image
Login / Sign Up

Cegah Keropos Tulang, Yuk Minum Jus Si Hijau Segar Ini

Afrizal Abdul Rahman

Image

Jus mentimun | ISTIMEWA

AKURAT.CO Ketika cuaca panas tiba, mengonsumsi jus buah merupakan pilihan yang tepat. Selain menyegarkan beberapa buah memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Seperti buah hijau yang segar satu ini, mentimun. Tak sedikit masyarakat menjadikan buah ini sebagai hidangan rujakan. Tetapi Kamu juga bisa membuatnya dalam bentuk jus yang dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir AkuratHealth dari laman BoldSky, mentimun mengandung vitamin K, C, dan A, serta dilengkapi dengan potasium, kalsium dan mineral dalam jumlah yang tak sedikit. Kehadiran mineral seperti tembaga, magnesium dan kalium dipercaya mampu meningkatkan kesehatan tulang dan mampu mencegah osteoporosis.

baca juga:

Mencegah osteoporosis kehadiran mineral seperti tembaga, magnesium, dan kalium menjadikannya bahan penting untuk meningkatkan kesehatan tulang. Teratur minum jus mentimun juga dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang, sehingga mencegah timbulnya osteoporosis dan gangguan tulang yang berkaitan dengan usia lainnya

Osteoporosis merupakan kondisi di mana kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak. Umumnya diketahui ketika seseorang mengalami jatuh ringan terutama pada bagian tulang belakang.

Direkomendasikan untuk pria mengonsumsi 3 gelas jus perhari dan wanita 2,5 gelas sehari. Dimana kondisi tersebut dipercaya memberikan nutrisi yang setara dengan mengonsumsi sayuran satu mangkuk.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

komentar

Image

2 komentar

Image
sandri halim

Drpd di jus, mendingan dilalap aja, bareng dgn makan pagi / siang/ malam kita sehari2.. lagian timun bisa bertahan di kulkas, lumayan lama

Image
Achmad Fauzi

wah baru tau nih

terkini

Image
Gaya Hidup

Jegal Menjegal Terjadi dalam Upaya Penurunan Prevalensi Perokok Anak

Pertentangan antar sektor di kementerian masih sangat kencang

Image
Gaya Hidup

Make Up Tutorial Natural ala Vanesha Prescilla

Soal blush on, ada juga tips khusus supaya hasilnya lebih maksimal

Image
Gaya Hidup

Cleansing Oil Jadi Kunci Janine Intansari Bersihkan Make Up Lebih Optimal

Penggosokan yang terlalu keras akan membuat wajah menjadi iritasi, kemerahan, membuat kulit lebih tipis, akhirnya mudah muncul jerawat

Image
Gaya Hidup

ILATC: Diskon Rokok Sangat Jelas Bertentangan dengan Peraturan Pemerintah

"Saya percaya presiden sangat peduli dan punya kebijakan yang lugas soal ini"

Image
Gaya Hidup

Unjuk Rasa di Papua Barat Pengaruhi Pariwisata Papua, Ini Harapan Kadispar

Papua Barat yang memasas. Papua tidak

Image
Gaya Hidup

Pakai 2 Warna, Cara Vanesha Prescilla Aplikasikan Eyeshadow

Vanesha Prescilla lebih pilih warna ombre untuk lipstik

Image
Gaya Hidup

Natasha Rizky Terkesan dengan Makanan Halal di Korea Selatan

Ada resto yang bisa bikin ramen sendiri

Image
Gaya Hidup

Jika Dilanjutkan, Kebijakan Diskon Rokok Bisa Tingkatkan Perokok Anak

"Anak adalah pasar masa depan daripada industri rokok. Anak adalah orang yang akan menggantikan perokok-perokok yang tobat "

Image
Gaya Hidup

Terjadi Kerusuhan di Bandara Sorong, Kadispar Raja Ampat Klaim Wisatawan Aman

Terganggunya Bandara Domine Eduard Osok di Sorong pengaruhi wisata Raja Ampat?

Image
Gaya Hidup

Bertambahnya Wisatawan Muslim, Korea Festival Fair 2019 Kembali Hadir

Nantinya akan ada 12 Travel Agent pilihan yang siap memberikan penawaran menarik paket wisata ke Korea, terutama untuk wisata halal.

Banner Kemendagri

trending topics

banner jamkrindo

terpopuler

  1. Kerusuhan di Manokwari, PKS: Jangan Cari Siapa yang Salah, Tapi Dimana Letak Kesalahannya

  2. Bentrok di Asrama Mahasiswa Papua, Gubernur Sulsel: Ini Bukan Sesuatu yang Besar, Ini Murni Kesalahpahaman

  3. Ramai #PapuaBukanMonyet, Ini Orang-orang Papua yang Membanggakan dan Menginspirasi Indonesia

  4. Mustofa: Tolong Hentikan Tagar #TangkapAbuJanda

  5. Mahasiswa Papua di Cengkareng Deklarasi NKRI Harga Mati

  6. Sindir Jokowi Soal Kerusuhan di Papua, Syamsuddin: Seolah-olah Semua Soal Bisa Selesai dengan Saling Memaafkan

  7. Sang Adik Benarkan Glenn Fredly dan Mutia Ayu Menikah

  8. Bek Arsenal Resmi Merapat ke Klub Jerman

  9. Jangan Lakukan Ini Agar Efek Treatment Ultherapy Bertahan Lama

  10. Rusuh di Papua Barat, Dahnil Sampaikan Seruan Prabowo Subianto

fokus

Nikah Cepat
HUT Ke-74 RI
Ekonomi Indonesia, Merdeka?

kolom

Image
Ahmad Irawan

Joko Widodo dan Keutamaan Partai Politik

Image
Dr. H. M. Syarif, MA

Kesan Haji Tamu Raja 2019

Image
Achmad Fachrudin

Koalisi Plus-plus dan Prospek Oposisi PKS

Image
Naila Fitria

Merdeka Sejak Dalam Pikiran

Wawancara

Image
Video

Hari Fotografi Sedunia

VIDEO Kulit Citra Fotografi Jurnalistik

Image
Iptek

Jodie O'tania, Srikandi Tangguh Kepunyaan BMW Indonesia

Image
Iptek

GIIAS 2019

Gaet Milenial Indonesia, Begini Strategi Penjualan Brand Premium BMW

Sosok

Image
News

5 Bukti Kedekatan Gus Dur dengan Masyarakat Papua, Pluralis Sejati

Image
News

Jadi Menteri Perempuan Pertama dari Papua, Ini 7 Fakta Menarik Yohana Yembise

Image
Ekonomi

Belum 25 Tahun, 3 Founder Startup Indonesia Masuk Daftar Pengusaha Tersukses Asia