image sampah 3
Login / Sign Up

Tak Hanya Kendaraan, Badan Juga Butuh Diperiksa Sebelum Mudik

Bonifasius Sedu Beribe

Image

Ilustrasi mudik | Pexels

AKURAT.CO, Kementerian Kesehatan mengimbau agar pemudik memeriksa kondisi kesehatan selama mudik Lebaran selain mengecek kondisi kendaraan yang digunakan.

Direktur Jenderal Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan, Bambang Wibowo, di Jakarta, Kamis, (23/5), menyarankan, pemudik memanfaatkan pos kesehatan untuk memeriksakan kondisi tubuh dan juga cek kesehatan sebelum mudik.

“Saya mengajak seluruh masyarakat untuk bersama pemerintah berpartisipasi dan mendukung kelancaran mudik pada tahun ini. Bersama-sama memperhatikan keselamatan masing-masing. Pesan saya bagi para pemudik, pengemudi, dan masyarakat umum agar dapat mudik sehat, aman dan selamat,” kata Bambang.

baca juga:

Pemudik sangat dianjurkan untuk memeriksakan kondisi kesehatan terlebih bila memiliki keluhan penyakit tertentu sebelumnya.

Jangan mengabaikan kondisi kesehatan yang dirasa sehat dan prima, namun sebenarnya mengidap penyakit tertentu, katanya.

Pemudik yang mengidap penyakit harus membawa obat-obatan pribadi yang dibutuhkan selama perjalanan hingga tempat tujuan.

Selain memeriksa kesehatan, kendaraan yang akan dipakai mudik juga harus diperiksa kondisinya agar layak dan tidak membahayakan penumpang dan mobil lainnya di jalur mudik.

Pemudik juga harus menjaga makanan yang dimakan agar terhindar dari berbagai penyakit. Makanan pedas dan bersantan sebaiknya dihindari, dan bagi pengemudi sebaiknya lebih memperbanyak makan buah-buahan, seperti jeruk, pisang, mangga, belimbing atau apel.

Kurangi makanan tinggi kalori dan lemak agar stamina selama berkendara tetap terjaga.

Istirahatlah yang cukup, karena kurang istirahat bisa memicu timbulnya penyakit dan tidak fit, katanya.

Pemudik yang membawa kendaraan sendiri diimbau istirahat setiap empat jam berkendara. Mengemudi tanpa berhenti selama empat jam lebih akan membuat penurunan kesigapan tubuh maupun respon tubuh, sehingga rawan terjadi kecelakaan.

Jagalah emosi dan konsentrasi selama perjalanan agar dapat memperhatikan rambu-rambu lalu lintas selama berkendara. Kondisi jalanan yang padat dan macet dapat memicu kelelahan fisik dan juga mental.

Cari tempat istirahat atau rest area, dan usahakan mengambil beberapa waktu untuk istirahat atau tidur minimal 15-30 menit. Bila sakit di perjalanan, segera mencari pos kesehatan terdekat.

Kementerian Kesehatan menyiapkan 6.047 fasilitas layanan kesehatan di sepanjang jalur mudik 2019 yang terdiri dari 923 Pos Kesehatan, 4.210 Puskesmas, 375 RS sekitar jalur pantura, 144 RS rujukan, 207 Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP), dan 188 Public Safety Center (PSC) di nomor 119.[]

Editor: Andre Purwanto

Sumber:

berita terkait

Image

Iptek

Kenaikan Trafik Data Indosat Pada Lebaran 2019, Tak Setinggi Tahun Sebelumnya

Image

Iptek

Lebaran 2019

Selama Musim Lebaran, Trafik Data di Jabodetabek Menurun 8 Persen

Image

Gaya Hidup

Lebaran 2019

Pemudik Tangerang Banyak Kena ISPA dan Batuk

Image

Gaya Hidup

Lebaran 2019

Kalimantan Selatan Siagakan 1 Dokter Umum Tiap Posko Mudik

Image

Hiburan

Mudik 2019

Superhero Avengers: Endgame Ramaikan Posko Mudik di Aceh Utara

Image

Iptek

Lebaran 2019

Lewat Doodle, Google Ikut Rayakan Mudik 2019

Image

Gaya Hidup

Ada Taman Bermain Anak Pemudik di Garut

Image

Gaya Hidup

Lebaran 2019

Mudik Aman dengan Sepeda Motor, Baca Ini!

Image

Iptek

Lebaran 2019

Aplikasi Noompang Bisa Dipakai Cari Tebengan Saat Mudik Lebaran

komentar

Image

2 komentar

Image
Hera Wati

wahhh bner banget si supaya tetep sehat di perjalanan mmudik jauh

Image
Achmad Fauzi

selalu siap cek kesehatan dan kendara sebelum mudik

terkini

Image
Gaya Hidup

Enak, Apa Keuntungan Masturbasi?

Masturbasi menyenangkan, bukan?

Image
Gaya Hidup
Festival

Masyarakat Bagansiapiapi Kecap Manfaat Festival Bakar Tongkang

Dihadiri 75 ribu wisatawan

Image
Gaya Hidup

Mau Menikah? Ke Gebyar Pernikahan Indonesia 2019 Dulu!

Tema budaya Betawi yang dipilih

Image
Gaya Hidup

Master Bartender Latih Mahasiswa Poltekpar Palembang

"Kalau ingin menjadi pemain global, kita harus menggunakan standar global"

Image
Gaya Hidup

Gemas Banget! Bubble Tea Ini Bertopping Marshmallow Bentuk Hewan Lucu

Ada rasa cokelat berbentuk anjing bulldog dan rasa strwaberry bentuk kelinci

Image
Gaya Hidup

'Wonderful Indonesia' Keliling Lagi di Moscow dan St Petersburg

Tahun lalu, wisatawan Rusia ke Indonesia sebanyak 125.728 orang

Image
Gaya Hidup

Tokopedia Catat Rekor Penjualan Busana Muslim dan Makanan Lebaran Tertinggi

Kurma dan baju koko meningkat pesat

Image
Gaya Hidup

Rayakan HUT Jakarta, Jakarta Aquarium Hadirkan Pertunjukan Pencak Silat Dalam Air

Ada 3 hewan baru dari Lautan Pasifik

Image
Gaya Hidup

Cara Agar Terhindar dari Wedding Organizer dan Catering Service Abal-abal

Jangan lupa cek medsos mereka

Image
Gaya Hidup

Bali Sambut Internasional Flower Competition 2019, Mari Berkebun Bunga!

IFC 2019, gelaran kompetisi berkebun bunga.

trending topics

terpopuler

  1. Tim Hukum Prabowo-Sandi Hadirkan Ahli IT BPN dan ITB di Sidang Lanjutan PHPU Pilpres

  2. Jelaskan Terkait DPT, Hakim Konstitusi Minta Agus Maksum Tak Gunakan Diksi 'Manipulatif atau Siluman'

  3. Stang Dikunci ke Kanan, Motor Honda Beat Digondol Maling dalam Hitungan Detik

  4. Bawa Kabur Tas Berisi Uang Rp91 Juta, Satpam Ini Diburu Polisi

  5. Tak Lolos ke Parlemen, Mustofa: Meski Banyak Ujian, Saya Tetap Konsisten Bersama Prabowo-Sandi Hingga Babak Akhir

  6. Momen Hakim MK Ancam BW: Pak Bambang Stop, kalau Tidak Saya Minta Keluar!

  7. Lunasi Hutang Kampanye Pileg, Taufik Minta Anies Gratiskan Air Bersih Bagi Warga Jakarta

  8. Harga Minyak Langsung Naik Saat Xi Jinping dan Trump Rencanakan Pertemuan

  9. Syamsuddin Haris: Semoga sebelum Tanggal 28 Juni Putusan Diketok MK

  10. 5 Fakta I Wayan Sudirta, Kuasa Hukum Paslon 01 yang Aktif di Kegiatan Sosial

fokus

Sampahmu
Demam Vapor
Jalan Pulang

kolom

Image
Ujang Komarudin

MK dan Narasi Kecurangan

Image
Rozi Kurnia

Film ini Harusnya Tidak Berjudul Aladdin

Image
M. Rifki Fadilah

Jalan Terjal Rezim Bunga Murah

Image
Achmad Fachrudin

Menguak Tabir Kerusuhan 21-22 Mei

Wawancara

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Dilema Pilih Zakat atau Pajak, Persoalan Klasik yang Mengusik

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Potensi Zakat Indonesia Capai Rp200 Triliun, Sayangnya Masih Sekadar Potensi

Image
Video

VIDEO Ketika Islam Menjadi Pedoman Hidup Dude

Sosok

Image
Hiburan

8 Potret Menteri PUPR Basuki Hadimuljono Dampingi Jokowi, Resmikan Tol hingga Touring

Image
News

Jadi Sorotan, 5 Fakta Arief Hidayat Hakim Mahkamah Konsistusi Sidang Sengketa Pilpres 2019

Image
News

6 Fakta Perjalanan Karier Bambang Widjojanto, Mantan Wakil KPK yang Jadi Ketua Kuasa Hukum Prabowo-Sandiaga