image
Login / Sign Up

Sudah Larut tapi si Kecil Tak Mau Tidur? Coba Cara Ampuh Ini, Bun

Netha Sabel

Image

Ilustrasi bayi sulit tidur | INSTAGRAM/euissafebriyanto

AKURAT.CO, Bayi memang menghabiskan banyak waktu dengan tidur. Ini dibutuhkannya untuk menjaga tumbuh kembang organnya. Tapi bagaimana jika ia sulit tidur, padahal sudah larut?

Bunda tentu punya banyak cara untuk memancingnya cepat tertidur. Bisa jadi karena bunda sudah lelah setelah repot seharian penuh. Tapi bagaimana jika sudah berusaha memancingnya dengan banyak cara tapi dia malah makin aktif dan bahkan mengajak bermain?

Dilansir AkuratParenting dari laman KidSpot, bunda bisa mencoba teknik sleep fadingTeknik ini meyakinkan bahwa bayi tak akan bisa tertidur jika ia tidak lelah. Kuncinya di sini.

baca juga:

Peneliti dari Flinders University, Australia, dalam Journal Sleep Medicine mencoba menerapkan sleep fading sebagai jawaban akan masalah gangguan tidur pada anak usia prasekolah.

Hal ini penting bagi mereka yang mengkaji 21 orang anak yang berusia satu hingga empat tahun, karena jika mereka kurang tidur, efek yang akan timbul adalah amukan dan tantrum yang akan sangat merugikan.

Mereka menyarankan para ibu untuk menerapkan teknik ini, dengan melakukannya secara konsisten selama 7 hari. Cobalah pada hari pertama, waktu tidurnya ditunda sekira 15 menit. Otomatis, ia akan membutuhkan waktu tidur tambahan saat waktu yang sebenarnya ia harus bangun.

Lakukan ini berulang beberapa hari, dengan terus menunda 15 menit pada hari berikutnya. Hingga, ia akan menemukan irama yang pas dan waktu yang tepat untuknya.

Tentu, pada saat penundaan itu, ia tetap diajak main, hingga benar-benar ia merasa lelah. Jika cara ini tepat dijalankan, ia akan otomatis tertidur tanpa perlu banyak trik.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: KidSpot

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Bukan Tanpa Gadget, Ini Pola Asuh yang Dilakukan Susan Bachtiar pada Anak

Image

Gaya Hidup

Banyak Campur Tangan Orangtua, Anak Akan Tidak Mandiri

Image

Gaya Hidup

Akhir Pekan, 5 Cara Ini Bikin Keluarga Makin Lengket

Image

Gaya Hidup

Supaya Awet, Ini Tips Menjaga Stroller Bayi ala Dian Ayu Lestari

Image

Gaya Hidup

Risiko Besar Saat Orangtua Mendidik Anak dengan Paksa

Image

Gaya Hidup

Tak Mau Anak Kecanduan Gadget, Begini Pola Asuh Ridwan Ghani dan Adhitya Putri

Image

Gaya Hidup

Bun, Jangan Terlalu Biarkan si Kecil Bermain dalam Rumah

Image

Gaya Hidup

Anak Baru Masuk Sekolah, Orangtua Wajib Lakukan Ini

Image

Gaya Hidup

Trik Khusus Stimulasi Anak oleh Orangtua yang Bekerja

komentar

Image

1 komentar

Image
Hera Wati

owhh sepereti itu cara nyya, terimakasih infonya

terkini

Image
Gaya Hidup

Hati-hati, Emosi Negatif Pengaruhi Kehidupan Seks

Ini emosi negatif yang mengganggu kehidupan seks pasangan.

Image
Gaya Hidup

Bisakah Anda Hamil saat Menstruasi?

Meskipun probabilitas untuk hamil mungkin benar-benar lebih rendah, namun, masih ada lho.

Image
Gaya Hidup

Ini Alasannya Mengapa Tahapan Berhubungan Intim Penting Dilakukan

Tahap-tahap dalam berhubungan seks seringkali dilewatkan oleh banyak pasangan.

Image
Gaya Hidup

Apakah Anda Berpacaran dengan Orang yang Tepat?

Mungkin ada fase di mana Anda ragu apakah kehidupan cinta Anda menuju ke arah yang benar atau tidak.

Image
Gaya Hidup
HUT Ke-74 RI

Libur HUT RI, Ancol Sedot 67 Ribu Lebih Pengunjung

Jumlah ini dipastikan Rika masih terus bertambah, sebab hiburan musik pesta kemerdekaan akan berlangsung hingga tengah malam nanti.

Image
Gaya Hidup

Perhatikan, Ini Hal-hal tentang Pernikahan yang Tak Boleh Dibagi di Medsos

Namun, tidak semua hal tentang pernikahan harus tersedia untuk konsumsi publik.

Image
Gaya Hidup
HUT Ke-74 RI

Meski Sudah Ada, Pengunjung Ancol Gelar Lomba 17-an Sendiri

Seperti belum cukup, beberapa pengunjung malah mengadakan lomba secara mandiri yang dilakukan bersama sanak saudara mereka.

Image
Gaya Hidup

Test Nutrigenomik Bantu Temukan Olahraga yang Paling Tepat Tuk Anda

Mungkin Anda sering mendengar atau merasakannya sendiri, di mana sudah rutin berolahraga namun berat badan tak kunjung turun.

Image
Gaya Hidup

Tes DNA Tuk Deteksi Masalah Kesehatan, Akuratkah?

Dokter Jessica Lepianda dari Genetics Indonesia memberikan jawabannya terkait hal tersebut.

Image
Gaya Hidup

Imitasi, Cincin Pertunangan Kate Middleton Dijual Rp300 Ribuan

Siapa yang tak ingat dengan cincin pertunangan The Duchess of Cambridge, Kate Middleton, yang begitu fenomenal?

Banner Kemendagri

trending topics

banner jamkrindo

terpopuler

  1. Ini Rentetan Usaha Umar Kei dan Silsilahnya Bersama Jhon Kei

  2. Din Syamsuddin: Indonesia saat Ini Menyimpang dari Cita-cita Pendiri Bangsa

  3. Tahun Depan, Perangkat Desa Akan Dapat Gaji Tetap

  4. Indonesia U-16 Menang Tipis atas Montenegro di Myanmar

  5. Jelang Pernikahan, 8 Potret Siraman Roger Danuarta & Cut Meyriska

  6. Menurut MUI, Ini Hukumnya Makan Lele yang Memakan Bangkai

  7. 5 Artis ini Pernah Berniat Bunuh Diri, Masalah Keluarga hingga Dirundung Warganet

  8. Mahfud MD Ungkap Ada Ponpes Larang Hormat Bendera dan Lambang Garuda

  9. Makna Desain Jersey Ketiga MU yang Baru Diluncurkan

  10. Fahri Hamzah Nilai Kritikan Jokowi soal Studi Banding ke Luar Negeri Ditujukan Kabinet Sendiri

fokus

HUT Ke-74 RI
Ekonomi Indonesia, Merdeka?
Kemarau Dahsyat

kolom

Image
Ujang Komarudin

Merdeka atau Mati

Image
Achmad Fachrudin

Akrobat Politik Cak Imin

Image
Girindra Sandino

Pesan Pidato Politik Megawati, Fragile Coalition dan Loyalitas Jokowi Terhadap PDIP

Image
Girindra Sandino

Keterlibatan ASN dalam Pilkada Jangan Dianggap Sepele Bung!

Wawancara

Image
Iptek

Jodie O'tania, Srikandi Tangguh Kepunyaan BMW Indonesia

Image
Iptek

GIIAS 2019

Gaet Milenial Indonesia, Begini Strategi Penjualan Brand Premium BMW

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Dilema Pilih Zakat atau Pajak, Persoalan Klasik yang Mengusik

Sosok

Image
News

Diduga Korupsi, 7 Fakta Sepak Terjang Karier Menteri Perdagangan Enggartiasto Lukita

Image
News

Potret Keren Susi Pudjiastuti dan Srikandi Indonesia Saat Hadiri Sidang Tahunan MPR RI

Image
News

Kenakan Kebaya, 5 Potret Menawan Istri Pejabat Dampingi Suami di Sidang Tahunan MPR