image vape
Login / Sign Up

Selain karena Stres, Ini Faktor Lain Pemicu Sakit Kepala

Netha Sabel

Image

Ilustrasi sakit kepala | Daily Mail

AKURAT.CO, Jika kamu sering mengalami sakit kepala, maka otomatis yang kamu pikirkan adalah sesegera mungkin minum obat untuk meredakannya.

Tetapi sebaiknya, cara ini ditahan dulu sebentar. Kamu harus terlebih dahulu mengetahui apa saja penyebab sakit kepala.

Praktisi naturopati dari Mittagong Australia menganjurkan untuk tidak mengonsumsi obat lebih dahulu.

baca juga:

Yang paling pertama, dehidrasi selalu menyebabkan sakit kepala.

“Sakit kepala juga bisa disebabkan oleh cuaca yang terlalu terik, konsumsi alkohol, atau selesai dari sebuah penerbangan jarak jauh, dan keadaan yang membuatmu tidak merasa haus.  Disarankan untuk selalu menyediakan botol minum di atas meja kerjamu,” kata Mim Beim.

Alasan lainnya adalah stres, yang bisa membuat otot di bagian leher, bahu, dan kulit kepala menjadi tegang. Ini adalah pemicu sakit kepala.

Selain stres karena faktor psikologis, tekanan yang terlalu berlebihan pada otot juga bisa menyebabkan sakit kepala.

Maka, kamu disarankan tidak menarik bahu terlalu tinggi sampai mendekati telinga. Ini akan membuat otot di area tersebut akan menegang.

Untuk menghilangkannya, kamu bisa mandi dengan air hangat atau melakukan pemijatan perlahan pada bagian yang dirasa pegal, sebagaimana yang dilansir AkuratHealth dari Body and Soul.

Kondisi lainnya adalah bisa disebabkan karena gula darah yang tidak stabil dan bisa saja terjadi karena sinus yang menekan di bagian atas alis.

“Ini bisa diatasi dengan meminum minumn hangat yang dicampur dengan lemon atau madu.  Lobak dan bawang putih serta kandungan vitamin C lainnya bisa membantu meredakan peradangan sinus,” tambah Beim.

Untuk perempuan yang merasakan sakit kepala saat beberapa hari sebelum menstruasi, Beim menyarankan untuk menghindari kopi dan gula.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: Body and Soul

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Begini Cegah Sakit Kepala Setelah Berolahraga

Image

Gaya Hidup

Baru Tahu, Ternyata Sumber Sakit Kepala Ada di Leher

komentar

Image

3 komentar

Image
Raflypuhi 23

Terimkaasih infonya

Image
Andika Eka Wardana

ohh jadi dehidrasi bisa bikin sakit kepala juga ya

Image
Resta Apriatami

mungkinkah juga tanda dari penyakit berat?

terkini

Image
Gaya Hidup

Cyclon, Seluncur Air Terpanjang di Dunia dari Spanyol

Serasa ada di atas bangunan 12 lantai

Image
Gaya Hidup
Culinary Network

Lembutnya Daging Burger Bakar Qebul yang Bikin Nagih

Burger ini sangat mengenyangkan

Image
Gaya Hidup

Extension Bulu Mata Korea dan Jepang, Apa Bedanya?

Kebutuhan bulu mata palsu di Indonesia sangat tinggi

Image
Gaya Hidup

Taj Mahal Batasi Waktu Kunjungan Cuma 3 Jam, Lebih dari Itu Kena Denda

Jika telat, harus beli tiket baru

Image
Gaya Hidup

Waduk Muara Nusa Dua di Bali Potensial Jadi Obyek Wisata

Tak hanya berfungsi sebagai penampung air baku

Image
Gaya Hidup

Agar Tetap Segar, Simpan Ikan di Lemari Es Ada Caranya

Jangan asal simpan ya!

Image
Gaya Hidup

Sebelum Extension Bulu Mata, Beberapa Hal Ini Penting Kamu Tahu

Kalau harganya murah, kamu wajib curiga

Image
Gaya Hidup

Cara Menjaga Tekstur Ikan Saat Dimasak agar Tak Cepat Hancur

Jangan dimasak terlalu lama

Image
Gaya Hidup

5 Cara Ampuh Meminimalisir Kesehatan Perut Agar Kentut Tidak Berlebih

Kentut memiliki batasan yakni 10 hingga 20 kali per hari

Image
Gaya Hidup

Pecinta Marvels, Yuk Menginap di Rumah Iron Man ala Avengers: Endgame

Letaknya tak jauh dari Bandara Hartsfield-Jackson

trending topics

terpopuler

  1. Kuasa Hukum Prabowo-Sandi Tuding Polisi Tidak Netral, Ini Jawaban Mabes Polri

  2. Andi: Kabarnya Orang Paling Taat Hukum Karni Ilyas, Saya Nantikan Dia Bersaksi di MK, Apa benar ILC Ditutup dan Dibungkam Pemerintah

  3. Peristiwa Haru di Musala MK Jelang Sidang, Andre Rosiade: Allah SWT Maha Pembolak-balik Hati

  4. Diberi Waktu Tiga Hari, KPU Isyaratkan Berat Hati Susun Jawaban Gugatan Prabowo-Sandi

  5. Hadapi Lawyer Prabowo di MK, Rustam: Tim Hukum 01, Jangan Hanya Sajikan Fakta dan Data, Tapi Bangun Narasi untuk Membalikkan Opini Publik

  6. Pihak Prabowo-Sandi Tuding KPU Gelembungkan Suara, Pramono: Canggih Sekali, KPU Saja Tidak Bisa

  7. 5 Bencana Alam Terdahsyat Sepanjang Sejarah, Ada yang Telan Jutaan Nyawa

  8. Tengku: KPU Sulit Jawab Gugatan Pilpres atau Tak Mampu Jawab? Mari Kita Tunggu Jawabannya, Mantap atau Ngawur?

  9. Sengketa Pilpres, Refly: Ibarat Sepakbola, 02 sedang Kejar Defisit Gol Agar Dapat Samakan Kedudukan dan Bahkan Berusaha Unggul

  10. Pengadilan Ekstradisi AS untuk Assange Digelar Februari 2020

fokus

Demam Vapor
Jalan Pulang
Lebaran 2019

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Mencari Pimpinan KPK yang Ideal

Image
Hasan Aoni

Impian Negeri Tuhan dari Teras Saidah

Image
Keith Johnson dan Elias Groll (Foreign Policy)

Tak Terduga, Bagaimana Huawei Tiba-tiba Mampu Dominasi Dunia

Image
Firman Haqiqi

Silaturahmi: Menggugurkan Tugas Administrasi atau Menyambung Tali Silaturahmi?

Wawancara

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Dilema Pilih Zakat atau Pajak, Persoalan Klasik yang Mengusik

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Potensi Zakat Indonesia Capai Rp200 Triliun, Sayangnya Masih Sekadar Potensi

Image
Video

VIDEO Ketika Islam Menjadi Pedoman Hidup Dude

Sosok

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi

Keynes, Pencipta Arus Ekonomi Modern Pengganti Pemikiran Neoklasik

Image
News

Ajak Jan Ethes, 10 Potret Kunjungan Jokowi ke Bali Ini Curi Perhatian

Image
News

Bikin Haru, 5 Potret SBY saat Ziarah ke Makam Ani Yudhoyono