image banner ramadan
Login / Sign Up

Benarkah Sering Bermain Gadget Dalam Gelap akan Merusak Mata? Simak Ini

Winnie Fatmawati

Image

dr. Seivilla Artanti, Sp. M | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO Saat ini, kita ketahui bersama hanya segelintiran orang yang bisa terlepas dari gadgetnya dalam waktu-waktu tertentu. Kebanyakannya, dalam aktifitas makan, berkumpul, bahkan sampai saat hendak tidur pun masih saja sibuk dengan gadget.

Ketergantungan dengan gadget sampai larut malam, dan terbawa hingga ke kamar tidur tersebut menjadi salah satu pemicu seseorang sering bermain gadget dalam cahaya yang gelap. Hal tersebut membuat banyak informasi beredar, bahwa sering bermain gadget dalam gelap dapat merusak kesehatan mata sampai pada kebutaan.

Untuk memastikan kebenaran informasi tersebut, AkuratHealth langsung mewawancarai dr. Seivilla Artanti, SpM, secara eksklusif. Penasaran dengan jawabanya? Yuk Simak!

baca juga:

"Membaca dalam gelap, atau sekarang lebih ke bermain gadget dalam gelap, itu membuat pupil akan lebih melebar didalam gelap, sehingga cahaya yang masuk dalam mata intensitasnya akan lebih tinggi dibandingan ketika penerangan normal," katanya kepada AkuratHealth, di Rumah Sakit Evasari, Rawamangun, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Mata manusia dirancang untuk dapat menyesuaikan diri di tingkat cahaya yang berbeda. Jika Anda mencoba untuk membaca dalam gelap, maka pupil Anda akan membesar untuk mengambil lebih banyak cahaya melalui lensa retina Anda.

"Pada beberapa orang, biasanya bisa menyebabkan kerusakan pada central retina, namanya makula. Dan juga pasti saat melihat didalam gelap, pasti mata akan cepat lelah, gejala awalnya biasanya kepala pusing, leher pegel. Dampak buruknya, lebih ke faktor kelelahan mata, yang dibutuhkan tentunya istirahat mata, bisa dengan cukup memejamkan mata," jelasnya.

Sayangnya, belum ada studi yang telah meneliti efek jangka panjang dari bermain gadget dalam gelap. Beberapa ahli juga mengatakan, bahwa cahaya redup mungkin akan membuat mata sulit untuk terfokus, sehingga dapat menyebabkan kelelahan mata jangka pendek, dan tidak ada bukti ilmiah bahwa membaca dalam gelap memiliki efek jangka panjang.

Salah satu hal yang penting diperhatikan adalah, ketika dalam keadaan gelap, sering kali juga seseorang jarang berkedip, sehingga membuat mata lebih kering. Jadi, intensitas dalam melihat gadget dengan intensitas cahaya yang rendah juga penting untuk diperhatikan. []

Editor: Erizky Bagus Zuhair

berita terkait

Image

News

Ferdinand: Maafkan Saudaramu Ini Terbawa Emosi karena Ibu Ani Sudah seperti Ibu yang Lahirkan Saya

Image

Hiburan

El Rumi Terciduk Baca Artikel Tentang Irwan Mussry, Warganet: Mending ke Bapak Tiri

Image

News

Lukisan Miliaran Rupiah di Rumah Si Pitung Kondisinya Memprihatinkan

Image

Olahraga

Persib Bandung vs Tira Persikabo

Belum Dapat Izin, Laga Persib-Persikabo Kemungkinan Ditunda

Image

Ramadan

5 Trik agar Puasamu Tetap Produktif Dan Tidak Stres

Image

News

Polisi Buat Sketsa Wajah Mayat Wanita Korban Pembunuhan

Image

Iptek

Mengusung Tema Future in Motion, GIIAS ke-27 Lebih dari Sekadar Pamer Teknologi

Image

News

Pemilu 2019

Rekapitulasi Nasional KPU di 28 Provinsi, PDIP dan Golkar Raih Suara Terbanyak

Image

News

Pemilu 2019

Jimly Asshiddiqie hingga Sylviana Murni Diprediksi Lolos DPD DKI

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Bisnis Kedai Kopi, Kaesang Pangarep Racik Sendiri Empat Varian Rasanya

Kopi dengan rasa original, gula Jawa, hazelnut, dan karamel, adalah hasil racikan Kaesang.

Image
Gaya Hidup

Luncurkan Kedai Kopi, Kaesang Pangarep Bukan Pencinta Kopi

Soal bisnis kedai kopi, Kaesang sebut: 'Targetnya itu sepuluh ribu cabang dalam satu tahun'.

Image
Gaya Hidup

Tips Membuat Gorengan Supaya Kriuk Ala Chef Sisca Soewitomo

Supaya gorengan kamu garing, gunakan tepung terigu dan juga tepung sagu.

Image
Gaya Hidup

Sambangi Undana Kupang, Kemenpar: Mahasiswa Penentu Kesuksesan Pariwisata

Milenial adalah pasar dan agen yang sangat potensial

Image
Gaya Hidup

Kemenpar Dorong SDM Hotel dan Restoran Indonesia Kembangkan Wisata Halal

SDM Pariwisata harus didorong dukung pola wisata halal

Image
Gaya Hidup
Ramadan 1440 H

Sangat Lapar Sampai Ingin Muntah Saat Berpuasa? Coba Konsumsi Makanan Ini

Manfaat biji-bijian sangat baik untuk tubuh

Image
Gaya Hidup

Wow! Kain Tenun Sumba Ini Dibuat Setahun Lebih

Kain Sumba pernah catat rekor tenunan termahal, Rp150 juta

Image
Gaya Hidup
Ramadan 1440 H

Bumil Jangan Bingung Soal Berolahraga selama Bulan Ramadan

Tidak boleh malas-malasan ya, Bun!

Image
Gaya Hidup

Kebiasan Buruk untuk Kulit yang Masih Terus Dilakukan Tanpa Disadari

Sempatkanlah walaupun kamu sangat capek

Image
Gaya Hidup

Pentingnya Konsumsi Air Hidrogen untuk Kesehatan Tubuh

Minum dua liter per hari

trending topics

terpopuler

  1. Tengku Zul: Ya Allah, Para Teroris Kenapa Mau Beraksi Pakai Beritahu Dulu Tanggal dan Tempatnya Sih?

  2. Sambangi Undana Kupang, Kemenpar: Mahasiswa Penentu Kesuksesan Pariwisata

  3. Sayembara Kecurangan Pemilu Berhadiah Rp100 Miliar, Ferdinand: Cuma di Mulut

  4. Rustam: Bagi Demokrat Memang Lebih Baik Jokowi Menang Agar Prospek AHY Jadi Capres 2024 Cerah

  5. Ratusan KPPS Meninggal, Ketua KPU Diminta Mundur, TKN: Nggak, KPU Bawaslu Nggak Salah

  6. Jika Kecurangan Pemilu Tidak Digugat ke MK, Pakar: Penetapan KPU Berkekuatan Hukum Tetap

  7. Kurang Personel, Kepolisian Negara Ini Desak Impor Anggota dari Negara Lain

  8. Bukber Bareng Politisi Gerindra, Adian Napitupulu: Politik Tak Boleh Putuskan Persahabatan

  9. Jelang 22 Mei, TNI-Polri Diminta Waspadai Masuknya Kekuatan Proxy dan Hibrida

  10. Menang 91 Persen, Jokowi Ucapkan Terimakasih kepada Masyarakat Bali

fokus

Kaum Marginal
Buruh Nasibmu Kini
Pemilu 2019

kolom

Image
Alto Labetubun

Aksi Kedaulatan Rakyat, Gerakan Mandul Para Pensiunan

Image
Achmad Fachrudin

Spirit Ramadhan di Tengah Krisis Demokrasi

Image
Ujang Komarudin

Menolak Hasil Pemilu

Image
Sunardi Panjaitan

Haruskah NKRI Bersyariah?

Wawancara

Image
Video

VIDEO Air Mata Alyssa Menjalani Peran Istri dan Ibu

Image
Video

VIDEO Sosok Antagonis dari Alyssa Soebandono

Image
Olahraga

Lidia Anna Krey & Adelaide T Waromi

"Softball Itu Unik, Olahraga yang Punya Passion"

Sosok

Image
News

5 Potret Kompak Gubernur Khofifah dan Arumi Bachsin, Sampai Dibonceng!

Image
News

Tak Disangka Menantu Presiden Jokowi Ternyata Pernah jadi Pembawa Berita di Televisi

Image
News

5 Potret Ade Sugianto, Bupati Tasikmalaya yang Jarang Tersorot Media