image
Login / Sign Up

Push Up 40 Kali Bisa Cegah Penyakit Jantung

Mustaqim

Image

Ilustrasi seorang lelaki push up | Dailymail.co.uk

AKURAT.CO, Berapa kali kamu bisa melaksanakan push up?

Ternyata, semakin banyak push up yang dilakukan seorang pria, itu bisa mencegah penyakit jantung dan stroke. Pria usia menengah yang bisa melakukan push up lebih dari 40 kali bisa mengurangi 96 persen risiko terkena penyakit kardiovaskular.

“Temuan kita menunjukkan kemampuan push up menjadi metode tanpa biaya untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular,” kata Dr Justin Yang dari Sekolah Kesehatan Publk Harvard TH Chan di Boston, Amerika Serikat, dilansir AkuratHealth dari Daily Mail pada Senin, (18/2).

baca juga:

“Hal mengejutkan adalah kemampuan push up berkaitan langsung dengan risiko penyakit kardiovaskular dibandingkan tes treadmill,” papar Yang.

Hal yang menarik adalah hasil olahraga menjadi parameter untuk menentukan kesehatan seseorang. Itu yang kerap diabaikan oleh para peneliti.

“Penilaian aktivitas fisik umumnya merupakan riwayat kesehatan dan gaya hidup orang,” kata peneliti lainnya, Profesor Stefanos Kales.

Dia mengungkapkan, sebelumnya belum ada penelitian tentang kemampuan push up menunjukkan kesehatan seseorang.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: Daily Mail

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Kampanye Jantung Sehat Tersemat dalam Karya Serba Merah Wilsen Willim

Image

Gaya Hidup

Dokter Ini Kampanyekan Makanan Bisa Sembuhkan Penyakit

Image

Gaya Hidup

Apa Penyebab Dasar Pelari Marathon Meninggal saat Berlari?

Image

Gaya Hidup

Fakta Seputar Penyakit Jantung Bawaan yang Penting Kamu Ketahui

Image

Gaya Hidup

Duh, Penyakit Jantung Ternyata Juga Pembunuh Nomor 1 Pada Wanita Lho

komentar

Image

4 komentar

Image
Andika Eka Wardana

thanks buat infonya

Image
Achmad Fauzi

wah baru tau nih semakin banyak pus up maka makin sedikit terkena penyakit kardiovaskular

Image
Muhammad Unggul Wicaksono

wah baru tau saya, boleh lah dicoba hehe

Image
Hera Wati

wahh bisa mengurangi 96 persen risiko terkena penyakit jantung? ini kaya semacam tes juga kali yak

terkini

Image
Gaya Hidup

Seri 737 Max 8 Masih Bermasalah, Boeing Diam-diam Rilis Pesawat Terpanjang

Diklaim sangat hemat bahan bakar

Image
Gaya Hidup

Nggak Cuma Enak Buat Lalap, Ini 5 Manfaat Kesehatan dari Terong

Terong memiliki tinggi serat yang dapat membantu menurunkan koleterol di dalam tubuh.

Image
Gaya Hidup

5 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Turunkan Kolesterol!

Nutrisinya yang tinggi mampu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, baik dimakan dalam keadaan mentah atau bercampur dengan makanan.

Image
Gaya Hidup

Kemenpar Harap Ekowisata di Kalimantan Libatkan Seluruh Masyarakat

Sebelum Borneo di-branding negara lain

Image
Gaya Hidup

Indonesia Prihatin Makin Banyak Negara Legalkan Ganja

Padahal banyak negaqra menerapkan hukuman mati atas penyalahgunaan narkoba

Image
Gaya Hidup

Tampilan Puluhan Miliar Jennifer Lopez saat Makan Malam dengan A-Rod

Harga tas Hermes miliknya bikin geleng-geleng

Image
Gaya Hidup

Pebalap Tour de Singkarak 2019 Berpeluang Jajal Cantiknya Mandeh

Jadi destinasi swafoto baru di Pesisir Selatan

Image
Gaya Hidup

Penyandang Diabetes Bisa Konsumsi Yogurt

"Secara simpel, bakteri baik akan menolong imun kita"

Image
Gaya Hidup

Gempa Bumi, Pemkot Mataram Kaji Usulan Pengurangan Pajak Hotel

Beban operasional hotel tak sebanding dengan okupansi

Image
Gaya Hidup

Indonesia Bisa Bebas TBC Jika 'Dimulai dari Saya'

"Ditargetkan 1 juta orang screnning TBC"

trending topics

terpopuler

  1. Irwandi: Saya Tidak Lari dari Penjara, Tapi Penjara Lari dari Saya

  2. Makan Sedikit Tapi Kok Tambah Gemuk? Begini Penjelasannya

  3. Empat Fakta Pernyataan Sandi yang Disorot hingga Fadli Zon Diperiksa Bawaslu DKI

  4. Denny Siregar: OK OCE Sandi seperti Konsep Khilafah

  5. Survei Policawave: Ma'ruf Amin Menang Mutlak dari Sandiaga

  6. Punya 11 Cucu, 10 Potret Rosy Riady Istri Dato Sri Tahir yang Awet Cantik

  7. Dari Takut sampai Akrab, 7 Aksi Lucu Xabiru Kenalan dengan Kucing Peliharaan

  8. Nyaleg, 5 Gaya Blusukan Vicky Prasetyo yang Curi Perhatian

  9. Seri 737 Max 8 Masih Bermasalah, Boeing Diam-diam Rilis Pesawat Terpanjang

  10. Saham Boeing Makin Tersungkur dan Jadi Beban Dow Jones

fokus

Kisah Juru Pijat Tunanetra
Teror Masjid Selandia Baru
Di Balik Pakaian Bekas Impor

kolom

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Debat Cawapres: Perang Kartu Sakti

Image
Ujang Komarudin

Menanti Kejutan di Debat Ketiga

Image
Hendra Mujiraharja

Perez Memalingkan Muka dari Mourinho untuk Zidane

Image
Hervin Saputra

Seberapa Kuat "Tradisi Indonesia" di All England?

Wawancara

Image
Iptek

Sepeda Listrik Jadi Polemik, Migo Beri Jawaban!

Image
Gaya Hidup

Chief Company Barbershop

Jatuh Bangun Chief Barbershop di Tangan Fatsi Anzani dan Oky Andries

Image
Hiburan

Dik Doang: Aku Sedang Berjalan di Kesunyian

Sosok

Image
News

7 Potret Seru Kahiyang Ayu Bercengkerama dengan Buah Hati

Image
News

8 Gaya Kampanye Bertrand Antolin, dari Sosialisasi Pemilu sampai Bancakan

Image
News

5 Fakta Menarik Perjalanan Karier Dede Yusuf, dari Atlet hingga Politisi