image banner ramadan
Login / Sign Up

Lelah setelah Pemilu? Ini 5 Tips Relaksasi Agar Badan Kembali Segar

Silvia Nur Fajri

Image

Ilustrasi berendam air hangat | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Pesta demokrasi rakyat Indonesia tengah usai digelar pada Rabu (17/4) kemarin. Ikut serta dalam perayaannya pasti banyak menguras tenaga.

Tak hanya petugas TPS (Tempat Pemungutan Suara) yang terkuras habis tenaganya, para awak media, atau para pendukung dari kedua paslon pun pasti lelah setelah seharian sibuk dalam merayakan pemilu.

Rasa lelah setelah melakukan kegiatan memang tak bisa dihindari. Agar cepat kembali bugar, ada baiknya melakukan relaksasi.

baca juga:

Dihimpun oleh AKURAT.CO dari berbagai sumber, berikut ini ada 5 tips relaksasi agar badan segar kembali:

1. Berendam air hangat

ISTIMEWA

setelah seharian ikut berpartisipasi dalam pemilu, tentu badan sangat lelah dan butuh relaksasi. Berendam air hangat dapat melancarkan peredaran darah, sehingga cara ini ampuh untuk menghilangkan rasa lelah.

2. Pijat

ISTIMEWA

Salah satu cara untuk menghilangkan rasa lelah karena bekerja seharian adalah dengan pijat. Pijat juga baik untuk kesehatan loh.

3. Liburan sejenak

ISTIMEWA

Menghirup udara segar tentu sangat baik untuk kesehatan. Selain itu, mengirup udara segar juga menghilangkan rasa lelahmu. Kamu bisa berjalan-jalan di taman, atau pergi ke alam terbuka di sekitar tempat tinggalmu. Tentu saja tak perlu liburan ke tempat yang jauh.

4. Peregangan

ISTIMEWA

Pegal-pegal biasanya dirasakan setelah melakukan banyak kegiatan. Apalagi yang seharian sibuk di TPS, atau yang melakukan liputan saat pemilu. Dengan melakukan peregangan, otot yang tengang akan terasa lebih ringan, dan badan akan terasa lebih segar

5. Tidur

ISTIMEWA

Tidur adalah cara ampuh untuk mengusir segala kelelahan. Apalagi untuk kamu yang kurang tidur akibat begadang dalam kegiatan pilpres. Tidur bisa menjadi cara ampuh untuk mengembalikan kesegaran badan.

Itulah tips untuk membuat badan kembali segar setelah pemilu, semoga bermanfaat.[]

Editor: Ghendhiz A.

berita terkait

Image

Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

AXA Financial Gandeng MUI Perkenalkan Wakaf Mudah

Image

Hiburan

Begini Cara Dewi Sandra Maknai Rasa Syukur

Image

Ekonomi

Tanpa Indonesia Jalur OBOR China Tidak Akan Terhubung

Image

News

Pemilu 2019

Soal Prabowo ke MK, Pengamat: Seharusnya Barang Bukti yang Dibawa Itu Berbeda

Image

Hiburan

;

Datang ke Indonesia, Ini Makanan Favorit Personel EXO di Jakarta

Image

Iptek

Tips Mudik Aman Lewat Tol dari HR-V Club Indonesia

Image

News

Tengku Angkat Istilah Pribumi Langsung Ditentang Yunarto, Kemudian Diingatkan Priyo

Image

Olahraga

Piala Dunia U-20 2021

Ratu Tisha: Kita Punya Infrastruktur yang Siap

Image

Ekonomi

Tidak Hanya PM May, Diaspora Indonesia pun Terdampak Brexit

komentar

Image

2 komentar

Image
Hera Wati

cocok banget buat para petugas KPPS.wkwk sepertinya butuh liburann

Image
demo satria

liburan sejenak sepertinya yang paling ampuh heheh

terkini

Image
Gaya Hidup

Mencari Inspirasi dan Berburu Busana Lebaran di Ramadan Runway 2020

Ramadan Runway 2020 kali ini diselenggarakan di Kota Kasablanka Mal bersama dengan APPMI DKI Jakarta.

Image
Gaya Hidup

Nirina Zubir Jadikan Tempe Sebagai Menu Wajib Berbuka Puasa

Sajian berbahan tempe tengah digemari oleh Nirina Zubir dan keluarga.

Image
Gaya Hidup

Banyak Beredar Informasi Palsu di Internet, Intan Nuraini Lebih Selektif Pilih Produk Kesehatan

Intan Nuraini mengaku sangat berhati-hati untuk mencari informasi di internet apalagi membeli obat-obatan di offline store.

Image
Gaya Hidup

Aquaventure, Taman Air Terbesar di Dunia Ada di Dubai

Aquaventure, taman air terbesar di Dubai, akan memperkenalkan berencana memperkenalkan 12 slide baru dan menara setinggi 112 kaki.

Image
Gaya Hidup

Seperti Apa Jika Katedral Notre-Dame Dijadikan Kolam Renang Rooftop?

Sejumlah desain telah diusulkan untuk atap Notre-Dame yang rusak akibat terbakap pada April lalu, termasuk kolam renang rooftop.

Image
Gaya Hidup

Jumlah Kunjungan Wisatawan Mancanegara Menurun, Kemenpar Hadirkan Paket Wisata Low Season

Pergerakan wisnus setiap bulan mencapai 20 juta orang. Tapi, selama Ramadan drop hingga 10 juta jiwa.

Image
Gaya Hidup

Lebaran, Intan Nuraini Sudah Siapkan Kaftan untuk Anak Perempuannya

Meski sibuk, Intan Nuraini sudah memperisapkan baju Lebaran untuk anak perempuannya, Saliha Zayna Azwan.

Image
Gaya Hidup

Wow, Ternyata Begini Tren Baju Lebaran di Thamrin City Mall

Ragam pilihan busana lebara tersedia di Thamrin City. Untuk memudahkan kamu, berikut bocoran busana yang sedang ngetren versi AkuratTren.

Image
Gaya Hidup

Ini 4 Tempat Wisata Pantai di Ambon yang Memesona

Jadi pengen segera ke sana

Image
Gaya Hidup

Gaya Penampilan Santai nan Mewah Bella Hadid Saat di Bandara Nice

Bella Hadid tampil kasual dengan atasan blus tanpa lengan motif garis-garis merah dan putih dari brand kenamaan Prancis, Chanel.

trending topics

terpopuler

  1. Anthony: Agak Nyesal Sih, Sebenarnya Saya Masih Bisa Menang

  2. Mantap Berhijab, 5 Selebriti Wanita Rayakan Idulfitri dengan Penampilan Baru

  3. Timezone dan Plat 'N' Learn, Siap Berikan Liburan Keluarga yang Sehat dan Aktif di Lippo Mall Kemang

  4. Game of Drone, Erajaya Kenalkan Layanan Pesawat Tanpa Awak

  5. Abdillah Toha: Sayang Sekali, Saya Dulu Beranggapan BW itu Ahli Hukum yang Berintegritas

  6. Alves Tolak Man City Bukan karena Guardiola

  7. Ini Ketentuan Menyalurkan Zakat Fitrah

  8. Ganda Putri Jepang Pupuskan Mimpi Indonesia ke Final Piala Sudirman

  9. Sekolah Prestasi Global Gelar Bukber dan Berbagi kepada Sesama

  10. Timnas U-16 Lakoni Laga Uji Coba dengan Format Trofeo

fokus

Sudut Lain
Kaum Marginal
Buruh Nasibmu Kini

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Indonesia Terluka

Image
Alto Labetubun

Aksi Kedaulatan Rakyat, Gerakan Mandul Para Pensiunan

Image
Achmad Fachrudin

Spirit Ramadhan di Tengah Krisis Demokrasi

Image
Ujang Komarudin

Menolak Hasil Pemilu

Wawancara

Image
Video

VIDEO Ketika Suara Azan Merubah Roger Danuarta

Image
Video

VIDEO Air Mata Alyssa Menjalani Peran Istri dan Ibu

Image
Video

VIDEO Sosok Antagonis dari Alyssa Soebandono

Sosok

Image
Gaya Hidup

Selalu Gagal dalam Berwirausaha? Begini Tipsnya Agar Sukses

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Menakar Mata Uang Ala Ibnu Miskawaih

Image
News

5 Potret Rupawan Anggota Brimob Asli Manado yang Dikira Polisi China