image
Login / Sign Up

Jangan Diabaikan! Tanda-tanda Ini Jadi Sinyal Moms Harus Me Time

Winnie Fatmawati

Image

Monica Sulistiawati Psikologis Klinis | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO, Kita ketahui bersama, menjalani tugas sebagai seorang ibu terkadang membuat ibu butuh me time agar kembali fresh menjalani rutinitasnya.

Monica Sulistiawati, Psikologis Klinis, mengatakan, ada beberapa tanda bahwa moms memang harus melakukan me time. Karena, akan ada hal buruk yang akan terjadi bila tidak dilakukan.

baca juga:

"Me time dibutuhkan bisa dilihat dari kondisi ibu yang dirasakan mulai berfikir negatif pada anak, mudah terpancing emosi, rasanya melakukan ini itu serba salah, reaksi fisiologis juga biasanya mulai ada, misalnya waktu tidur yang berantakan atau berkurang drastis, mudah lelah, asam lambung meningkat. Keadaan tersebut bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang stres, tekanan, sehingga butuh rehat sebentar," katanya kepada AkuratParenting, di bilangan Sarinah, Jakarta Pusat, Selasa, (12/1).

Ketika me time tidak dilakukan, apa yang ibu lakukan bisa membuat si anak tidak merasa diperdulikan, tidak dicintai, tidak dihargai, dan diabaikan. Jika ini berulang dan terus menerus maka akan terbawa pada kepercayaan dirinya.

Depresi ibu berpengaruh buruk pada anak dan akan terbawa sampai saat ia bersekolah. Ketika ia berinteraksi dengan orang lain, caranya mengambil keputusan, bagaimana saat nanti bekerja ditengah masyarakat, sampai kesiapannya membuat perencanaan.

"Ibu bisa digolongkan depresi pasca melahirkan. Ini bahaya. Rumah tangga berantakan. Bisa melukai anak, melukai diri sendiri, dan sebagainya. Me time dikatakan cukup bila sudah mampu berfikir secara positif, dan sudah siap bertemu anak dengan lebih lembut. Yang tadinya anak misalnya cuma manggil ibunya, respon ibu sinis "Apaan sih manggil-manggil terus?". Ketika me time cukup, sudah bisa menghadapi anak lebih tenang," jelasnya.

Lanjutnya, kepercayaan diri anak dan gangguan buruk lainnya memang bisa diperbaiki. Namun jika perubahan menghadapi anak dilakukan di usia anak yang semakin besar, maka semakin panjang juga waktu yang dibutuhkan untuk perbaikannya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Bunda, Kamu Itu Perlu Me Time Lho!

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Kerap Sulit Ambil Keputusan, 5 Zodiak Ini Selalu Overthingking

Kamu termasuk salah satunya?

Image
Gaya Hidup

Berkembang Secara Perlahan dan Tak Terdeteksi, 5 Fakta Kanker Prostat

Belum ada kepastian tentang penyebab kanker prostat

Image
Gaya Hidup

Hasil Survei: Anak Indonesia Lebih Nyaman Bahas Seksual dengan Teman Sebaya

Mereka takut dihakimi orangtua

Image
Gaya Hidup

Mengenal Black Rock Lodgings, Hotel Wiski Pertama di London

Semuanya minimalis, tapi tetap mewah

Image
Gaya Hidup

Penanganan Penyakit Jantung Bawaan di Indonesia Masih Jauh dari Ideal

Jumlah dokter yang kompeten belum sebanding dengan banyaknya pasien

Image
Gaya Hidup

Jangan Ditiru! Kebiasaan Mandi Seminggu Sekali dari Selebgram Anya Geraldine Cukup Berbahaya

Anya Geraldine pakai banyak parfum saat keluar rumah

Image
Gaya Hidup

Pakai Sabu seperti Nunung, 8 Hal Mengerikan Ini Akan Kamu Alami

Pelawak Tri Retno Prayudati atau Nunung positif amphetamine

Image
Gaya Hidup

Perempuan Gemuk, Dokter Estetika Sarankan Treatment Kecantikan Ini untuk Kamu

Olivia Ong: Jadi kita terapi pengencangan kulit dengan berbagai cara menggunakan alat terapi kayak ultherapy

Image
Gaya Hidup
Festival

Wisatawan Milenial Dibidik di Ya’ahowu Nias Festival 2019

Festival Ya’ahowu Camping Ground sangat menarik untuk milenial

Image
Gaya Hidup

3 Zodiak Paling Rentan Dipecat, Tidak Sabaran dan Keras Kepala!

Aries mengambil segala pekerjaan untuk dirinya sendiri hingga tidak ada yang tuntas, sedangkan Scorpio kerap memanfaatkan rekan kerjanya

trending topics

terpopuler

  1. Kesal, Regi Datau Harus Bayar Makan Sampai Rp64 Juta Karena Ayu Dewi

  2. 10 Pesona Minati Atmanegara, Awet Muda di Usia 60 Tahun

  3. Netter Sebut Jokowi 'Bloon', Gibran: Ya Pak, Maaf Pak

  4. Tuai Pujian, Kisah Aiptu Rukur Sidabutar Berhasil Mengantarkan Tiga Putranya Lulus Akademi Militer

  5. Taruh Modal Rp600 Juta, Arie Untung Ngaku Gak Dapat Untung Bisnis Sama Pablo Benua

  6. Ternyata Salmafina Didesak Wawancara Khusus Hingga Pakai Kalung Salib di Acara Rumpi

  7. Pembuat Anyaman Getih Getah di Bundaran HI Sebut Anggaran Produksi Karyanya Tak Sampai Rp 300 Juta

  8. Sekilas Mirip Kawasaki Ninja, Kendaraan Pria Ini Bikin Geger Warganet

  9. Seorang Pria Tewas Di Dalam Mobil Berplat TNI Di Ciracas

  10. Sindir Galih Ginanjar, Pablo Benua - Rey Utami, Sonny Septian: Khilaf Sebagai Jurus Terakhir

fokus

Menggapai Haji Mabrur
Mencari Tempat Baru
Problematika Narkotika

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Rekonsiliasi yang Tak Direstui

Image
Achmad Fachrudin

Menimbang Visi Indonesia Baru

Image
Ilham M. Wijaya

Menyiapkan Kota Sadar Bencana

Image
Abdul Aziz SR

Parlemen Hasil Pemilu 2019

Wawancara

Image
Hiburan

Mengaku Terpaksa, Vivi Paris Beberkan Kronologi Dibohongi Sandy Tumiwa Hingga Akhirnya Nikah Siri

Image
Hiburan

Hakim Vonis Bebas Kriss Hatta, Ini Tanggapan Hilda Vitria

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Dilema Pilih Zakat atau Pajak, Persoalan Klasik yang Mengusik