image pemilu
Login / Sign Up

Kamu yang Suka Mengigau Harus Baca Ini

Netha Sabel

Image

Ilustrasi mengigau | Pinterest

AKURAT.CO, Apakah kamu pernah mengigau? Jawabannya sudah pasti kamu tidak pernah tahu kapan kamu mengigau. Karena tentu, mengigau terjadi pada saat kamu sedang tidak sadar. Orang lain di sekitarmu yang akan mengatakan bahwa ‘semalam kamu  mengigau’.

Mengigau atau somniloquy adalah berbicara tanpa sadar saat sedang tertidur pulas. Orang bisa bercakap-cakap atau menjawab sebuah pertanyaan dari orang lain secara acak dan tidak beraturan. Itulah mengigau.

Mengigau ternyata terjadi saat rapid eye movement (REM), sebagaimana dikutip AkuratHealth dari laman Sleep, dengan penyebab yang bisa bermacam-macam, diantaranya kurang tidur, demam, baru saja mengonsumsi alkohol, terlalu mengantuk pada siang hari, dan yang paling dominan adalah stres bahkan hingga depresi.

baca juga:

Dalam banyak kasus, mengigau biasanya terjadi pada saat seseorang mengalami mimpi buruk. Sedangkan dalam kasus yang jarang, mengigau bisa terjadi karena kejang nokturnal atau gangguan psikologis.

Maka disarankan oleh National Sleep Foundation, untuk kamu yang sering mengigau, agar membuat waktu tidur yang teratur dan tidurlah dengan cukup. Hindari juga makan makanan berat dan minum beralkohol, bahkan sampai mabuk.

Tapi jika beberapa cara ini sudah kamu lakukan tapi tetap saja mengigau, kamu tahu kan tempatnya di mana?

Ya, konsultasikan segera dengan dokter.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: Sleep

berita terkait

komentar

Image

2 komentar

Image
emil sampeno

gua di golongan hal yg mana ya wkwkk

Image
Andika Eka Wardana

ohh gitu ya

terkini

Image
Gaya Hidup

Prosesi Semana Santa di NTT dipadati Ribuan Peziarah dan Wisatawan

Semana Santa berasal dari kata Semana yang artinya Pekan dan Santa artinya Suci.

Image
Gaya Hidup

Mercusuar Berusia 152 Tahun Ini Disulap Menjadi Penginapan dengan Pemandangan Samudra Atlantik

Nama mercusuar itu adalah Faro Punta Cumplida, mercusuar aktif yang telah diubah menjadi hotel butik dengan tiga suite mewah.

Image
Gaya Hidup

Cukur Brewok Sampai Habis, Jason Mamoa Bikin Histeris Warganet

Dalam beberapa bulan belakang, Jason Mamoa memang kerap tampil dengan brewok yang panjang dan tebal.

Image
Gaya Hidup

Benarkah Sering Bermain Gadget Dalam Gelap akan Merusak Mata? Simak Ini

Ketergantungan dengan gadget sampai larut malam memicu seseorang bermain gadget dalam cahaya yang gelap.

Image
Gaya Hidup

Cara Titi Kamal-Christian Sugiono Beri Contoh Tanggung Jawab ke Anak

Dalam membesarkan anak-anaknya, rasa tanggung jawab sudah dipupuk sejak dini oleh Tian dan Titi.

Image
Gaya Hidup

Disney Hadirkan Lounge dan Bar Bertema Beauty and the Beast

Lounge dan bar ini terletak di Grand Floridian Resort & Spa Disney yang memiliki empat bagian.

Image
Gaya Hidup

Langkah Jitu Ini Atasi Lipatan Sepatu agar Sneaker Terlihat Baru Lagi!

Tak perlu membeli sneaker baru jika kerusakanya cuma berupa munculnya lipatan di bagian tertentu.

Image
Gaya Hidup

Harus Sabar! 5 Cara ini Ampuh Meyakinkan Orang yang Ngeyel pada Fakta

Sebaiknya kita menghargai apa yang dikatakannya seberapa pun lemahnya argumen itu

Image
Gaya Hidup

Seks Menjadikan Kamu Lebih Muda

Seks bisa meningkatkan hormone testosterone

Image
Gaya Hidup

Kesuburan Jadi Isu Sentral dalam Seksualitas

"Jika gagal, mereka pun mencoba program bayi tabung"

trending topics

terpopuler

  1. Klaim Menang, Guru Besar Psikolog UI: Prabowo Sulit Menerima Realita

  2. Banyak Petugas KPPS Gugur karena Kelelahan, Mahfud MD Setuju Pemilu Serentak Dikaji Ulang

  3. Jika Sandiaga Jadi Wagub DKI Lagi, Pengamat: Dia Turun Kasta Dong

  4. Polisi Bakal Ungkap Kasus Pelemparan Tinja di Rumah Pendukung Jokowi

  5. Awalnya Ingin Beri Harapan ke Presiden Terpilih, Refly Harun: Dua-duanya Menang, Enggak Ada yang Kalah

  6. Dianggap Merusak Bahasa Indonesia, Atta Halilintar: Aku Nggak Maksa Orang Ngomong Itu

  7. Teddy: Satu Cara Mengalahkan Jokowi adalah Kudeta dengan Kerusuhan

  8. DPP PAN Tidak Hadiri Pelantikan Bima Arya Sebagai Wali Kota Bogor, Karena Beda Pilihan?

  9. Ketua KPU Bakal Evaluasi Keberadaan Karangan Bunga di Kantornya

  10. Pasang Bendera Bamusi, Harris Lee Didatangi FPI

fokus

Pemilu 2019
Revolusi Museum
Angkutan Tempoe Doeloe

kolom

Image
Aji Dedi Mulawarman

Jangan Percaya Prediksi

Image
Ujang Komarudin

Pilpres Kita

Image
Sunardi Panjaitan

Merawat Indonesia Kita

Image
Achmad Fachrudin

Merayakan Puncak Ritual Politik 2019

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Fitness dan Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Video

VIDEO Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Hiburan

Seru Abis! Nongkrong Bareng Augie Fantinus

Sosok

Image
News

Pemilu 2019

Paranormal Jelaskan Pertanyaan Benarkah KPU Curang?

Image
News

5 Potret Ganteng Cakra Yudi, Politisi Muda yang Jarang Tersorot Media

Image
News

7 Potret Kemesraan Pengantin Baru Bupati Lampung Timur Chusnunia Chalim dan Suami