image
Login / Sign Up

Ingin Diet? Jangan Konsumsi 9 Makanan Ini

Mustaqim

Image

(Ilustrasi) mengurangi berat badan. | Foto: The Independent

AKURAT.CO, Apakah kamu mau melaksanakan diet ketat untuk mendapatkan tubuh yang sempurna? Diet ini melarang mengonsumsi sembilan makanan kunci ini. Tapi, bir dan wine diperbolehkan.

Apa yang dilarang dikonsumsi selama empat pekan? Roti, soda, makanan yang digoreng, fast food, kue, es krim, makanan ringan, permen, dan donut.

“Jika kamu bisa menghindari makanan tersebut, maka mood-mu akan semakin baik. Kulitmu semakin segar. Berat badan pun dijamin turun,” kata Lyndi Cohen, penulis buku The Nude Nutritionist, dilansir Daily Mail pada Kamis (17/1).

baca juga:

Namun demikian, gaya diet tersebut tidak bisa dilaksanakan berkelanjutan. Pola itu hanya digunakan untuk jangka pendek.

“Itu berarti hanya untuk menurunkan berat sekali saja,” kata Cohen.

Dia juga menjelaskan untuk menghindari makanan tersebut juga tidaklah mudah. Itu dibutuhkan pendekatan jangka panjang.

Makanan itu berpengaruh ke emosional sehingga dikhawatirkan akan memicu orang akan balas dendam dengan mengonsumsi banyak makanan lainnya di waktu lain,” paparnya.

Editor: Irma Fauzia

Sumber:

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Berat Badan Turun Drastis? Hati-hati, Bisa Jadi Bukan Lemak yang Hilang

Image

Gaya Hidup

Diet Mediterania Adalah yang Terbaik, Benarkah?

Image

Gaya Hidup

Ini Solusi Diet! Selalu Pikirkan Alasannya

Image

Gaya Hidup

Ini Kata Ahli, 3 Step Simpel Agar Diet Kamu Lebih Optimal

Image

Gaya Hidup

Diet Keto Mampu Turunkan Berat Badan Hingga 54 kg

Image

Gaya Hidup

Benarkah Diet Mediterania Bikin Kolestrol Tinggi? Ini Kata Ahli

Image

Gaya Hidup

Siapa Bilang Diet Mediterania Sulit Dilakukan Orang Indonesia?

Image

Gaya Hidup

Emilia Achmadi Bicara Seluk-beluk Diet Mediterania

Image

Gaya Hidup

Selalu Gagal Diet, Coba yang Ini Saja

komentar

Image

2 komentar

Image
ica juniyanti

wah makasih informasinya

Image
normalita vinska

berarti setelah empat pekan boleh lagi mengkonsumsi makanan tersebut

terkini

Image
Gaya Hidup

Meghan Markle Santai dengan Topi dan Sneakers di Bandara

Adidas sangat beruntung sepatunya dipakai anggota kerajaan

Image
Gaya Hidup

Akhirnya Slank Punya Kafe

Nama menunya dari judul-judul lagu Slank

Image
Gaya Hidup

Ketahui Obat-obatan yang Bisa Bikin Darah Tinggi

Termasuk pil KB dan obat kontrasepsi

Image
Gaya Hidup

Walau Banyak Konflik, Palestina Masih Jadi Idaman Turis Indonesia

Turis indonesia doyan belanja

Image
Gaya Hidup

Benarkah Menderita Hipertensi Miliki Gejala Sakit Kepala? 

Ada pemahaman yang keliru selama ini

Image
Gaya Hidup

Restoran di Afrika Selatan Sabet Gelar Restoran Terbaik di Dunia

Ada pilihan makanan laut, domba dan daging rusa

Image
Gaya Hidup

Hey Milenial, Waspadalah Hipertensi Bisa Menyerangmu!

Rutinlah periksa darah!

Image
Gaya Hidup
Travel Fair

Mau Wisata Murah ke Dalam dan Luar Negri? Yuk Datangi Astindo Travel Fair 2019

Didukung 19 maskapai penerbangan ternama internasional

Image
Gaya Hidup

Definisi Cantik di Mata Tatjana Saphira

"Selalu dibandingkan, itu gak akan pernah habis"

Image
Gaya Hidup

Catat! Ini Pesan Chef Ragil untuk Generasi Penerus Kuliner Otentik

"Masyarakat sekarang sudah sensitif"

trending topics

terpopuler

  1. 8 Potret Cantiknya Almira Yudhoyono yang Telah Beranjak Remaja

  2. Tak Ada Pagar, Peserta Munajat 212 Injak Rumput di Sekitar Monas

  3. Sakit Kanker Paru, Sutopo Purwo Nugroho Pakai Barang ini Setiap Hari

  4. Curigai Ada Pertemuan Freeport di Ruang Kerja Istana, Andi Arief Malah Kena Kepret

  5. Dua Lipa Bikin Karpet Merah Brit Awards 2019 Bergairah

  6. Jonan Minta Mantan Gak Perlu Komentar Soal Freeport hingga Jokowi Tak Permasalahkan Lahan Prabowo

  7. Timses Jokowi Sebut Sudirman Said Lakukan Pembohongan Soal Pertemuan Jokowi dan James Moffett

  8. 2 Kuliner Otentik Indonesia yang Sudah Mulai Punah

  9. 4 Risiko Ini Harus Ditanggung Mantan Anggota ISIS Perempuan Jika Ingin Pulang ke Negaranya

  10. China Larang Impor Batubara dari Australia, Bagaimana Indonesia?

fokus

Debat Pilpres 2019
Mengupas Visi Misi Ekonomi Paslon
Golden Globe 2019

kolom

Image
Dr. Idham Holik

Mengenal Polling Palsu Pemilu

Image
Ujang Komarudin

Saling Serang Pasca Debat

Image
Ilham M. Wijaya

Peluang dan Tantangan KPBU Properti

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Panggung Debat Kedua Milik Jokowi

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Dik Doang: Aku Sedang Berjalan di Kesunyian

Image
Iptek

Debat Pilpres 2019

Ahmad Agus Setiawan: ‘Milenial Lebih Cepat Beradaptasi pada Sisi-sisi Tertentu, Terutama Digital’

Image
Hiburan

Cerita Egy Fedly Saat Pandangan Pertama Menjemput Jodoh

Sosok

Image
News

10 Potret Budi Djiwandono, Keponakan Prabowo yang Mencuri Perhatian

Image
News

8 Potret Paundrakarna, Cucu Soekarno yang Jadi Artis

Image
News

Dari Aktor hingga Wagub, 5 Fakta Perjalanan Karier Deddy Mizwar