image
Login / Sign Up

Ini Dia, Sejumlah Vitamin yang Bisa Cegah Jerawat Meradang

Jackobus Jack Newa

Image

VItamin | ISTIMEWA

AKURAT.CO  Bagi kamu yang mempunyai masalah dengan jerawat, mengkonsumsi vitamin yang cukup ternyata merupakan obat yang sangat ampuh. Vitamin-vitamin yang sangat penting dalam mencegah jerawat ini, sebenarnya, mudah didapatkan.

Pertama, vitamin A. Vitamin ini terdapat pada sayuran berwarna hijau dan buah-buahan berwarna kuning dan merah, seperti wortel, markisa, cantaloupe dan sebagainya. Dengan konsumsi vitamin A yang cukup, kulit akan menjadi halus, lembut, dan terjaga kelembabannya.

Tak kalah penting, konsumsi vitamin C sesuai dosis. Vitamin C merupakan antioksidan yang cukup penting. Berguna untuk menstimulasi produksi kolagen, meredakan peradangan, bahkan mencerahkan kulit. Terdapat pada sayuran dan buah-buahan segar seperti jeruk, tomat atau jambu monyet.

baca juga:

Sementara vitamin E, yang umumnya terdapat pada sayuran, kacang-kacangan atau biji-bijian seperti taoge, telur dan sebagainya sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Fungsi lain vitamin E adalah dapat mencegah gangguan regenerasi pada kulit.

 

Editor: Andre Purwanto

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Wanita Indonesia Kini Suka Perawatan yang Lebih Organik

Image

Gaya Hidup

Berfungsi Meremajakan Kulit, Kapan Sebaiknya Treatment Ultherapy Dilakukan?

Image

Gaya Hidup

Jangan Lakukan Ini Agar Efek Treatment Ultherapy Bertahan Lama

Image

Gaya Hidup

Jadi Lebih Fresh, Ikuti Yuk Panduan Perawatan Kulit di Pagi Hari

Image

Gaya Hidup

Benarkah Eksfoliasi Wajah Itu Penting? Ini Kata Ahli

Image

Gaya Hidup

5 Tips Kulit Bercahaya Menurut Para Ahli

Image

Gaya Hidup

Begini Tren Para Konsumen Berbelanja di E-Commerce

Image

Gaya Hidup

Ini Cara Memakai Essence yang Sesuai Agar Berfungsi Optimal

Image

Gaya Hidup

Menetap di Turki, Siti KDI Luncurkan Kosmetik untuk Perempuan Indonesia

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Jangan Lagi Bingung Pilih Tipe Kamar Hotel

Pilih Superior, Deluxe, atau Super Deluxe?

Image
Gaya Hidup

Saat Eropa Kebanjiran Turis China

Jumlah kunjungan wisata di Hong Kong yang merosot hingga 74 persen

Image
Gaya Hidup

Takengon Tarik Perhatian Wisatawan dengan Pacuan Kuda

Tahun ini sekitar 230 ekor kuda pacu ikut event pacuan kuda tradisional Gayo ini

Image
Gaya Hidup

Raja Ampat Sepi Gegara Sorong Ricuh

Wisatawan ke Piaynemo di Kabupaten Raja Ampat sangat terasa berkurang

Image
Gaya Hidup

2020, Jateng dan Yogyakarta Harus Bisa Datangkan 2 Juta Wisman

Tapi Bandara Adisutjipto Yogyakarta sudah overload

Image
Gaya Hidup

Ussy Sulistiawaty Mau Buka Resto Baru, Kira-kira Apa Ya?

Istri Andhika Pratama ini nampaknya tak puas hanya memiliki tiga resto saja

Image
Gaya Hidup

Ini Alasan Kenapa Satu Kamar Hotel Hanya Boleh untuk 2 Orang

Mengapa setiap hotel memberikan batasan jumlah tamu yang menginap dalam satu kamar?

Image
Gaya Hidup

Jangan Khawatir, Begini Merawat Kulit yang Berminyak

Kulit berminyak adalah masalah umum yang terjadi ketika sebum dalam jumlah berlebih diproduksi oleh kelenjar sebaceous.

Image
Gaya Hidup

Ternyata, Rasa Cokelat Setiap Daerah Berbeda-beda

Kalau East Java dari Jawa Timur akan punya cita rasa kismis dan madu

Image
Gaya Hidup

Berhentilah! Alkohol Sangat Pengaruhi Kecantikanmu

Kondisi kulit seperti psoriasis dan eksim sering terjadi pada peminum berat.

Banner Kemendagri

trending topics

banner jamkrindo

terpopuler

  1. Hubungi Wagub Papua Barat, Sandiaga Uno Tawarkan Bantuan

  2. Perlukah UAS Minta Maaf? Ini Dua Pandangan Berbeda Yunarto dan Budiman Sudjatmiko

  3. Setelah Getah Getik, Kini Terpampang Batu Bronjong Senilai Rp150 Juta di Bundaran HI

  4. Juru Masak Dembele Sebut Kehidupan Sang Pemain "Gila"

  5. Indahnya Toleransi, Nenek Muslim Ini Hadiri Pentahbisan Cucunya Sebagai Pendeta

  6. Timnas U-23 Uji Coba Lawan China, Yordania, dan Arab Saudi

  7. Kemenkominfo Blokir Internet di Papua, Kecurigaan Aparat Bertindak Represif Akan Semakin Besar

  8. Ronaldo: Zaman Sekarang, Pemain Termahal Tak Perlu Skill Luar Biasa

  9. Bangun Stadion di Atas Lahan Sengketa, Jakpro: Kami Kerja Berdasarkan Titah Anies Baswedan

  10. Makin Seksi, 10 Pemotretan Aurel Hermansyah Di Bali Bikin Panas Dingin

fokus

Hari Fotografi Sedunia
Nikah Cepat
HUT Ke-74 RI

kolom

Image
Andre

Budget Rp30 Juta, Honda PCX atau Yamaha Nmax?

Image
Ujang Komarudin

Dirgahayu RI ke 74 dari Oligarkis ke Demokratis

Image
Ahmad Irawan

Joko Widodo dan Keutamaan Partai Politik

Image
Dr. H. M. Syarif, MA

Kesan Haji Tamu Raja 2019

Wawancara

Image
Ekonomi

Eksklusif Destry Damayanti, DGS BI yang Mencintai Moneter dan Fotografi

Image
Video

Hari Fotografi Sedunia

VIDEO Adek Berry, Memahami Kehidupan saat di Daerah Konflik

Image
Video

Hari Fotografi Sedunia

VIDEO Kulit Citra Fotografi Jurnalistik

Sosok

Image
News

5 Fakta Frans Kaisiepo, Aktivis Kemerdekaan RI Sejak Muda Asal Papua

Image
News

Terpilih Kembali Jadi Ketum PKB, Ini 6 Fakta Perjalanan Karier Cak Imin

Image
News

5 Ustaz Ini Pernah Bikin Heboh Tanah Air karena Kontroversinya