image
Login / Sign Up

Sebahaya Ini Jika Sering Minum Air Es

Karina Asta Widara

Image

Ilustrasi minum air es | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Cuaca panas terkadang membuat suhu badan menjadi gerah dan haus. Dan minum air es merupakan solusi terbaik untuk tubuh yang dehidrasi dan kegerahan. Tapi, jika Anda sering melakukan cara itu, mulai dari sekarang cobalah berpikir ulang karena ternyata mengkonsumsi air es dapat berpengaruh pada kesehatan Anda.

Dilansir AkuratHealth dari laman Boldsky, berikut informasinya untuk Anda.

Sulit buang air besar

baca juga:

Kiat penurunan berat badan untuk minum banyak air dingin untuk memaksa tubuh melakukan lebih banyak pekerjaan dan dengan demikian membakar lebih banyak kalori tidak sepenuhnya benar. Ini karena suhu dingin dalam tubuh menyebabkan lemak mengeras dan membeku, membuatnya lebih sulit untuk dicerna tubuh.

Meskipun air minum yang pada suhu kamar membantu proses pencernaan, minum air es berpotensi menyebabkan sembelit. Makanan mengeras saat melewati tubuh, sementara pada saat yang sama membuat usus berkontraksi. Hasilnya Anda akan mengalami sulit buang air besar.

Menyedot energi

Meskipun minum air es dapat membuat Anda merasa segar dan merangsang Anda dalam jangka pendek, itu sebenarnya berfungsi untuk menguras energi Anda dalam jangka panjang. Ini karena tubuh Anda harus menggunakan energi ekstra untuk menghangatkan air dingin dan membawanya ke suhu rata-rata.

Gangguan pencernaan

Minum air es dapat menyebabkan sakit perut, perut berdeguk, dan mual. Ini karena suhu dingin adalah anti-inflamasi, sehingga menyebabkan pembuluh darah menarik kembali. Efek samping lain dari menelan batu es adalah perut berkontraksi dan menjadi terlalu kencang untuk dapat memproses makanan secara efisien.

Memperlambat detak jantung

Minum air es dapat menyebabkan detak jantung Anda turun. Ini karena saraf vagus yang mengalir di belakang leher Anda dipengaruhi oleh konsumsi air dingin secara tiba-tiba. Sebagai tindakan darurat, detak jantung Anda melambat hingga suhu tubuh Anda mencapai keseimbangan sekali lagi.

Mengiritasi tenggorokan

Sama seperti hari musim dingin yang dapat membuat Anda beringus dan menutupi sinus Anda, air es yang dingin menciptakan respons tubuh yang sama. Dengan kata lain, tubuh Anda menciptakan lendir sebagai pelembab alami untuk menghangatkan udara dingin atau cairan yang tertelan. Perbedaannya adalah bahwa dalam kasus air es, respons tubuh ini tidak diperlukan dan itu menghasilkan lendir ekstra terakumulasi sehingga membuat tenggorokan Anda sakit.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

komentar

Image

4 komentar

Image
Andika Eka Wardana

ohh jadi air es ada bahayanya juga ya, thanks buat infonya

Image
Raflypuhi 23

waduhh sebahaya itukah, parah dah saya tiap hari minum es terus. semoga aja ga apapa. thanks infonya

Image
Hera Wati

memperlambat detak janating? sebahaya ini yakk air es

Image
Gethya SN

Ohh jadi dengan kita terlalu sering minum air es bisa mengiritasi tenggorokan tohh..

terkini

Image
Gaya Hidup

Bisa Ambil Pelajaran dengan Tepat, 5 Zodiak Ini Kebal dengan Kegagalan

Apakah kamu termasuk?

Image
Gaya Hidup

Akhir Pekan, Yuk Berburu Tiket Murah di Singapore Airlines-BCA Travel Fair 2019

Dapatkan cash back hingga Rp 1.500.000, 3x KrisFIyer miles untuk pemegang kartu Singapore Airlines BCA, serta cicilan 0%

Image
Gaya Hidup

Takut Penuaan Dini Timbul? Dokter Sarankan Tuk Selalu Gunakan Skincare Satu ini

Paparan sinar UV dari matahari yang menyentuh kulit tubuh menjadi penyebab paling besar penuaan dini terjadi.

Image
Gaya Hidup

Ini yang Kamu Dapat Jika Rutin Angkat Kaki Selama 20 Menit

Banyak olaharaga yang dapat dilakukan di mana pun dan kapan pun.

Image
Gaya Hidup

Ini Manfaat Luar Biasa Buah Markisa yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

Buah markisa berfungsi sebagai sumber serat makanan, di mana satu buah markisa mengandung sekitar 2 gram serat.

Image
Gaya Hidup

7 Kuliner Lezat Wajib Dicoba di Kalimantan Timur, Calon Tempat Ibu Kota Baru

Nasi Bekepor terlihat sangat gurih dan lezat

Image
Gaya Hidup

Promosikan Battle of Jangsari, Megan Fox Tampil Seksi dengan Nuansa Monokrom

Fox mengenakan atasan korset satin dari merek Olivier Theyskens yang dibanderol 1.600 dolar AS atau Rp22,7 jutaan.

Image
Gaya Hidup

Anak Dede Sunandar Divonis Idap Penyakit Langka, Sulitkah Penyembuhannya?

Semua pasien penyakit langka tetap memiliki hak untuk sembuh.

Image
Gaya Hidup

Anak Satu Kamar Hotel dengan Ayah dan Ibu, Kena Biaya Tambahankah?

Mencari suasana baru dan quality time juga biasanya dilakukan oleh orang-orang yang telah berkeluarga.

Image
Gaya Hidup

Jangan Sepelekan, Olahraga Pagi Ini Mampu Turunkan Berat Badan

Seiring dengan diet, Anda juga perlu berolahraga dengan benar untuk menurunkan berat badan.

Banner Kemendagri

trending topics

banner jamkrindo

terpopuler

  1. Lagi di Singapura, Uya Kuya Sedih Blackpink Meninggal Dunia

  2. Lukas Enembe Kritik Jokowi, Faizal: Kepala Daerah Tidak Etis 'Menghujat' Presiden

  3. Video Vulgar Tersebar, Duo Semangka Jelaskan Kronologinya

  4. 2 Jam Besuk Galih Ginanjar, Barbie Kumalasari Cuma Bahas Soal Lagu

  5. Soal Cuitan 'Pabrik Susu', Aura Kasih Belum Tentukan Sikap Ke Jalur Hukum

  6. Kehadiran Batu Bronjong, Guntur Romli: Selera 'Seni' Anies Makin Sulit Dicerna Selera Umum

  7. Jadi Ibu Baru, 10 Potret Memesona Aura Kasih Dua Bulan setelah Melahirkan

  8. Terlibat Korupsi, Penangkapan Mantan Menteri Keuangan India Berlangsung Dramatis

  9. Tunda Bulan Madu, Roger Danuarta-Cut Meyriska Pilih Hadiri Pengajian Gus Anom

  10. Bisnis Ternak Hewan 'Nyeleneh' yang Menghasilkan Banyak Uang

fokus

Hari Fotografi Sedunia
Nikah Cepat
HUT Ke-74 RI

kolom

Image
Andre Purwanto

Budget Rp30 Juta, Honda PCX atau Yamaha Nmax?

Image
Ujang Komarudin

Dirgahayu RI ke 74 dari Oligarkis ke Demokratis

Image
Ahmad Irawan

Joko Widodo dan Keutamaan Partai Politik

Image
Dr. H. M. Syarif, MA

Kesan Haji Tamu Raja 2019

Wawancara

Image
Ekonomi

Eksklusif Destry Damayanti: Kita Harus Optimalkan Perekonomian Domestik

Image
Video

VIDEO Jurus Optimalkan Perekonomian Domestik ala Destry Damayanti

Image
Ekonomi

Eksklusif Destry Damayanti, DGS BI yang Mencintai Moneter dan Fotografi

Sosok

Image
News

5 Fakta Frans Kaisiepo, Aktivis Kemerdekaan RI Sejak Muda Asal Papua

Image
News

Terpilih Kembali Jadi Ketum PKB, Ini 6 Fakta Perjalanan Karier Cak Imin

Image
News

5 Ustaz Ini Pernah Bikin Heboh Tanah Air karena Kontroversinya