image
Login / Sign Up

Makan Cokelat Tiap Malam, Pria Ini Turunkan Berat Badan Hingga 100 Kg

Mustaqim

Image

Matthew Huges sebelum dan sesudah program diet | Dailymail.co.uk

AKURAT.CO, Matthew Huges, 39, pada Januari 2017 memiliki berat badan hingga 184 kg. Tapi, kini berat badannya hanya 84 kg. Dia berhasil menurunkan berat badan hingga 100 kg.

Apa kunci sukses keberhasilannya? Setiap malam dia selalu makan KitKat. Aneh juga ya?

Huges memang sudah mengalami obesitas sejak kecil. Namun, semakin tua, dia semakin sadar ketika melihat foto bahwa dirinya memang gemuk ketika pesta bersama kawan-kawannya. Meskipun menjalani berbagai program penurunan badan badan, Huges tetap tidak bisa meninggalkan kebiasaannya, yakni makan cokelat. Bagi dia, makan cokelat setiap malam menjadi kunci sukses penurunan berat badannya.

baca juga:

“Sejujurnya, saya mengatakan kalau saya makan cokelat untuk menurunkan berat badan. Saya selalu menceritakan hal itu. Setiap malam saya selalu makan dua KitKat. Itu sungguh efektif,” kata Huges dilansir AkuratHealth dari Daily Mail pada Jumad, (11/1).

Matthew Huges sekarang. Dailymail.co.uk

Menurut Huges, ketika kamu makan makanan yang sehat sepanjang hari, maka makan cokelat bukan suatu hal yang mengkhawatirkan.

“Makan coklat itu sebagai penghargaan terhadap diri sendiri,” ujarnya.

Selain makan cokelat, Huges juga selalu pergi ke gym empat kali dalam satu minggu. Dia mengombinasikan olahraga angkat beban dan kardio.

“Kalau saya gemuk, saya mudah lelah dan sulit bernafas,” katanya.

Dia juga mengeluh karena tidak mudah untuk membeli baju untuk ukuran jumbo.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber:

berita terkait

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Ajaib! Letusan Gunung Kilauea di Hawaii, Ciptakan Pantai Pasir Hitam yang Unik

Sayang, tak ada jalur air minum di sana

Image
Gaya Hidup

Pentingnya Kurangi Konsumsi Alkohol bagi Lansia

Cek dosisnya di sini

Image
Gaya Hidup

Lentingan Kecapi Kalimantan yang Melodis

Orang Dayak hanya membuat kecapi dari kayu-kayu ringan

Image
Gaya Hidup

Ini Kuncinya Agar Terhindar dari Serangan Jantung

Image
Gaya Hidup

Februari, Kopenhagen Akan Bermandi Cahaya Sebulan Penuh

Selama 24 hari dari jam 6-10 malam

Image
Gaya Hidup

Penting! Beberapa Cara Ini Membantumu Penuhi Asupan Serat

Coba makan kentang tanpa dikuliti

Image
Gaya Hidup

Belajar Tentang Suku Dayak di Museum Kalimantan Barat

Museum ini punya 2 lantai, bangunannya cukup mewah

Image
Gaya Hidup

Tak Hanya Rekreasi, Ini yang Sering Dilakukan Kezia Warouw Saat Traveling

Harus ada manfaat. Bukan sekedar senang-senang

Image
Gaya Hidup

Masjid Syarif Abdurrahman, Jantung Islam Kapuas di Pontianak

Dibangun tahun 1771

Image
Gaya Hidup

Suku Sakai dan Kecintaannya pada Alam

Mereka hidup nomaden

trending topics

terpopuler

  1. Diduga Dukung OPM Lancarkan Kudeta, Indonesia Dakwa Pria Polandia

  2. Kantor Gubernur Dilempari Batu, Edy Rahmayadi: Mungkin Rakyat Sedang Emosi

  3. Mustofa: Senang Rasanya Pada Ribut Bahas Pidato Prabowo

  4. Didapuk Menjabat Menteri, Ferdinand Hutahaean Sebut Direktur Charta Politika Kaum Dungu yang Perlu Dicerdaskan

  5. Turun Peringkat, Said Didu: Ada Permasalahan di Pembangunan Infrastruktur

  6. Jadi Istri Polisi, Kezia Warouw Siap Jaga Nama Baik Bhayangkari

  7. Bercanda tentang Wanita yang Dinikahi Bule, Pria Ini Kena Semprot Warganet

  8. Ngabalin: Mau Berkuasa Itu Normal, Tapi Jangan Kebelet Gunakan Data Hoaks

  9. Setelah Bird Box Challenge, Kali Ini Media Sosial Heboh dengan #10YearChallenge

  10. Prabowo-Sandi Diminta Klarifikasi Soal Dua Hal, Salah Satunya Terkait Penculikan Aktivis

fokus

Mengupas Visi Misi Ekonomi Paslon
Golden Globe 2019
Tsunami Selat Sunda

kolom

Image
Ahada Ramadhana

Post-Truth, Peradaban Kita Hari Ini

Image
Achmad Fachrudin

Dramaturgi Debat Calon Presiden

Image
Damai Mendrofa

Hoaks Tsunami di Sibolga, Antara Kepanikan dan Peluang yang Mempersatukan

Image
Ujang Komarudin

Republik Darurat Hoaks

Wawancara

Image
Hiburan

Sisi Lain di Balik Wajah Seram Egi Fedly

Image
Gaya Hidup

Culinary Network

Kisah Togu, Pebisnis Kopi yang Meraup Untung Besar dari 'Jualan Kopi'

Image
Ekonomi

Menyingkap Nasib Perekonomian Indonesia di 2045

Sosok

Image
News

Eva Silviani Gultom, Jejak Demonstran hingga Gerbang DPRD Sibolga

Image
Hiburan

Meninggal Dunia, Ini 5 Tweet Inspiratif dari Nukman Luthfie

Image
Gaya Hidup

Togu Siregar, Anak IT yang Kini Sukses Bisnis Kopi