image
Login / Sign Up

Udara Kian Buruk, Beberapa Vitamin Ini Dibutuhkan Tuk Kulit

Winnie Fatmawati

Image

Citra Sudarmono, dokter aesthetic klinik Beauty Plus | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO Sampai saat ini, polusi udara di Jakarta, masih sangat mengkhawatirkan. Peringkatnya tak menurun, masih menjadi kota paling berpolusi di dunia yang masuk dalam lima besar. Terkait polusi udara yang semakin buruk, ini bukan hanya tentang kesehatan paru-paru, tetapi kesehatan kulit yang juga menjadi terancam.

Citra Sudarmono, Dokter Aesthetic Klinik Beauty Plus, mengatakan, ada beberapa vitamin yang bisa menjadi fokus untuk dikonsumsi atau diaplikasikan pada kulit Anda, terutama bagian wajah, sebagai salah satu upaya pemeliharaan kesehatan kulit tetap sehat.

"Untuk polusi udara yang buruk, memang setiap hari tidak boleh ketinggalan, sebelum aktifitas, aplikasikan bahan-bahan yang ada vitamin E, C, dan A, itu sudah wajib," katanya kepada AkuratTren, di bilangan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (13/8).

baca juga:

"Jadi mau muda, tua, itu harus digunakan vitamin E, C, A, K, D antioksidan, yang merupakan bahan-bahan alami. Bisa ditemukan di minyak zaitun yang kaya akan antioksidan, bisa pakai sedikit aja di kulit kita, itu akan mencegah radikal bebas. Afghan oil juga bagus, yang buat rambut itu, bisa buat kulit juga, gak usah banyak, tapi pakai setiap hari," jelasnya.

Yup, bukan hanya vitamin E dan C yang sudah sering terdengar bermanfaat untuk kesehatan kulit. Vitamin A yang terkenal bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, ternyata juga baik untuk menjaga kesehatan kulit. Telah banyak penelitian yang menyatakan bahwa vitamin A, juga punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit.

Selain pengaplikasian produk skincare yang kaya akan vitamin-vitamin yang dibutuhkan tersebut, dokter Citra mengingatkan, agar Kamu juga dapat mengkonsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin-vitamin yang dibutuhkan kulit.

Dan, tentunya diimbangi dengan pola hidup sehat, agar tetap sehat secara keseluruhan, dan dapat memerangi polusi udara. []

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Bams Blak-blakan Soal Merawat Kulit Wajah

Image

Gaya Hidup

Noda Hitam di Wajah, Apa Penyebabnya?

Image

Gaya Hidup

Tak Mahal! Perawatan Kulit ala Finalis Puteri Indonesia, Anastasia Mustikandriana

Image

Gaya Hidup

Jika Tidak Rutin Jalani 5 Hal Ini, Kulit Tubuhmu Akan Rusak

Image

Gaya Hidup

Apa Permasalahan Kulit yang Dialami Pria Jika ke Klinik Estetika?

Image

Gaya Hidup

Alasan Mengapa Pria Perlu Manjakan Kulit di Klinik Estetika

Image

Gaya Hidup

Es Batu Daun Peterseli, Cara Lawan Kulit Stres

Image

Gaya Hidup

Lebaran 2019

Belum Telat, Lakukan 5 Perawatan Ini biar Kinclong Saat Lebaran Besok

Image

Gaya Hidup

3 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulitmu

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Hal-hal Kecil Ini Mampu ‘Hidupkan’ Pasanganmu

Membangun hubungan emosional dan fisik dengan pasangan Anda adalah kunci keintiman.

Image
Gaya Hidup

Hati-hati, Emosi Negatif Pengaruhi Kehidupan Seks

Ini emosi negatif yang mengganggu kehidupan seks pasangan.

Image
Gaya Hidup

Bisakah Anda Hamil saat Menstruasi?

Meskipun probabilitas untuk hamil mungkin benar-benar lebih rendah, namun, masih ada lho.

Image
Gaya Hidup

Ini Alasannya Mengapa Tahapan Berhubungan Intim Penting Dilakukan

Tahap-tahap dalam berhubungan seks seringkali dilewatkan oleh banyak pasangan.

Image
Gaya Hidup

Apakah Anda Berpacaran dengan Orang yang Tepat?

Mungkin ada fase di mana Anda ragu apakah kehidupan cinta Anda menuju ke arah yang benar atau tidak.

Image
Gaya Hidup
HUT Ke-74 RI

Libur HUT RI, Ancol Sedot 67 Ribu Lebih Pengunjung

Jumlah ini dipastikan Rika masih terus bertambah, sebab hiburan musik pesta kemerdekaan akan berlangsung hingga tengah malam nanti.

Image
Gaya Hidup

Perhatikan, Ini Hal-hal tentang Pernikahan yang Tak Boleh Dibagi di Medsos

Namun, tidak semua hal tentang pernikahan harus tersedia untuk konsumsi publik.

Image
Gaya Hidup
HUT Ke-74 RI

Meski Sudah Ada, Pengunjung Ancol Gelar Lomba 17-an Sendiri

Seperti belum cukup, beberapa pengunjung malah mengadakan lomba secara mandiri yang dilakukan bersama sanak saudara mereka.

Image
Gaya Hidup

Test Nutrigenomik Bantu Temukan Olahraga yang Paling Tepat Tuk Anda

Mungkin Anda sering mendengar atau merasakannya sendiri, di mana sudah rutin berolahraga namun berat badan tak kunjung turun.

Image
Gaya Hidup

Tes DNA Tuk Deteksi Masalah Kesehatan, Akuratkah?

Dokter Jessica Lepianda dari Genetics Indonesia memberikan jawabannya terkait hal tersebut.

Banner Kemendagri

trending topics

banner jamkrindo

terpopuler

  1. Philippe Coutinho Resmi Dipinjamkan ke Bayern Muenchen

  2. Wisata Kapal Pesiar Mewah Cuma Rp3,8 Juta, Kamu Mau?

  3. Barcelona Takluk di Markas Athletic Bilbao

  4. Akademisi: Pidato Jokowi Pesan Negarawan Bukan Pesan Pencitraan

  5. 10 Potret Perjalanan Cinta Cut Meyriska dan Roger Danuarta Hingga Menikah

  6. Ternyata Ini Perbedaan Sertifikasi IP67 dan IP68 pada Smartphone

  7. 5 Jersey Termahal hingga Termurah La Liga Spanyol 2019-2020, Paling Murah Rp700 Ribu

  8. 7 Meme Kekalahan Barca dari Athletic Bilbao, Yang Ngegolin 38 Tahun Lho...

  9. WALHI: Pidato Jokowi Soal B100 Akan Picu Konflik Agraria Dengan Masyarakat

  10. Ahok: Yang Tidak Memiliki Jiwa Pancasila Jangan Tinggal di Bumi Pancasila

fokus

HUT Ke-74 RI
Ekonomi Indonesia, Merdeka?
Kemarau Dahsyat

kolom

Image
Ujang Komarudin

Merdeka atau Mati

Image
Achmad Fachrudin

Akrobat Politik Cak Imin

Image
Girindra Sandino

Pesan Pidato Politik Megawati, Fragile Coalition dan Loyalitas Jokowi Terhadap PDIP

Image
Girindra Sandino

Keterlibatan ASN dalam Pilkada Jangan Dianggap Sepele Bung!

Wawancara

Image
Iptek

Jodie O'tania, Srikandi Tangguh Kepunyaan BMW Indonesia

Image
Iptek

GIIAS 2019

Gaet Milenial Indonesia, Begini Strategi Penjualan Brand Premium BMW

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Dilema Pilih Zakat atau Pajak, Persoalan Klasik yang Mengusik

Sosok

Image
News

Diduga Korupsi, 7 Fakta Sepak Terjang Karier Menteri Perdagangan Enggartiasto Lukita

Image
News

Potret Keren Susi Pudjiastuti dan Srikandi Indonesia Saat Hadiri Sidang Tahunan MPR RI

Image
News

Kenakan Kebaya, 5 Potret Menawan Istri Pejabat Dampingi Suami di Sidang Tahunan MPR