image
Login / Sign Up

Ini Dia, Sejumlah Vitamin yang Bisa Cegah Jerawat Meradang

Jackobus Jack Newa

Image

VItamin | ISTIMEWA

AKURAT.CO  Bagi kamu yang mempunyai masalah dengan jerawat, mengkonsumsi vitamin yang cukup ternyata merupakan obat yang sangat ampuh. Vitamin-vitamin yang sangat penting dalam mencegah jerawat ini, sebenarnya, mudah didapatkan.

Pertama, vitamin A. Vitamin ini terdapat pada sayuran berwarna hijau dan buah-buahan berwarna kuning dan merah, seperti wortel, markisa, cantaloupe dan sebagainya. Dengan konsumsi vitamin A yang cukup, kulit akan menjadi halus, lembut, dan terjaga kelembabannya.

Tak kalah penting, konsumsi vitamin C sesuai dosis. Vitamin C merupakan antioksidan yang cukup penting. Berguna untuk menstimulasi produksi kolagen, meredakan peradangan, bahkan mencerahkan kulit. Terdapat pada sayuran dan buah-buahan segar seperti jeruk, tomat atau jambu monyet.

baca juga:

Sementara vitamin E, yang umumnya terdapat pada sayuran, kacang-kacangan atau biji-bijian seperti taoge, telur dan sebagainya sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Fungsi lain vitamin E adalah dapat mencegah gangguan regenerasi pada kulit.

 

Editor: Andre Purwanto

Sumber:

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Ladies, Ini Dia 5 Beauty Hack Tuk Atasi Masalah Kulit

Image

Gaya Hidup

Ladies, Ini 4 Tipe Rias Wajah yang Bisa Diaplikasikan Tuk Kencan Pertama

Image

Gaya Hidup

Tak Hanya untuk Memasak, Ini Manfaat Garam untuk Kecantikan

Image

Gaya Hidup

Tidak Dianjurkan Gonta-ganti Treatment Kecantikan, Ini Penjelasan Dokter

Image

Gaya Hidup

Saat Sosial Media Pengaruhi Perkembangan Industri Estetika

Image

Gaya Hidup

Duh, Kesalahan Berbusana Berikut ini Bikin Penampilan Kamu Terlihat Tua

Image

Gaya Hidup

Tangan Terlihat Menua? Atasi dengan Cara Alami Berikut ini

Image

Gaya Hidup

Inginkan Wajah Cerah dan Halus, Natasha Wilona Lakukan Treatment Laser Derma Flawless

Image

Gaya Hidup

Gonta-ganti Treatment Kecantikan Kulit, Amankah?

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Catat! Pisang Bisa Cegah Serangan Jantung dan Stroke

Kandungan pada pisang sama seperti pada brokoli

Image
Gaya Hidup

Hoax Berkontribusi Tambah Angka Kematian Penderita Kanker

Jangan percaya penjual obat

Image
Gaya Hidup

Bupati Sangihe Minta Warga Hentikan Sampah Plastik

Warga diminta tak pakai kantong plastik saat berbelanja

Image
Gaya Hidup

Seks Bisa Bikin Tidurmu Lebih Nyenyak

"Saling memuaskan sebelum tidur meningkatkan suasana hati"

Image
Gaya Hidup

Radio Panglima Besar Soedirman 'Mejeng’ di Museum Kota Bandung

Digunakan sekitar tahun 1940-an

Image
Gaya Hidup

Waspada! Stroke Sudah Mulai Ancam Usia Belasan

18 tahun sudah bisa kena stroke

Image
Gaya Hidup

Rakornas dan Workshop HIMPAUDI Wujudkan PAUD Berkualitas

Stunting dan sarapan anak juga menjadi fokus

Image
Gaya Hidup

Nasib Halmahera Selatan yang Tak Punya Dokter di Puskesmas

Penyakit susah sembuh

Image
Gaya Hidup

Bangka Selatan Targetkan Tekan 30 Persen Sampah

Bank sampah dimaksimalkan

Image
Gaya Hidup

Aceh Tengah Berjuang Tekan Angka Penderita Bibir Sumbing

Banyak penderita bibir sumbing di Dataran Tinggi Gayo

trending topics

terpopuler

  1. Puisi Neno Warisman Diperbincangkan, Teddy: Diduga Kuat Mengancam Allah

  2. 10 Potret Budi Djiwandono, Keponakan Prabowo yang Mencuri Perhatian

  3. Jokowi Jenguk Ani, Annisa Pohan: Perhatiannya Sangat Berarti untuk Kami Sekeluarga

  4. Dahnil Banjir Sindiran, Penulis Buku: Emang Jalan Raya Bentuknya Lurus Kayak Jalanan Babi?

  5. Sindir Sudirman Said, Denny: He's an Actor, Too Much Drama

  6. Ketimun Berceceran di Bioskop, Warganet Gagal Paham

  7. Kenyang! Jumbonya Nougat di Ropang OTW

  8. Diduga Langgar Kampanye, Timses Jokowi Sesalkan Anies Izinkan Acara Munajat 212

  9. Said Didu 'Berkicau' Saat Jokowi Wacanakan Bagi-bagi Lahan Milik BUMN ke Rakyat

  10. Tanggapi Sudirman Said, Said Didu Sebut Negosiasi Freeport Hanya Target Politik

fokus

Debat Pilpres 2019
Mengupas Visi Misi Ekonomi Paslon
Golden Globe 2019

kolom

Image
Dr. Idham Holik

Mengenal Polling Palsu Pemilu

Image
Ujang Komarudin

Saling Serang Pasca Debat

Image
Ilham M. Wijaya

Peluang dan Tantangan KPBU Properti

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Panggung Debat Kedua Milik Jokowi

Wawancara

Image
Hiburan

Dik Doang: Aku Sedang Berjalan di Kesunyian

Image
Iptek

Debat Pilpres 2019

Ahmad Agus Setiawan: ‘Milenial Lebih Cepat Beradaptasi pada Sisi-sisi Tertentu, Terutama Digital’

Image
Hiburan

Cerita Egy Fedly Saat Pandangan Pertama Menjemput Jodoh

Sosok

Image
Ekonomi

Caleg Milenial yang Terdompleng Latar Belakang Keluarganya, Siapa Saja Mereka?

Image
News

Mertua Idaman, 8 Potret Keakraban Aburizal Bakrie dengan Menantu

Image
News

Selalu Saling Dukung, 10 Potret Mesra Sudirman Said dan Istri