image
Login / Sign Up

Begini Kecintaan Ibnu Jamil pada Olahraga Lari

Winnie Fatmawati

Image

Ibnu Jamil Mencintai Olahraga Lari | INSTAGRAM/Ibnu Jamil

AKURAT.CO, Dari sekian banyak jenis olahraga, lari menjadi salah salah jenis olahraga yang banyak dipilih orang. Bahkan, makin hits saat ini. Bisa kita lihat, dengan banyaknya fasilitas car free day di beberapa daerah, acara fun run yang menjamur setiap tahunnya, begitu juga lari maraton yang bisa diikuti siapa saja, membuat olahraga lari semakin banyak disenangi, termasuk aktor tampan Ibnu Jamil.

"Dari dulu saya suka olahraga, tapi untuk olahraga lari sekitar sudah enam tahun lalu saya aktifnya. Niat awal, mencari olahraga yang bisa dilakukan sendiri, dimana pun, kapan pun. Apalagi kalau di luar negeri yang difasilitasin, jadi di jalan raya pun bisa dilakukan, dan aman," katanya, kepada AkuratHealth, di Pacific Place, Jakarta Selatan, Jumat, (11/1).

Pria kelahiran 1982 ini juga mengatakan, banyak keuntungan dari olahraga lari ini selain manfaat kesehatannya. Misalnya, kalau jenis olahraga permainan seperti muay thai, futsal, badminton, dan sebagainya, ada faktor ketergantungan. Harus ada teman, butuh tempat khusus, pertimbangan cuaca, budget, dan sebagainya.

baca juga:

"Dengan niat, modal sepatu lari, awalnya hanya lari di Senayan. Karena ini salah satu tempat safety dari kendaraan, dan banyak juga yang melakukan olahraga. Namun lama-kelamaan, kalau kondisi lagi sibuk, padat, saya hanya tinggal selalu membawa sepatu larinya aja. Ketika pulang cepet bisa langsung lari, atau mendapat tempat kerja di lokasi yang pas, disela-sela waktu juga bisa lari," tambahnya.

Olahraga yang paling simpel, seru, dan sekarang makin happening ini membuat dampak positif yang banyak pada dirinya. Ibnu merasakan badan yang terasa lebih enak, karena dipermudah menjaga postur tubuh. Kalau kerja jadi tidak gampang lelah, dan dia jarang sakit.

"Lari saya cukup rutin, apalagi kalau sedang ingin ikut lomba, empat kali seminggu bisa. Untuk waktu melakukannya, diatur saja dengan kondisi badan paling enak kapan. Jangan memaksakan, nanti malah bikin malas lama-lama. Paling jauh lari 42 km full maraton. Pengen kedepannya juga bisa di atas 50 km," jelasnya.

Kecintaanya kepada olabraga lari, membuat presenter olahraga ini memiliki target ingin mendapatkan semua mendali world major marathon, yang sampai sekarang baru mendapatkan tiga mendali. Kemudian untuk full marathon ingin menambah lagi mendalinya yang saat ini sudah berjumlah sembilan mendali.

Ibnu sudah mengikuti acara lari di banyak kota di luar negeri seperti Tokyo, Berlin, dan New York. Sekarang, ia ingin ingin ke Chikago, London, dan Boston, untuk mendapatkan mendali yang diinginkan sebagai motivasinya.

Buat kamu yang ingin lari jarak jauh, untuk dari Ibnu Jamil untuk memilih sepatu. Dirinya mengatakan, sepatu itu tidak boleh yang terlalu pas dengan ukuran kaki. Harus ukurannya lebih besar dari yang semestinya.

Kenapa? Karena pada umumnya ketika lari sudah mencapai diatas 25 hingga 30 km, kaki menjadi lebih membesar. Walaupun perubahannya sedikit, tetap saja kaki akan terasa sakit bila dipaksakan menggunakan sepatu dengan ukuran yang terlau pas.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber:

berita terkait

Image

Hiburan

Pasca Bercerai dari Ade Maya, Ibnu Jamil Masih Menikmati Kesendirian

Image

Hiburan

Ibnu Jamil Tidak Pernah Takut Terhadap Regenerasi Baru

Image

Hiburan

Ibnu Jamil Tak Patok Kriteria Khusus untuk Jadi Pendamping Hidup

Image

Hiburan

Gempa Lombok

Ibnu Jamil Harap Lombok Segera Pulih Pasca Gempa

Image

Hiburan

Ingin Bisa Naik Gunung di Hari Tua Jadi Alasan Ibnu Jamil Hidup Sehat

Image

Hiburan

Ibnu Jamil Galang Dana untuk Peduli Anak Muda Lewat Marathon 150km

Image

Hiburan

Film Kulari ke Pantai, Menghibur dengan Nilai Positif untuk Cintai Kekayaan Indonesia

Image

Hiburan

Ibnu Jamil: Keindahan di Indonesia Itu Luar Biasa

Image

Hiburan

Ibnu Jamil Jagokan Inggris di Piala Dunia Rusia 2018

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Guys, Ada Banyak Hal Simpel Bisa Kamu Lakukan untuk Perangi Polusi

Kendaraan tak perlu dipanaskan lagi

Image
Gaya Hidup

Efeknya Kemana-mana, Kurangi Makan Daging

Banyak limbah dari ternak dan daging

Image
Gaya Hidup

Tak Mau Obesitas seperti Titi Wati? Berikut Saran Kemenkes

Usahakan banyak makan makanan rumah

Image
Gaya Hidup

Ternyata Sneakers yang dipakai Bisa Mencerminkan Karakterstik Seseorang

Ada tips mudah bersihkan sepatu sneakers

Image
Gaya Hidup

Ini Gunanya Tanggal Kedaluwarsa pada Air Mineral Kemasan

Plastik berpori bisa menarik bau dan kandungan jahat lainnya dari luar ke dalam air.

Image
Gaya Hidup

Geram Soal Gedung Sekolah Jadi Gudang Penyimpanan Narkoba, Ini Ketegasan KPAI

KPAI menilai ini sangat berbahaya bagi peserta didik

Image
Gaya Hidup

Rayi Putra: Sneakers Bisa Dijadikan Barang Investasi, Asal...

Rayi punya koleksi 150 pasang

Image
Gaya Hidup

Agar Usaha Startup Tak Gulung Tikar, Simak Trik Mudah Ini

Jangan menyerah jika saat ini kamu sedang mengembangkan bisnis startup

Image
Gaya Hidup

Mau Bikin Baju Jokowi! Kenalkan Rahmat Hidayat, Desainer Difabel dengan Karya 'Bukan Kaleng-kaleng'

Desainnya pernah dipakai Soimah, dan dapat apresiasi dari Anne Avantie

Image
Gaya Hidup

Lindungi Kulitmu dengan Masker Tomat di Musim Hujan

Coba dicampurkan dengan madu

trending topics

terpopuler

  1. Puji Jawaban Joko Widodo di Debat Pilpres 2019, Tompi Matikan Kolom Komentar

  2. Dibebaskan Jokowi, Abu Bakar Ba'asyir Pilih Habiskan Waktu Bersama Keluarga

  3. Kehidupan Baru Rahaf al-Qunun, Wanita Arab Saudi yang Kabur dari Keluarga

  4. Masuk ke Mesin Daur Ulang Plastik, Hanya Bagian Kaki yang Tersisa dari Pria Ini

  5. Media Australia: Debat Calon Presiden Indonesia seperti Robot

  6. Debat Pilpres Perdana Usai, Nafa Urbach Ingatkan Masyarakat Tetap Damai

  7. Lupa Copot Plat Nomor Korban Sebabkan Dua Pelaku Pencurian Ditangkap Polisi

  8. BPJS Kesehatan : Banyak Masyarakat Indonesia Hanya Mampu Bayar Iuran Kelas Tiga

  9. Marak Ritel Terpuruk, IKEA Tawarkan Promo Produk Hingga 70 Persen

  10. Terkenal Konyol, 10 Komedian Wanita Ini Ternyata Bisa Tampil Anggun

fokus

Debat Pilpres 2019
Mengupas Visi Misi Ekonomi Paslon
Golden Globe 2019

kolom

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Meneropong Debat Perdana Pilpres 2019

Image
Ujang Komarudin

Hantu Debat Perdana

Image
Ahada Ramadhana

Post-Truth, Peradaban Kita Hari Ini

Image
Achmad Fachrudin

Dramaturgi Debat Calon Presiden

Wawancara

Image
Hiburan

Kekecewaan Egi Fedly Terkait Film Marlina si Pembunuh dalam Empat Babak

Image
Hiburan

Ternyata Egi Fedly Inisiator Konser Musik Gratis untuk Umum di IKJ

Image
Hiburan

Sisi Lain di Balik Wajah Seram Egi Fedly

Sosok

Image
Gaya Hidup

Mau Bikin Baju Jokowi! Kenalkan Rahmat Hidayat, Desainer Difabel dengan Karya 'Bukan Kaleng-kaleng'

Image
Hiburan

Debat Pilpres 2019

10 Fakta Ira Koesno, Moderator yang Curi Perhatian di Debat Capres

Image
Ekonomi

Ekonom Tony Prasetiantono Meninggal Dunia, Rizal Ramli dan Chatib Basri Kenang Masa Debat