image
Login / Sign Up

Begini Kecintaan Ibnu Jamil pada Olahraga Lari

Winnie Fatmawati

Image

Ibnu Jamil Mencintai Olahraga Lari | INSTAGRAM/Ibnu Jamil

AKURAT.CO, Dari sekian banyak jenis olahraga, lari menjadi salah salah jenis olahraga yang banyak dipilih orang. Bahkan, makin hits saat ini. Bisa kita lihat, dengan banyaknya fasilitas car free day di beberapa daerah, acara fun run yang menjamur setiap tahunnya, begitu juga lari maraton yang bisa diikuti siapa saja, membuat olahraga lari semakin banyak disenangi, termasuk aktor tampan Ibnu Jamil.

"Dari dulu saya suka olahraga, tapi untuk olahraga lari sekitar sudah enam tahun lalu saya aktifnya. Niat awal, mencari olahraga yang bisa dilakukan sendiri, dimana pun, kapan pun. Apalagi kalau di luar negeri yang difasilitasin, jadi di jalan raya pun bisa dilakukan, dan aman," katanya, kepada AkuratHealth, di Pacific Place, Jakarta Selatan, Jumat, (11/1).

Pria kelahiran 1982 ini juga mengatakan, banyak keuntungan dari olahraga lari ini selain manfaat kesehatannya. Misalnya, kalau jenis olahraga permainan seperti muay thai, futsal, badminton, dan sebagainya, ada faktor ketergantungan. Harus ada teman, butuh tempat khusus, pertimbangan cuaca, budget, dan sebagainya.

baca juga:

"Dengan niat, modal sepatu lari, awalnya hanya lari di Senayan. Karena ini salah satu tempat safety dari kendaraan, dan banyak juga yang melakukan olahraga. Namun lama-kelamaan, kalau kondisi lagi sibuk, padat, saya hanya tinggal selalu membawa sepatu larinya aja. Ketika pulang cepet bisa langsung lari, atau mendapat tempat kerja di lokasi yang pas, disela-sela waktu juga bisa lari," tambahnya.

Olahraga yang paling simpel, seru, dan sekarang makin happening ini membuat dampak positif yang banyak pada dirinya. Ibnu merasakan badan yang terasa lebih enak, karena dipermudah menjaga postur tubuh. Kalau kerja jadi tidak gampang lelah, dan dia jarang sakit.

"Lari saya cukup rutin, apalagi kalau sedang ingin ikut lomba, empat kali seminggu bisa. Untuk waktu melakukannya, diatur saja dengan kondisi badan paling enak kapan. Jangan memaksakan, nanti malah bikin malas lama-lama. Paling jauh lari 42 km full maraton. Pengen kedepannya juga bisa di atas 50 km," jelasnya.

Kecintaanya kepada olabraga lari, membuat presenter olahraga ini memiliki target ingin mendapatkan semua mendali world major marathon, yang sampai sekarang baru mendapatkan tiga mendali. Kemudian untuk full marathon ingin menambah lagi mendalinya yang saat ini sudah berjumlah sembilan mendali.

Ibnu sudah mengikuti acara lari di banyak kota di luar negeri seperti Tokyo, Berlin, dan New York. Sekarang, ia ingin ingin ke Chikago, London, dan Boston, untuk mendapatkan mendali yang diinginkan sebagai motivasinya.

Buat kamu yang ingin lari jarak jauh, untuk dari Ibnu Jamil untuk memilih sepatu. Dirinya mengatakan, sepatu itu tidak boleh yang terlalu pas dengan ukuran kaki. Harus ukurannya lebih besar dari yang semestinya.

Kenapa? Karena pada umumnya ketika lari sudah mencapai diatas 25 hingga 30 km, kaki menjadi lebih membesar. Walaupun perubahannya sedikit, tetap saja kaki akan terasa sakit bila dipaksakan menggunakan sepatu dengan ukuran yang terlau pas.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber:

berita terkait

Image

Hiburan

Ibnu Jamil Akui Belum Berani untuk Menikah Lagi

Image

Hiburan

Pertandingan Sepakbola Amal Selebritis dan Eks Timnas Kumpulkan Ratusan Juta Rupiah

Image

Hiburan

Pasca Bercerai dari Ade Maya, Ibnu Jamil Masih Menikmati Kesendirian

Image

Hiburan

Ibnu Jamil Tidak Pernah Takut Terhadap Regenerasi Baru

Image

Hiburan

Ibnu Jamil Tak Patok Kriteria Khusus untuk Jadi Pendamping Hidup

Image

Hiburan

Gempa Lombok

Ibnu Jamil Harap Lombok Segera Pulih Pasca Gempa

Image

Hiburan

Ingin Bisa Naik Gunung di Hari Tua Jadi Alasan Ibnu Jamil Hidup Sehat

Image

Hiburan

Ibnu Jamil Galang Dana untuk Peduli Anak Muda Lewat Marathon 150km

Image

Hiburan

Film Kulari ke Pantai, Menghibur dengan Nilai Positif untuk Cintai Kekayaan Indonesia

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Baca Ini, dan Kamu Tak Akan Mau Lagi Minum Kopi

Punya efek picu cemas dan stres

Image
Gaya Hidup

Bisa Bikin Serangan Jantung, Waspadai Krimer

Tidak semua krimer pada kopi adalah sungguhan

Image
Gaya Hidup

Kopi yang Dicampur Gula, Krim atau Susu Ternyata Sebahaya Ini

Ini sama bahayanya dengan dicampurkan pada teh

Image
Gaya Hidup

Di Nunukan Ada 33 Kasus HIV, 6 Meninggal Dunia

Lebih tinggi dari tahun 2017

Image
Gaya Hidup

Tak Hanya Menara Eiffel, Paris Punya Sederet Tempat Menawan Ini

Pas jika bareng pasangan

Image
Gaya Hidup

Kemenpar Terus Pantau dan Dukung Penanganan Banjir Sentani dan Gempa Lombok

Jadi fokus Tourism Crisis Center Kemenpar

Image
Gaya Hidup

Ke Eropa, Wisatawan Indonesia Biasanya Pilih Beberapa Negara Ini

Perancis pasti masuk

Image
Gaya Hidup

2019, Permintaan Hotel di Bali Diprediksikan Naik

Pembangunan Trans Studio Bali di Kota Denpasar cukup berpengaruh

Image
Gaya Hidup

10 Desa di Nunukan Masuk Locus Stunting

Bayi lahir berat badannya kurang dari 2,5 kilo gram

Image
Gaya Hidup

Musi Banyuasin Intensifkan Sosialisasi Pencegahan HIV-AIDS

Gigitan nyamuk atau serangga lainnya juga tidak dapat menularkan virus HIV-AIDS

trending topics

terpopuler

  1. Pengamat: Ma’ruf Amin Diluar Dugaan Mampu Imbangi Sandiaga

  2. Usai Nobar Debat Cawapres, Prabowo Langsung Tinggalkan Kediamannya di Kertanegara

  3. Ironis Soal Pengangguran Lulusan SMK, Ma'ruf Sesumbar Siapkan Solusi

  4. Lionel Messi Pertontonkan Magis di Laga Kontra Real Betis

  5. TKN Nilai Pernyataan Ma'ruf Soal Stunting Buat Sandiaga Tak Kuasai Masalah

  6. Hat-trick James Rodriguez Sempurnakan Pesta Gol Bayern Muenchen

  7. Andi Arief Disebut Pecandu Narkoba, Akhmad Sahal: Tampaknya Niat Tobatnya Omdo

  8. Nobar Debat Cawapres, Emak-emak: yang Disampaikan Sandi Aspirasi Masyarakat dari 1500 Titik Kunjungan

  9. Harga Sembako Dijadikan Alat Kampanye, Pedagang Pasar Tentukan Pilihan Ke Jokowi-Ma'ruf

  10. Empat Fakta Penyataan Sandi yang Disorot Publik

fokus

Kisah Juru Pijat Tunanetra
Teror Masjid Selandia Baru
Di Balik Pakaian Bekas Impor

kolom

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Debat Cawapres: Perang Kartu Sakti

Image
Ujang Komarudin

Menanti Kejutan di Debat Ketiga

Image
Hendra Mujiraharja

Perez Memalingkan Muka dari Mourinho untuk Zidane

Image
Hervin Saputra

Seberapa Kuat "Tradisi Indonesia" di All England?

Wawancara

Image
Iptek

Sepeda Listrik Jadi Polemik, Migo Beri Jawaban!

Image
Gaya Hidup

Chief Company Barbershop

Jatuh Bangun Chief Barbershop di Tangan Fatsi Anzani dan Oky Andries

Image
Hiburan

Dik Doang: Aku Sedang Berjalan di Kesunyian

Sosok

Image
News

10 Fakta Alfito Deannova, Presenter Berita yang Mencuri Perhatian di Debat Cawapres

Image
News

Jadi Caleg DPR RI, Begini 10 Potret Keseruan Choky Sitohang Blusukan

Image
News

Terpaut Usia 31 Tahun dari Suami, 5 Fakta Wury Estu Handayani Istri Ma'ruf Amin