image
Login / Sign Up

Waspada, ini 5 Faktor Penyebab Kentut Berlebihan!

Dwana Muhfaqdilla

Image

Penyebab kentut berlebihan | Shutterstock

AKURAT.CO, Metabolisme dalam tubuh menyebabkan kentut, yakni gas yang keluar dari pencernaan melalui anus. Perut kembung yang berlebihan menjadi salah satu penyebab kentut yang berlebihan.

Manusia idealnya rata-rata mengeluarkan gas 5 sampai 15 kali sehari. Pasalnya kentut adalah kebutuhan fisiologis manusia. Semua gas dalam usus yang menumpuk karena hasil mencerna makanan harus dikeluarkan agar tidak menyebabkan penyakit.

baca juga:

Nah apa saja sih yang bisa menyebabkan kentut berlebihan? AKURAT.CO menghimpunnya dari berbagai sumber, yuk simak berikut ini.

1. Terlalu banyak udara

Shutterstock

Secara tak sadar, udara ikut tertelan saat kamu makan dan minum. Jika menelan lebih banyak udara, kemungkinan akan mengalami perut kembung. Biasanya merokok, mengunyah permen karet, meneguk minuman berkarbonasi, hingga makan terlalu cepat bisa membuat udara tertelan lebih banyak.

2. Makanan tertentu

Shutterstock

Tidak semua makanan mudah untuk dicerna. Ada beberapa jenis makanan yang meningkatkan pembentukan gas. Biasanya terdapat pada olahan makanan tertentu seperti roti, sereal, kacang-kacangan, kubis, brokoli, salad, olahan susu, dan es krim.

3. Sembelit

Shutterstock

Frekuensi kentut setiap orang memang berbeda-beda setiap hari. Namun konstipasi atau sembelit, yakni kondisi penumpukan kotoran dalam pencernaan, dapat menyebabkan kentut berlebihan. Jika tidak segera diatasi lama kelamaan akan menyebabkan penumpukan gas yang berlebihan dan mengakibatkan sering kentut. Maka dari itu hindari makanan-makanan yang menyebabkan sembelit.

4. Mengonsumsi obat tertentu

Shutterstock

Beberapa jenis obat juga bisa mengakibatkan peningkatan gas di dalam tubuh lho. Obat-obatan seperti ibuprofen, obat laksatif, obat antijamur, dan obat pengencer darah bisa membuat buang angin lebih sering.

5. Makanan berlebih

Shutterstock

Nutrisi adalah zat yang sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Namun jika terlalu banyak ternyata akan meningkatkan produksi gas di dalam tubuh. Salah satunya seperti gula dari karbohidrat yang membuat tubuh sulit mencerna nutrisi.

Itulah penyebab kentut berlebihan dalam tubuh. Nah bila kentut terlalu sering dan berbau tak sedap bisa jadi merupakan gejala IBS (irritable bowel syndrome). Jika berlebihan, jangan lupa periksa ke dokter ya![]

Editor: Ahada Ramadhana

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Catat! 5 Nutrisi Ini Wajib Diterima Anak Sejak Dini

Image

Gaya Hidup

Sebahaya Ini Jika Sering Minum Air Es

Image

Gaya Hidup

Benarkah Permen Karet yang Tertelan Akan Menempel di Usus Bertahun-Tahun?

Image

Gaya Hidup

Tanpa Meminum Obat, 5 Cara Alami Atasi Sembelit

Image

Gaya Hidup

Kopi Arabica Bisa Atasi Sembelit, Benarkah?

Image

Gaya Hidup

4 Camilan Ini akan Membuat Gigi Anda Tetap Sehat

Image

Gaya Hidup

Awali Hari Anda dengan Air Hangat, Bukan Kopi

Image

Gaya Hidup

Agar Terhidar dari Gastritis, Biasakan Minum Air di Sela-sela dan Setelah Makan

Image

Gaya Hidup

Bumil Bingung Atasi Sembelit? Begini Caranya

komentar

Image

1 komentar

Image
Achmad Fauzi

owh begitu toh

terkini

Image
Gaya Hidup

Dari Hobi Ngopi, 4 Cowok Ganteng Kini Kelola Kedai Kopi Botani di Malang

Ada kopi robusta dan arabika dalam espresso susu ice, hot bland, tubruk susu dan ada menu non coffe

Image
Gaya Hidup

Pengusaha Pariwisata Thailand Nikmati Tour Golf di Batam

Dessy Ruhati: Setelah main golf, mereka bisa jalan dan foto-foto di berbagai destinasi. Urusan belanja, apa saja di Batam

Image
Gaya Hidup

Warga Jember Diminta Antisipasi Penyakit Musim Kemarau

Penyakit diare, dehidrasi, dan influenza berpotensi serang anak-anak hingga lansia

Image
Gaya Hidup

19 Kabupaten di Papua Ikut Program Penanganan Stunting

Stunting ada di Kabupaten Paniai, Deiyai, Dogiyai, Yahukimo, Pegunungan Bintang, Tolikara, Lany Jaya, Jayawijaya, Asmat, Mamberamo Raya

Image
Gaya Hidup

Kemenpar Dukung Film 'Bali: Beats of Paradise' Garapan Livi Zheng karena Promosikan Pariwisata

Film Bali: Beats of Paradise tayang di Indonesia pada 22 Agustus 2019 setelah sukses dipasarkan di Amerika dan Korea

Image
Gaya Hidup

Bukan Hal Tabu Lagi Bicara Seks di Arab

Arab dikenal tertutup dalam isu seksualitas. Hanya sedikit berbicara tentang keperawanan perempuan hingga film porno

Image
Gaya Hidup

Pilih Resign, Pria India Dirikan Bisnis dengan Resep Makanan dari Ibunya

Kini, lebih dari tiga juta paket Spiceintice yang telah dijual

Image
Gaya Hidup

Kenapa Perempuan Tak Bisa Nikmati Seks Selepas Menopause?

Seks saat menopause justru menjadi sebuah penyiksaan, bukan lagi kenikmatan

Image
Gaya Hidup

Bukit Daffodil Ditutup, Media Sosial Renggut Tempat Instagramable Dunia Lagi

Banyak wisatawan memilih memarkir kendaraan mereka di sepanjang jalan sempit dan berjalan memotong jalan ke Bukit Daffodil

Image
Gaya Hidup

Pedas Membakar Lidah, Dimsum Lody Bintaro dengan Sambal Nusantara yang Nampol

Dimsum Lody Bintaro tawarkan sambal matah, sambal bawang dan sambal balado

trending topics

terpopuler

  1. Mandiri Akan Paksa Nasabah yang Saldonya Bertambah untuk Kembalikan Uang

  2. Gempa Kuat Goncang Athena, Gedung-gedung Roboh

  3. Guntur Romli: Sekarang Prabowo-Sandi Tahu Rasa Berkoalisi dengan Kelompok Radikal

  4. Buwas dan Syafruddin Kabarnya Masuk Bursa Ketum PPP, Suharso: Itu Hanya Isu, sebagai Gadis Cantik yang Jadi Rebutan

  5. Soal Pemulangan Habib Rizieq, Ruhut Sitompul: Enggak Capek Ribut Terus

  6. Nasabah Bank Mandiri Semaput, Tabungan Rp2 Miliar Jadi Rp0

  7. Jika Saldo Tak Kembali, Mandiri Sarankan Nasabah ke Kantor Cabang

  8. Anies Baswedan 'Diserang' Empat Politisi PSI di Twitter

  9. Lukman Beri Sinyal Tolak Dijadikan Menag Lagi: Tidak, Tidak, Saya Sudah Merasa Lebih dari Cukup

  10. Habib Novel: Saya Tidak Ikuti Komando Prabowo, Saya Bukan Orang Gerindra

fokus

Menggapai Haji Mabrur
Mencari Tempat Baru
Problematika Narkotika

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Rekonsiliasi yang Tak Direstui

Image
Achmad Fachrudin

Menimbang Visi Indonesia Baru

Image
Ilham M. Wijaya

Menyiapkan Kota Sadar Bencana

Image
Abdul Aziz SR

Parlemen Hasil Pemilu 2019

Wawancara

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Dilema Pilih Zakat atau Pajak, Persoalan Klasik yang Mengusik

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Potensi Zakat Indonesia Capai Rp200 Triliun, Sayangnya Masih Sekadar Potensi

Image
Video

VIDEO Ketika Islam Menjadi Pedoman Hidup Dude