image sampah 3
Login / Sign Up

5 Cara Mudah Miliki Gigi Indah Berseri dan Mulut Berbau Wangi

Dwana Muhfaqdilla

Image

Menjaga kebersihan gigi dan mulut | Shutterstock

AKURAT.CO, Memiliki gigi indah berseri dan mulut berbau wangi pasti menjadi dambaan setiap orang. Maka dari itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan area mulut.

Agar terhindar dari segala masalah, diperlukan pengetahuan yang tepat untuk merawat kesehatan gigi dan mulut. Banyak cara sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan area mulut.

Dihimpun AKURAT.CO dari berbagai sumber pada Minggu (26/5), berikut beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

baca juga:

1. Menyikat gigi dua kali sehari

Shutterstock

Sikatlah gigi dua kali sehari untuk mendapatkan gigi berseri impian. Waktu yang paling disarankan untuk menyikat gigi yakni pada pagi hari setelah makan serta malam hari sebelum tidur. Menyikat gigi dengan teratur bertujuan mencegah terbentuknya plak pada gigi yang bisa menyebabkan karies, gigi berlubang, dan bau mulut.

2. Jangan menyikat gigi terlalu keras

Shutterstock

Salah satu tujuan menyikat gigi adalah untuk menghilangkan plak. Namun jika menyikat gigi terlalu keras dikhawatirkan dapat merobek gusi dan mengikis enamel gigi yang relatif tipis. Akibatnya, gigi jadi lebiih sensitif. Selain itu penggunaan dental floss atau benang gigi juga dapat membantu menjangkau bagian gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.

3. Pilih pasta gigi berflourida

Shutterstock

Saat menyikat gigi tentu membutuhkan pasta gigi yang ampuh untuk membersihkan. Pilihlah pasta gigi dengan kandungan flourida. Kandungan flourida akan diserap gigi untuk menguatkan enamel gigi. Selaun itu, pasta gigi berflourida juga akan memerangi kuman yang dapat menyebabkan kerusakan gigi serta perlindungan alami untuk gigi.

4. Menyikat gigi dengan benar

Shutterstock

Menyikat gigi dengan cara yang tidak benar dapat menyebabkan penumpukan dan pengerasan plak gigi yang dapat berakibat pada gingivitis atau peradangan gusi. Untuk itu, rajin menyikat gigi saja tidak menjamin membuat gigi menjadi sehat. Namun juga perlu memperhatikan cara menyikatnya agar tak hanya bersih tapi juga terjaga kesehatannya.

5. Menggunakan obat kumur

Shutterstock

Perawatan gigi dan mulut dapat disempurnakan dengan merutinkan menyikat lidah dan menggunakan obat kumur atau mouthwash. Selain dapat membasmi kuman dalam mulut, mouthwash juga sekaligus menyegarkan mulut.

Nah, tidak susah kan menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut.

Selamat mencoba ya![]

Editor: Ahada Ramadhana

Sumber:

berita terkait

Image

Ekonomi

3 Alasan Besar, Mengapa Strategi Pemasaran 'Mulut ke Mulut' Sangat Berpengaruh Besar

Image

Gaya Hidup

Hampir 1 juta Sepatu dan 373 ribu Sikat Gigi Ditemukan di Kepulauan Cocos

Image

Gaya Hidup

Masih Mau Coba? Ini Bahaya Menindik Bagian Mulut!

Image

Hiburan

Meski Sudah Dikhianati, Elly Sugigi Siap Tampung Irfan Sbaztian Lagi

Image

Hiburan

FOTO Pernah Dihina, Elly Sugigi Tetap Terbuka dengan Irfan Sebastian

Image

Gaya Hidup

Mulai Sekarang, Cobalah Minum Infuse Water Mentimun

Image

Gaya Hidup

Gigi Hadid Tampil Konsisten dengan Gaya Athleisure dan Sepatu Bot

Image

Hiburan

Begini Sikap Toleransi Beragama Dewa Budjana dengan Band GIGI

Image

Ramadan

Ramadan 1440 H

Cara Alami Hilangkan Bau Mulut Selama Berpuasa, Cukup Minum Jus

komentar

Image

4 komentar

Image
Achmad Fauzi

owh begitu toh

Image
Gethya SN

Wahh tipsnya boleh nih di cobaa

Image
ayunda reza

wahhh tips yg bermanfaat bgt ini

Image
normalita vinska

owhh seperti itu, tapi jika orang memiliki penyakit lambung kadang udah sikat gigi seperti yang disarankan tetap saja terkadang aroma mulutnya berbeda

terkini

Image
Gaya Hidup

Enak, Apa Keuntungan Masturbasi?

Masturbasi menyenangkan, bukan?

Image
Gaya Hidup
Festival

Masyarakat Bagansiapiapi Kecap Manfaat Festival Bakar Tongkang

Dihadiri 75 ribu wisatawan

Image
Gaya Hidup

Mau Menikah? Ke Gebyar Pernikahan Indonesia 2019 Dulu!

Tema budaya Betawi yang dipilih

Image
Gaya Hidup

Master Bartender Latih Mahasiswa Poltekpar Palembang

"Kalau ingin menjadi pemain global, kita harus menggunakan standar global"

Image
Gaya Hidup

Gemas Banget! Bubble Tea Ini Bertopping Marshmallow Bentuk Hewan Lucu

Ada rasa cokelat berbentuk anjing bulldog dan rasa strwaberry bentuk kelinci

Image
Gaya Hidup

'Wonderful Indonesia' Keliling Lagi di Moscow dan St Petersburg

Tahun lalu, wisatawan Rusia ke Indonesia sebanyak 125.728 orang

Image
Gaya Hidup

Tokopedia Catat Rekor Penjualan Busana Muslim dan Makanan Lebaran Tertinggi

Kurma dan baju koko meningkat pesat

Image
Gaya Hidup

Rayakan HUT Jakarta, Jakarta Aquarium Hadirkan Pertunjukan Pencak Silat Dalam Air

Ada 3 hewan baru dari Lautan Pasifik

Image
Gaya Hidup

Cara Agar Terhindar dari Wedding Organizer dan Catering Service Abal-abal

Jangan lupa cek medsos mereka

Image
Gaya Hidup

Bali Sambut Internasional Flower Competition 2019, Mari Berkebun Bunga!

IFC 2019, gelaran kompetisi berkebun bunga.

trending topics

terpopuler

  1. Tim Hukum Prabowo-Sandi Hadirkan Ahli IT BPN dan ITB di Sidang Lanjutan PHPU Pilpres

  2. Jelaskan Terkait DPT, Hakim Konstitusi Minta Agus Maksum Tak Gunakan Diksi 'Manipulatif atau Siluman'

  3. Stang Dikunci ke Kanan, Motor Honda Beat Digondol Maling dalam Hitungan Detik

  4. Bawa Kabur Tas Berisi Uang Rp91 Juta, Satpam Ini Diburu Polisi

  5. Tak Lolos ke Parlemen, Mustofa: Meski Banyak Ujian, Saya Tetap Konsisten Bersama Prabowo-Sandi Hingga Babak Akhir

  6. Momen Hakim MK Ancam BW: Pak Bambang Stop, kalau Tidak Saya Minta Keluar!

  7. Lunasi Hutang Kampanye Pileg, Taufik Minta Anies Gratiskan Air Bersih Bagi Warga Jakarta

  8. Harga Minyak Langsung Naik Saat Xi Jinping dan Trump Rencanakan Pertemuan

  9. Syamsuddin Haris: Semoga sebelum Tanggal 28 Juni Putusan Diketok MK

  10. 5 Fakta I Wayan Sudirta, Kuasa Hukum Paslon 01 yang Aktif di Kegiatan Sosial

fokus

Sampahmu
Demam Vapor
Jalan Pulang

kolom

Image
Ujang Komarudin

MK dan Narasi Kecurangan

Image
Rozi Kurnia

Film ini Harusnya Tidak Berjudul Aladdin

Image
M. Rifki Fadilah

Jalan Terjal Rezim Bunga Murah

Image
Achmad Fachrudin

Menguak Tabir Kerusuhan 21-22 Mei

Wawancara

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Dilema Pilih Zakat atau Pajak, Persoalan Klasik yang Mengusik

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Potensi Zakat Indonesia Capai Rp200 Triliun, Sayangnya Masih Sekadar Potensi

Image
Video

VIDEO Ketika Islam Menjadi Pedoman Hidup Dude

Sosok

Image
Hiburan

8 Potret Menteri PUPR Basuki Hadimuljono Dampingi Jokowi, Resmikan Tol hingga Touring

Image
News

Jadi Sorotan, 5 Fakta Arief Hidayat Hakim Mahkamah Konsistusi Sidang Sengketa Pilpres 2019

Image
News

6 Fakta Perjalanan Karier Bambang Widjojanto, Mantan Wakil KPK yang Jadi Ketua Kuasa Hukum Prabowo-Sandiaga