-tanda penuaan dini, yang secara otomatis merusak penampilanmu.

Oleh sebab itu, usahakan agar kamu tidak stres. Kamu bisa mencoba latihan pernapasan, meditasi, atau yoga.

Jangan malu cari bantuan 

Terakhir, konsultasikan dengan dokter kulit jika kamu memiliki masalah kulit atau rambut kronis seperti jerawat batu, ketombe parah, dan lain-lain.

Mengatasi masalah-masalah tersebut sejak awal dapat membantu kamu tetap percaya diri dan meningkatkan penampilan secara keseluruhan.[]

Riandar Fata Hudaya

https://akurat.co