image
Login / Sign Up

Cokelat Bisa Cegah Penyakit Jantung? Ini Kata Ahli

Afrizal Abdul Rahman

Image

Leona Victoria Djajadi, Spesialis Nutrisi | Afrizal Abdul Rahman

AKURAT.CO, Memiliki tubuh yang sehat merupakan idaman bagi semua orang. Untuk itu, setiap orang tentu harus mengonsumsi makanan sehat. Dan siapa sangka, makanan sehat itu salah satunya adalah cokelat, karena dapat mencegah penyakit jantung.

Salah satu alasanya menurut Leona Victoria Djajadi, Spesialis Nutrisi, karena cokelat mengandung antioksidan yang banyak.

"Cokelat itu mengandung antioksidan. Antioksidan tersebut bisa mengurangi inflas tubuh, mengurangi resiko plak di pembulu darah dan dapat mengurangi tekanan darah. Itu semua bisa menyebabkan penyakit jantung jadi ya bagus untuk kesehatan," ucapnya kepada AkuratHealth, pada acara KidZania Fun Chocolate Creation With SilverQueen, di Mall Pacific Place, Jakarta, Sabtu, (16/2).

baca juga:

Tetapi untuk mengonsumsi cokelat, orang dewasa tak boleh terlalu banyak. Ini agar bisa mendapatkan manfaat untuk mencegah penyakit jantung tadi.

"Mengonsumsinya itu saya sarankan jangan terlalu banyak. Jangan satu batang cokelat dihabiskan dalam sehari. Cukup dengan 30 gram dalam sehari yaitu dengan potongan kecil coklat, dan ditambahkan beberapa olahan makanan sehat," lanjutnya.

Ingat, apapun makanan yang kamu makan, jika berlebihan efeknya selalu buruk untuk tubuh.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber:

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Makan Cokelat Biar Seks Lebih Greget!

Image

Gaya Hidup

Mau Kurus? Makan Cokelat!

Image

Gaya Hidup

Wow, Ternyata Cokelat Bisa Meredakan Batuk

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Dinkes Siapkan 202 Jenis Obat untuk Korban Banjir Sentani

Mereka membagi korban pengungsi dalam 10 klaster

Image
Gaya Hidup

ISPA Mulai Serang Korban Banjir Sentani

Diare juga kini menyusul

Image
Gaya Hidup

Sampai ke Bali, Perempuan Ini Manfaatkan Cuti Hamil untuk Keliling Dunia

Hingga ke Selandia Baru

Image
Gaya Hidup

Hotel Kampi yang Kekinian, Akomdasi Instagramble Kaum Milenial

Kamu juga bisa pilih paket bulan madu

Image
Gaya Hidup

Tren Milenial Tolak Menikah dan Punya Anak Makin Meningkat

“Anak-anak itu orang paling egois"

Image
Gaya Hidup

KPAI Sebut Pemberitaan Terkait Kekerasan Anak Makin Masif

Jumlah pemberitaan kasus anak terus naik tiap tahun

Image
Gaya Hidup

Siapa Bilang Tuli Bawaan Lahir Tidak Bisa Sembuh?

Bisa ditindak sejak bayi berusia 6 bulan

Image
Gaya Hidup

Pasangan Milenial Suka Wedding Party Seperti Apa?

Instagramable itu wajib

Image
Gaya Hidup

10 Besar Kota Dunia Berbiaya Hidup Termahal, Singapura Juara 1

Tel Aviv di Israel juga masuk 10 besar

Image
Gaya Hidup

Media Harus Lindungi Hak Anak dalam Pemberitaan

Sayang, masih banyak media yang melanggar

trending topics

terpopuler

  1. Menperin: IKM Tulang Punggung Ekonomi Nasional

  2. PSSI Pede Bisa Mainkan Ezra di Kualifikasi Piala Asia U-23

  3. Hazard: Saya Tidak Selevel dengan Salah

  4. Koeman Ingin Belanda Bermain Sempurna

  5. Menpora dan Menag Terseret Korupsi, Ferdinand: Saya Dukung Jokowi Berhentikan Dua Menteri Tersebut

  6. 5 Zodiak Ini Diramal Bakal Sukses Tahun Ini, Apa Zodiakmu?

  7. 11 Parpol Batal Ikut Pemilu, ICW Apresiasi Ketegasan KPU

  8. 6 Fakta Mencengangkan Kareena Kapoor, Menggaji Baby Sitter Puluhan Juta tapi Hidupnya Sederhana

  9. Sindir Sandiaga Uno, Menteri Susi: Pemimpin Tidak Memiliki Visi Keberlanjutan, No Way!

  10. Peneliti Sarankan Sejak Umur 25 Sudah Menyisihkan 10 Persen Tabungan untuk Pensiun

fokus

Kisah Juru Pijat Tunanetra
Teror Masjid Selandia Baru
Di Balik Pakaian Bekas Impor

kolom

Image
Ujang Komarudin

Ribut-Ribut Survey Litbang Kompas

Image
Achmad Fachrudin

Dilema KPU Mengatasi Problem DPT

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Debat Cawapres: Perang Kartu Sakti

Image
Ujang Komarudin

Menanti Kejutan di Debat Ketiga

Wawancara

Image
Iptek

Sepeda Listrik Jadi Polemik, Migo Beri Jawaban!

Image
Gaya Hidup

Chief Company Barbershop

Jatuh Bangun Chief Barbershop di Tangan Fatsi Anzani dan Oky Andries

Image
Hiburan

Dik Doang: Aku Sedang Berjalan di Kesunyian

Sosok

Image
News

8 Potret Penampilan Mufidah Kalla yang Tetap Modis di Usia 76 Tahun

Image
News

Curi Perhatian, 10 Potret Gubernur Jatim Khofifah saat Terjun ke Lapangan

Image
News

5 Potret Blusukan ala Budi Djiwandono, Keponakan Prabowo yang Memesona