image pemilu
Login / Sign Up

Selain Bikin Mood Baik, 5 Manfaat Penting Coklat bagi Kesehatan

Anugrah Harist Rachmadi

Image

Manfaat coklat bagi kesehatan | SHUTTERSTOCK

AKURAT.CO, Hampir semua orang di dunia ini suka dan pernah mengonsumsi coklat. Ya, kudapan satu ini dipercaya mampu membuat suasana hati menjadi lebih positif.

Namun banyak orang yang mengatakan coklat merupakan makanan yang kurang sehat. Padahal, apabila dikonsumsi dengan takaran yang pas, coklat dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh lho. Nggak percaya?

Dihimpun dari berbagai sumber pada Kamis (7/3), yuk simak manfaat coklat bagi kesehatan yang wajib kamu ketahui.

baca juga:

1. Mengurangi resiko serangan jantung

SHUTTERSTOCK

John Hopkins, seorang peneliti dari University School of Medicine mengungkapkan coklat hitam mampu mengurangi risiko serangan jantung hingga 50 persen. Pasalnya, mengonsumsi coklat hitam akan membuat pembekuan trombosit menjadi lebih lambat. Seperti diketahui, jika trombosit mengalami pembekuan sehingga menjadi padat dalam pembuluh darah, hal ini akan dapat menyebabkan seseorang terkena serangan jantung.

2. Mencegah diabetes

SHUTTERSTOCK

Coklat memang terkenal dengan kandungan gula yang tinggi. Namun tahukah kamu jika coklat mampu mencegah diabetes? Akan tetapi fungsi itu terkandung pada coklat hitam saja. Hal ini lantaran coklat hitam tidak memiliki kandungan phytochemical flavonoid yang bisa mengurangi resistensi insulin atau faktor yang mampu membuat seseorang terkena diabetes.

3. Menurunkan berat badan

SHUTTERSTOCK

Kebanyakan orang berpendapat bahwa mengonsumsi coklat dapat menaikkan berat badan. Eits, pernyataan ini sebaiknya kamu pertanyakan ulang. Makanan yang mampu meningkatkan mood ini rupanya mampu menurunkan berat badan. Mengonsumsinya sebelum makan dapat memicu hormon di otak dengan yang mengamsumsikan bahwa tubuh telah kenyang. Sehingga akan membantu memotong porsi makanmu.

4. Mengurangi risiko stroke

ISTIMEWA

Sebuah penelitian di Finlandia mengatakan bahwa kandungan flavonoid dalam coklat memiliki antioksidan dan mampu menekan oksidasi kepadatan lipoprotein yang rendah penyebab penyakit stroke.

5. Menghaluskan kulit

ISTIMEWA

Diam-diam coklat juga mampu meremajakan kulit lho! Tak heran jika banyak masker, body lotion, hingga kondisioner terbuat dari coklat. Kandungan flavonol dan oksidan tinggi pada coklat hitam mampu melindungi kulit dan membuatnya menjadi halus.

Meski coklat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun tetap saja jangan mengonsumsi makanan satu ini secara berlebihan ya.[]

Editor: Ahada Ramadhana

Sumber:

berita terkait

Image

News

Ilmuwan AS Sukses Gunakan Virus HIV untuk Sembuhkan Bayi yang Lahir Tanpa Sistem Imun

Image

Ekonomi

Legislator Ini Dorong Rumah Sakit Perbaiki Layanan BPJS Kesehatan

Image

Gaya Hidup

4 Hari Kerja Jadi Rahasia Kebahagiaan dan Kehidupan yang Sehat

Image

Gaya Hidup

BPJS Kesehatan Keluarkan Rp11 T untuk Bayar Hutang di Rumah Sakit

Image

Ekonomi

Bayar Utang ke Rumah Sakit, BPJS Kesehatan Gelontorkan Rp11 Triliun

Image

Gaya Hidup

Sebabkan Penyakit Tulang dan Saraf, Flouride Harus Dibatasi

Image

Gaya Hidup

Tak Hanya Paru-Paru, TAR pada Asap Rokok Juga Picu Kerusakan OtakĀ 

Image

Gaya Hidup

Manfaat Tidur 8 Jam Penuh untuk Cegah Terkena Penyakit

Image

Gaya Hidup

Kawinlah, Bro! Ayah yang Tua Akan Punya Anak yang Gampang Sakit-sakitan

komentar

Image

5 komentar

Image
Raflypuhi 23

Wawww bagus ya manfaatnya

Image
ica juniyanti

diabetes baru tau

Image
Achmad Fauzi

wah baru tau nih

Image
Andika Eka Wardana

ohh jadi coklat bisa mengurangi resiko serangan jantung ya

Image
Gethya SN

Lhoo ternyata bisa mencegah diabetes tohh

terkini

Image
Gaya Hidup
Pemilu 2019

Prabowo Sujud Syukur, Itu Bisa Tekan Stres

Prabowo Subianto klaim sudah menang Pilpres

Image
Gaya Hidup

National Park Week, AS Gratiskan Tiket Masuk Semua Taman Nasional

Bisa menikmati marshmallow panggang di Taman Nasional Chattahoochee di Georgia

Image
Gaya Hidup
Rokok Membunuhmu!

Rokok Bakar, Vape dan Elektrik, Mana Lebih Bahaya?

Menimbulkan gangguan fungsi sel dari pumbuluh darah

Image
Gaya Hidup

Bahaya! Jangan Lagi Cuci Sepatumu dengan Deterjen

Ada cairan khusus untuk sepatu

Image
Gaya Hidup
Culinary Network

Sampai 3 Jam, Begini Cara Masak Bumbu Dasar yang Benar

Jangan pakai banyak minyak

Image
Gaya Hidup

Saat Jennifer Lopez dan Alex Rodriguez Tampil ala Pebisnis

Pakai sepatu Casadei, high heels buatan Italia

Image
Gaya Hidup

Lombard Street akan Kenakan Biaya Masuk untuk Wisatawan Asing

Karena warga perumahan mulai resah

Image
Gaya Hidup

Konsumsi Vitamin C Mampu Persingkat Masa Rawat Inap Pasien

Ada pada jeruk dan brokoli

Image
Gaya Hidup

Cari Sneaker Harga Miring? Datang ke Sneakerpeak Kemang the Fifth

Bisa berburu Vans, Converse, New Balance, Reebok

Image
Gaya Hidup
Culinary Network

Masyarakat Indonesia Makin Suka Restoran yang Berkonsep Rumahan

Chef diarahkan menyajikan yang makin tradisional

trending topics

terpopuler

  1. 4 Mukjizat saat Kebakaran Katedral Notre-Dame, dari 'Kehadiran' Yesus hingga Salib Utuh

  2. Pengamat Internasional: Prabowo Tidak Menyerah sebelum Semua Cara Dilakukan

  3. Gemas, 8 Potret Kedekatan Prabowo Subianto dengan Bobby The Cat

  4. Son Tak Tahu Dirinya Dilarang Bermain di Semifinal

  5. Depok Punya Tempat Nongkrong Asik, Martabak Boom dan Kopral Coffee!

  6. Jika Terbukti Melanggar, KPU Bakal Laporkan Lembaga Survei ke Asosiasinya

  7. Pasien Penyakit Jantung Terus Bertambah di Indonesia, Ini Penyebabnya!

  8. Mahathir Mohamad Hingga Erdogan Ucapkan Selamat atas Terpilihnya Jokowi-Ma'ruf

  9. Keok di Pilpres 2019, Sandiaga Dinilai Sulit Jabat Wagub DKI Lagi

  10. Ditinggal Pengguna, Aplikasi BBM Ucapkan Selamat Tinggal!

fokus

Pemilu 2019
Revolusi Museum
Angkutan Tempoe Doeloe

kolom

Image
Ujang Komarudin

Pilpres Kita

Image
Sunardi Panjaitan

Merawat Indonesia Kita

Image
Achmad Fachrudin

Merayakan Puncak Ritual Politik 2019

Image
Muhammad Adnan RS

Pegon Dalam Pilpres 2019

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Fitness dan Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Video

VIDEO Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Hiburan

Seru Abis! Nongkrong Bareng Augie Fantinus

Sosok

Image
News

7 Potret Kemesraan Pengantin Baru Bupati Lampung Timur Chusnunia Chalim dan Suami

Image
News

5 Politisi Muda yang Aktif Banget di Sosial Media

Image
News

8 Potret Romantis Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah dan Istri di Berbagai Kesempatan