image
Login / Sign Up

Selain karena Stres, Ini Faktor Lain Pemicu Sakit Kepala

Netha Sabel

Image

Ilustrasi sakit kepala | Daily Mail

AKURAT.CO, Jika kamu sering mengalami sakit kepala, maka otomatis yang kamu pikirkan adalah sesegera mungkin minum obat untuk meredakannya.

Tetapi sebaiknya, cara ini ditahan dulu sebentar. Kamu harus terlebih dahulu mengetahui apa saja penyebab sakit kepala.

Praktisi naturopati dari Mittagong Australia menganjurkan untuk tidak mengonsumsi obat lebih dahulu.

baca juga:

Yang paling pertama, dehidrasi selalu menyebabkan sakit kepala.

“Sakit kepala juga bisa disebabkan oleh cuaca yang terlalu terik, konsumsi alkohol, atau selesai dari sebuah penerbangan jarak jauh, dan keadaan yang membuatmu tidak merasa haus.  Disarankan untuk selalu menyediakan botol minum di atas meja kerjamu,” kata Mim Beim.

Alasan lainnya adalah stres, yang bisa membuat otot di bagian leher, bahu, dan kulit kepala menjadi tegang. Ini adalah pemicu sakit kepala.

Selain stres karena faktor psikologis, tekanan yang terlalu berlebihan pada otot juga bisa menyebabkan sakit kepala.

Maka, kamu disarankan tidak menarik bahu terlalu tinggi sampai mendekati telinga. Ini akan membuat otot di area tersebut akan menegang.

Untuk menghilangkannya, kamu bisa mandi dengan air hangat atau melakukan pemijatan perlahan pada bagian yang dirasa pegal, sebagaimana yang dilansir AkuratHealth dari Body and Soul.

Kondisi lainnya adalah bisa disebabkan karena gula darah yang tidak stabil dan bisa saja terjadi karena sinus yang menekan di bagian atas alis.

“Ini bisa diatasi dengan meminum minumn hangat yang dicampur dengan lemon atau madu.  Lobak dan bawang putih serta kandungan vitamin C lainnya bisa membantu meredakan peradangan sinus,” tambah Beim.

Untuk perempuan yang merasakan sakit kepala saat beberapa hari sebelum menstruasi, Beim menyarankan untuk menghindari kopi dan gula.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: Body and Soul

berita terkait

komentar

Image

3 komentar

Image
Raflypuhi 23

Terimkaasih infonya

Image
Andika Eka Wardana

ohh jadi dehidrasi bisa bikin sakit kepala juga ya

Image
Resta Apriatami

mungkinkah juga tanda dari penyakit berat?

terkini

Image
Gaya Hidup

Amanda Ahola Kejar Kepuasan Seks dengan Operasi Plastik

Dia sudah operasi plastik sejak umur 18 tahun

Image
Gaya Hidup

Gunakan DNA Ikan Salmon, Kenali Treatment Rejuran dan Alphabooster

DNA Ikan Salmon bikin tekstur kulit lebih halus dan sehat.

Image
Gaya Hidup

Gunung Kidul Segera Kembangkan e-Tourism

Sistem ini bisa meminimlisir manipulasi data

Image
Gaya Hidup

Tangerang Temukan Cara Tekan Angka Kematian Ibu dan Anak

Angka stunting di Kabupaten Tangerang sebesar 28,8 persen

Image
Gaya Hidup

Uhh, Paris Hilton Nyaris Telanjang di New York Fashion Week

Saudara iparnya, Tessa Hilton, juga cukup terbuka

Image
Gaya Hidup

Antisipasi DBD, Madiun Asapi Sejumlah Sekolah

Ada 43 kasus DBD pada dua bulan masuk 2019

Image
Gaya Hidup

14 Siswa Pengidap HIV/AIDS di Solo Diusir dari Sekolah, Ini Tanggapan KPAI

Mereka belum bisa sekolah sampai hari ini

Image
Gaya Hidup

Kupang Segera Bangun 5 Destinasi Wisata Unggulan

Sangat didukung DPRD

Image
Gaya Hidup

Sahabat Peduli ODHA Sumut Akhirnya Dibentuk

Bagian dari pembentukan seribu Sahabat ODHA di Indonesia

Image
Gaya Hidup
Travel Fair

Ini Beberapa Negara yang Paling Diminati Saat Kegiatan Travel Fair

Orang Indonesia sangat doyan promo

trending topics

terpopuler

  1. Jelang Debat Kedua Capres, Pengamat Yakin Prabowo Lontarkan Tiga Pertanyaan Ini

  2. CEO Bukalapak Ingin 'Presiden Baru', Abu Janda: Yawis, Kita Pengen Aplikasi Baru #UninstallBukalapak

  3. Deklarasi Pedagang Tradisional: ke Pasar Legi Beli Duren, Pak Jokowi Pancen Keren

  4. Tengku: Kalau Mau Salat Jum'at Saja Dilarang Gara-gara Umumkan Tempat, Banyak Khotib dan Kiai yang Mestinya Dilarang

  5. Aksi #UninstallBukalapak Ingatkan Boikot Sari Roti, Yunarto: yang Ngaco Mereka atau yang Memboikotnya? Pikir

  6. Indef: Pendiri Bukalapak Menyelamatkan Pengangguran, Buzzer-buzzer Itu yang Tak Berguna

  7. Tidak Pernah Disorot Media, Ribuan Warga Berbaris untuk Dukung Nicolas Maduro

  8. Alasan si Migo Kebal Hukum hingga Ganjar Minta Bawaslu Tegas terkait Pelanggaran Pemilu

  9. 5 Foto Bocoran Jersey Klub Eropa Musim 2019/2020, MU Tampil Klasik

  10. Ganjar Pranowo Diperiksa Siang Ini

fokus

Debat Pilpres 2019
Mengupas Visi Misi Ekonomi Paslon
Golden Globe 2019

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Menanti Kejutan Debat Kedua

Image
Hervin Saputra

Al Araibi: Olahraga, Politik, atau Hak Asasi Manusia?

Image
Cosmas Kopong Beda

Masihkah Sepak Bola Modern Membutuhkan Kapten Ikonik?

Image
Cosmas Kopong Beda

The Blues (Harus) Bersabar dengan Kerja Maurizio Sarri

Wawancara

Image
Hiburan

Cerita Egy Fedly Saat Pandangan Pertama Menjemput Jodoh

Image
Olahraga

Susy Susanti

"Sekarang Saatnya Pemain Putri Mengubah Mindset"

Image
Hiburan

Kekecewaan Egi Fedly Terkait Film Marlina si Pembunuh dalam Empat Babak

Sosok

Image
News

10 Potret Darma Hutomo, Putra Tommy Soeharto yang Warisi Bakat Sang Ayah

Image
News

10 Potret Zinedine Alam, Anak Ganjar Pranowo yang Jarang Tersorot

Image
News

Potret Harmonis Keluarga Politisi Muda Rian Ernest dan Sang Istri, Romantis Abis!