image pemilu
Login / Sign Up

Baca Ini, dan Kamu Tak Akan Mau Lagi Minum Kopi

Netha Sabel

Image

Ilustrasi minum kopi | Daily Mail

AKURAT.CO, Jika kamu mengalami masalah seperti tekanan pekerjaan atau masalah lainnya di rumah, maka janganlah terlalu terburu-buru untuk mengambil segelas kopi. Karena, pilihan itu sebenarnya akan makin membuat keadaanmu lebih buruk.

Penulis buku ‘Natural Alternatives to Sugar’, yang adalah seorang ahli gizi, Dr Marilyn Glenville, mengatakan bahwa keadaanmu akan malah jauh lebih tertekan dari yang sebelumnya.

“Kafein dalam kopi adalah stimulan yang mendorong tubuh untuk melepaskan hormon stress. Ini akan membuat Anda semakin tertekan dan gelisah ketimbang keadaan sebelumnya,” katanya, sebagaimana dikutip AkuratHealth dari Fox News.

baca juga:

Memang terasa sangat sulit jika kamu sudah menggantungkan banyak hal pada kopi. Karena, kafein memiliki efek candu yang akan terus membuatmu mengingatnya, dan meneguknya kapan saja. Padahal, kamu sudah tahu bahwa itu akan buruk untuk tubuhmu.

Maka jika kamu ingin berhenti minum kopi, berhentilah perlahan. Tidak boleh sekaligus. Karena, jika tubuhmu dalam keadaan tidak siap, kamu akan mengalami hal yang dramatis seperti kelelahan, mual, kram otot, depresi, dan sakit kepala.

“Mulailah memangkas porsinya menjadi separuh dari yang biasa kamu konsumsi setiap hari, dan kemudian terus menurunkan jumlahnya sampai benar-benar kamu bisa tanpa kafein,” selanjutnya.

Kamu bisa beralih ke teh herbal dan benar-benar bisa hidup tanpa kopi. Karena selain kafein, kopi juga mengandung stimulan lainnya yaitu theobromine dan teofilin yang bisa menambah efek cemas dan stres.

Berani tinggalkan kopi sejak hari ini?[]

 

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: Fox News

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Yeah! Kopi Bisa Bikin Orang Lebih Positif

Image

Gaya Hidup

Kalau Mengopi, Kamu Lebih Suka Ditemani Roti atau Gorengan?

komentar

Image

2 komentar

Image
ica juniyanti

beneran apa ya

Image
Andika Eka Wardana

ohh gitu ya, thanks buat infonya

terkini

Image
Gaya Hidup

Langkah Jitu Ini Atasi Lipatan Sepatu agar Sneaker Terlihat Baru Lagi!

Tak perlu membeli sneaker baru jika kerusakanya cuma berupa munculnya lipatan di bagian tertentu.

Image
Gaya Hidup

Harus Sabar! 5 Cara ini Ampuh Meyakinkan Orang yang Ngeyel pada Fakta

Sebaiknya kita menghargai apa yang dikatakannya seberapa pun lemahnya argumen itu

Image
Gaya Hidup

Seks Menjadikan Kamu Lebih Muda

Seks bisa meningkatkan hormone testosterone

Image
Gaya Hidup

Kesuburan Jadi Isu Sentral dalam Seksualitas

"Jika gagal, mereka pun mencoba program bayi tabung"

Image
Gaya Hidup

5 Tips Jitu Jaga Kemesraan Meski Telah Puluhan Tahun Berumah Tangga

Obrolan-obrolan kecil, belaian-belaian lembut, atau ucapan kasih sayang sebelum tidur, hendaklah agar selalu Anda berikan kepada pasangan.

Image
Gaya Hidup

Atta Halilintar Suguhkan Budaya Indonesia pada Hoodie Terbarunya

Ada desain merak dan Raja Ampat

Image
Gaya Hidup

Kenapa Orang Marah Cenderung Bertindak Anarkis?

Hormon adrenalin bertambah ketika seseorang sedang marah sehingga memicu tindakan di luar kontrol

Image
Gaya Hidup
Pemilu 2019

Prabowo Sujud Syukur, Itu Bisa Tekan Stres

Prabowo Subianto klaim sudah menang Pilpres

Image
Gaya Hidup

National Park Week, AS Gratiskan Tiket Masuk Semua Taman Nasional

Bisa menikmati marshmallow panggang di Taman Nasional Chattahoochee di Georgia

Image
Gaya Hidup
Rokok Membunuhmu!

Rokok Bakar, Vape dan Elektrik, Mana Lebih Bahaya?

Menimbulkan gangguan fungsi sel dari pumbuluh darah

trending topics

terpopuler

  1. KNPI Siap Hadapi Gerakan Inkonstitusional yang Ingin Dilakukan Oleh Siapapun

  2. Kejutan dari PSI, Masuk Empat Besar di Jakarta

  3. Prabowo Jawab Salam Netizen di Instagram

  4. Rekor, Pendapatan Lenovo Mencapai US $50 Miliar

  5. Sejumlah Pengamat Internasional Sudah Prediksi Kemenangan Jokowi-Ma'ruf Amin

  6. Pengamat Prediksi Gerindra dan Prabowo akan Ditinggalkan Partai Koalisi

  7. Turunkan Tensi Politik, Relawan Milenial Jokowi-Ma'ruf Ajak Semua Unsur Bersatu

  8. Charta Politika: Pelaporan Hasil Quick Count ke Polisi Salah Alamat

  9. Hitung Cepat Menangkan Jokowi-Ma'ruf, Pengamat Sarankan Sandiaga Jadi Wagub Lagi

  10. Curhat Pengelola Bumdes dan Petani Pisang Soal Manfaat AMMDes

fokus

Pemilu 2019
Revolusi Museum
Angkutan Tempoe Doeloe

kolom

Image
Aji Dedi Mulawarman

Jangan Percaya Prediksi

Image
Ujang Komarudin

Pilpres Kita

Image
Sunardi Panjaitan

Merawat Indonesia Kita

Image
Achmad Fachrudin

Merayakan Puncak Ritual Politik 2019

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Fitness dan Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Video

VIDEO Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Hiburan

Seru Abis! Nongkrong Bareng Augie Fantinus

Sosok

Image
News

7 Potret Kemesraan Pengantin Baru Bupati Lampung Timur Chusnunia Chalim dan Suami

Image
News

5 Politisi Muda yang Aktif Banget di Sosial Media

Image
News

8 Potret Romantis Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah dan Istri di Berbagai Kesempatan