image banner ramadan
Login / Sign Up

Bagus untuk Tulang dan Gigi, Sediakan Jus Bengkuang-Strawberry Saat Berbuka

Netha Sabel

Ramadan 1440 H

Image

Ilustrasi jus bengkuang mix strawberry | INSTAGRAM/ayam_jongil_ratna

AKURAT.CO, Bulan Ramadan ini adalah saatnya Anda mengkreasikan aneka hidangan lezat sebagai  pemuas dahaga setelah kurang lebih 13 jam berpuasa.

Tapi daripada kamu memilih cara simpel dengan membeli hidangan takjil di pinggir jalan yang tidak dapat diduga sehat atau tidaknya, kamu bisa mengkreasikan sendiri sajian berbukamu dengan menu yang terjamin dan bagus untuk kesehatanmu.

Kali ini cobalah menggunakan bahan dasar bengkoang.

baca juga:

Umbi ini diketahui sangat ampuh menjaga kerapuhan tulang atau osteoporosis dan juga mempertahankan konsistensi kepadatan gigi, karena mengandung kalium dan fosfor.

Khasiat ini akan lebih diperkuat lagi dengan strawberry yang dapat mencegah terjadinya plak gigi.

Kamu cukup menyediakan 1 buah bengkuang ukuran 100 gram, juga sekitar 150 gram buah strawberry.

Potong kecil-kecil bengkuang, blender hingga halus bersamaan dengan es batu.  Kamu bisa membuat 2 kombinasi warna minuman ini dengan menyusunnya menjadi dua tingkatan berwarna merah putih.

Selanjutnya, blender Strawberry yang dicampur dengan madu dan berapa bongkah es batu, lalu tuangkan di dalam gelas yang separuhnya terisi jus bengkuang.

Kamu bisa mengombinasikankan takaran dan proporsi minuman ini bisa sama banyak, atau salah satunya lebih banyak. Jika cara ini terlalu repot, kamu bisa membuat satu minuman berwarna pink muda dengan mencampurkan semua bahan dan diblender secara bersamaan.

Resep ini cukup sederhana, tapi sajian berbukamu akan terasa sangat mewah.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Olahraga

Conor McGregor vs Justin Gaethje

Justin Gaethje Berpotensi Jadi Lawan McGregor Selanjutnya

Image

Gaya Hidup

Spesialis Nutrisi Klinis Bicara Soal Manfaat Mixed Juice

Image

Gaya Hidup

Jus Bandrek Pinang Buatan Rudi Digemari Pria yang Ingin Perkasa

Image

Gaya Hidup

Gara-gara Justin Bieber, Ngarai di Islandia Ditutup untuk Wisatawan

Image

Gaya Hidup

Dengan Gaya Pakaian Berwarna Nyentrik, Justin Bieber Temani Terapi Sang Istri

Image

Hiburan

Justin Bieber Jalani Perawatan Karena Depresi

Image

Hiburan

Minum Pil KB, Hailey Baldwin-Bieber Akui Punya Masalah Pada Kulitnya

Image

Hiburan

Justin Bieber Ungkap Sempat Kecanduan Seks dan Narkoba Beberapa Tahun Lalu

Image

Hiburan

Segera Gelar Resepsi, Inikah Detail Pesta Pernikahan Justin Bieber-Hailey Baldwin?

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Menggunakan Jarum, Treatment Ini Ampuh Hilangkan Bopeng di Wajah

Treatment ini menggunakan jarum-jarum kecil dengan jumlah kurang lebih 15 jarum.

Image
Gaya Hidup

Duh! 5 Kebiasaan Ini dapat Hancurkan Kulit Lho

Jangan-jangan kebiasaan ini Kamu lakukan juga.

Image
Gaya Hidup

Yuk Lawan Diabetes dengan Bahan Alami ini

Jangan khawatir ternyata ada beberapa pengobatan rumahan dengan bahan-bahan yang sangat sederhana.

Image
Gaya Hidup

Pesona Hailey Bieber Saat Hadiri Levi’s 501 Day

Wanita 22 tahun tersebut memamerkan perutnya yang kencang dengan celana jeans.

Image
Gaya Hidup

Yuk, Cicipi Rasa Kopi Khas Lampung di D'Savor

Kopi Lampung di D'Savor sangat nikmat, terutama bila dicampur brown sugar.

Image
Gaya Hidup

Apakah Rela Mempertaruhkan Nyawa Demi Kontestan Pemilu Termasuk Gangguan Jiwa?

Belum tentu orang yang emosional mengalami gangguan jiwa.

Image
Gaya Hidup

Dipanggang Menggunakan Arang, Ternyata Roti Bakar Lebih Tahan lama

Roti yang dibakar dengan arang akan tahan lebih lama dan tekstur tidak akan berubah.

Image
Gaya Hidup

Selalu Gagal dalam Berwirausaha? Begini Tipsnya Agar Sukses

Yang terpenting itu memantapkan isi dapur agar ngebul dulu, lalu pikirkan usaha yang memiliki potensi besar.

Image
Gaya Hidup

Pecinta Kuliner Wajib Coba! Lezatnya Satai Kato

Serupa dengan satai taichan, satai kato disukai oleh banyak milenial.

Image
Gaya Hidup
Culinary Network

Berburu Kuliner di Bogor, Coba ke D'Savor

AkuratKuliner sudah coba, kamu kapan?

trending topics

terpopuler

  1. 02 Gugat ke MK, Andi Arief: Pihak yang Kalah Harus Ucapkan Selamat Satu Jam Setelah Hasil Putusan

  2. Romi Keluhkan Dispenser Jorok, KPK: Berharap Tinggal di Rutan Itu Nyaman Ya Nggak Pernah Bisa

  3. Berburu Kuliner di Bogor, Coba ke D'Savor

  4. Lakukan Serah Terima Jabatan, Hinsa Siburian Resmi Jadi Kepala BSSN

  5. HUT ke-54, Ade Komarudin Didoakan Sembuh dari Penyakitnya

  6. Ziarah ke Makam Ustaz Arifin Ilham, Istri Ketiga: Terima Kasih Atas 19 Bulan yang Indah

  7. 5 Presiden Amerika Serikat yang Pernah Cicipi Ganja, Ada yang Sampai Punya Lahan Pertanian

  8. Enggan Kembalikan Uang yang Salah Transfer, Sopir Grab Singapura Dipenjara

  9. IMF: Tarif Trump untuk China Malah Rugikan Importir AS

  10. Mantan Bek Barcelona Beri Peringatan Keras untuk Griezmann

fokus

Sudut Lain
Kaum Marginal
Buruh Nasibmu Kini

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Indonesia Terluka

Image
Alto Labetubun

Aksi Kedaulatan Rakyat, Gerakan Mandul Para Pensiunan

Image
Achmad Fachrudin

Spirit Ramadhan di Tengah Krisis Demokrasi

Image
Ujang Komarudin

Menolak Hasil Pemilu

Wawancara

Image
Video

VIDEO Ketika Suara Azan Merubah Roger Danuarta

Image
Video

VIDEO Air Mata Alyssa Menjalani Peran Istri dan Ibu

Image
Video

VIDEO Sosok Antagonis dari Alyssa Soebandono

Sosok

Image
Gaya Hidup

Selalu Gagal dalam Berwirausaha? Begini Tipsnya Agar Sukses

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Menakar Mata Uang Ala Ibnu Miskawaih

Image
News

5 Potret Rupawan Anggota Brimob Asli Manado yang Dikira Polisi China