image pemilu
Login / Sign Up

Kopi yang Dicampur Gula, Krim atau Susu Ternyata Sebahaya Ini

Netha Sabel

Image

Ilustrasi bahaya minum kopi | Daily Mail

AKURAT.CO, Apakah kamu adalah seorang penikmat berat kopi? Jika iya, apakah kamu menyukai kopi hitam atau sering menambahkan susu, gula, dan krim?

Para peneliti dari Universitas Illinois di Urbana-Champaign dan Universitas California, San Diego, Amerika Serikat, menemukan bahwa tambahan pemanis pada kopi akan menghilangkan cita rasa dan aroma asli kopi itu sendiri.

Jika kamu menambah satu sachet gula yang setara 11 kalori dan mencampurkannya dengan satu sendok makan susu yang memiliki kandungan 9 kalori, maka kamu akan mendapatkan 69 kalori tambahan per hari. Demikian yang disampaikan Ruopeng An, PhD, kepala penelitian, sebagaimana dikutip AkuratHealth dari Cosmopolitan UK.

baca juga:

Bayangkan saja jika kamu meminum kopi 2 kali dalam sehari, maka jumlah di atas akan diakumulasikan sebanyak 2 kali pula. Itu akan sama saja dengan menggagalkan dietmu, apapun jenisnya.

Alasan lain yang ditemukan adalah bahwa jika kamu suka mengkonsumsi kopi, maka kamu juga akan semakin dekat denganjunk food dan makan dalam jumlah yang lebih banyak.

Ini tentu akan melipatgandakan risiko kegagalan dietmu sekali lagi.

Ternyata, temuan ini bukan hanya berlaku pada orang yang gemar meminum kopi saja, tetapi juga pada kalian yang suka minum teh.

Karena, jika kedua minuman ini dicampur dengan gula, susu, krim, atau madu, maka hasilnya akan sama seperti gambaran di atas.

Bagaimana agar tetap sehat?

Minum kopi pahit atau teh tawar itu saja. Itu![]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: Cosmopolitan UK

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Kenapa Kopi di Cafee Shop Selalu Lebih Enak?

Image

Gaya Hidup

Baru Tahu, Sebelum Minum Kopi Harus Minum Sparkling Water Dulu

Image

Gaya Hidup

Kosucu, Paduan Kopi Arabica dan Gula Aren yang Nikmat

Image

Gaya Hidup

Culinary Network

Yang Kengen Mengopi di Rumah Kakek, ke OL' Pops Coffee Saja

Image

Gaya Hidup

Culinary Network

Kopi Punya Masa Kadaluarsa?

Image

Gaya Hidup

Minum Kopi Bikin Tahan Ngantuk, Fakta atau Mitos?

Image

Gaya Hidup

Jangan Salah, Begini Cara Kenalkan Kopi untuk Pemula

Image

Gaya Hidup

Culinary Network

Penggemar Kopi Nusantara, Pernah Nongkrong di Panglima Kopi?

Image

Gaya Hidup

Culinary Network

Dari 'Darah Perawan' sampai 'Janda Mandi' Ada di Kopi Omahan Sam Huget

komentar

Image

2 komentar

Image
ica juniyanti

minum kopi tawar gimana ya

Image
Andika Eka Wardana

ohh gitu ya

terkini

Image
Gaya Hidup

Seks Menjadikan Kamu Lebih Muda

Seks bisa meningkatkan hormone testosterone

Image
Gaya Hidup

Kesuburan Jadi Isu Sentral dalam Seksualitas

"Jika gagal, mereka pun mencoba program bayi tabung"

Image
Gaya Hidup

5 Tips Jitu Jaga Kemesraan Meski Telah Puluhan Tahun Berumah Tangga

Obrolan-obrolan kecil, belaian-belaian lembut, atau ucapan kasih sayang sebelum tidur, hendaklah agar selalu Anda berikan kepada pasangan.

Image
Gaya Hidup

Atta Halilintar Suguhkan Budaya Indonesia pada Hoodie Terbarunya

Ada desain merak dan Raja Ampat

Image
Gaya Hidup

Kenapa Orang Marah Cenderung Bertindak Anarkis?

Hormon adrenalin bertambah ketika seseorang sedang marah sehingga memicu tindakan di luar kontrol

Image
Gaya Hidup
Pemilu 2019

Prabowo Sujud Syukur, Itu Bisa Tekan Stres

Prabowo Subianto klaim sudah menang Pilpres

Image
Gaya Hidup

National Park Week, AS Gratiskan Tiket Masuk Semua Taman Nasional

Bisa menikmati marshmallow panggang di Taman Nasional Chattahoochee di Georgia

Image
Gaya Hidup
Rokok Membunuhmu!

Rokok Bakar, Vape dan Elektrik, Mana Lebih Bahaya?

Menimbulkan gangguan fungsi sel dari pumbuluh darah

Image
Gaya Hidup

Bahaya! Jangan Lagi Cuci Sepatumu dengan Deterjen

Ada cairan khusus untuk sepatu

Image
Gaya Hidup
Culinary Network

Sampai 3 Jam, Begini Cara Masak Bumbu Dasar yang Benar

Jangan pakai banyak minyak

trending topics

terpopuler

  1. KNPI Siap Hadapi Gerakan Inkonstitusional yang Ingin Dilakukan Oleh Siapapun

  2. Prabowo Jawab Salam Netizen di Instagram

  3. Kejutan dari PSI, Masuk Empat Besar di Jakarta

  4. Charta Politika: Pelaporan Hasil Quick Count ke Polisi Salah Alamat

  5. Eropa Akan Merespon Jika AS Sanksi Investasinya di Kuba

  6. Sejumlah Pengamat Internasional Sudah Prediksi Kemenangan Jokowi-Ma'ruf Amin

  7. Curhat Pengelola Bumdes dan Petani PisangĀ Soal Manfaat AMMDes

  8. Turunkan Tensi Politik, Relawan Milenial Jokowi-Ma'ruf Ajak Semua Unsur Bersatu

  9. Wajah Lesu dan Tidak Senyum Sandi, BPN: Beliau Kurang Sehat Karena Kecapean

  10. Pengamat Prediksi Gerindra dan Prabowo akan Ditinggalkan Partai Koalisi

fokus

Pemilu 2019
Revolusi Museum
Angkutan Tempoe Doeloe

kolom

Image
Aji Dedi Mulawarman

Jangan Percaya Prediksi

Image
Ujang Komarudin

Pilpres Kita

Image
Sunardi Panjaitan

Merawat Indonesia Kita

Image
Achmad Fachrudin

Merayakan Puncak Ritual Politik 2019

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Fitness dan Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Video

VIDEO Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Hiburan

Seru Abis! Nongkrong Bareng Augie Fantinus

Sosok

Image
News

7 Potret Kemesraan Pengantin Baru Bupati Lampung Timur Chusnunia Chalim dan Suami

Image
News

5 Politisi Muda yang Aktif Banget di Sosial Media

Image
News

8 Potret Romantis Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah dan Istri di Berbagai Kesempatan