image pemilu
Login / Sign Up

Siapkan Gula Merah di Ranselmu, Ini Manfaatnya

Abdul Haris

Image

Ilustrasi perbedaan gula merah dan gula aren | FENOMAGZ.COM

AKURAT.CO Gula jawa atau yang biasa disebut dengan gula merah sering kali digunakan sebagai pemanis pada masakan, isian kue tradisional ataupun sebagai penetral rasa manis pada jamu tradisional. Gula yang satu ini menjadi pemanis yang dibuat dari cairan nira yang merupakan cairan yang dikeluarkan  dari pohon palma

Gula ini memiliki rasa manis yang khas yang dikenal sebagai salah satu gula yang memiliki segudang manfaat mengagumkan untuk kesehatan tubuh, berbeda dengan gula pasir. Selain menjadi salah satu bahan untuk olahan kudapan tradisional, gula jawa ternyata punya banyak manfaat lain.

Bahkan para pendaki gunung dianjurkan untuk membekali diri Mereka dengan beberapa kecil gula jawa sebagai cemilan saat melakukan penjelajahan. Lantas apa saja manfaat gula jawa bagi pendaki gunung? Berikut beberapa manfaatnya yang AkuratHealth kutip dari beberapa sumber.

Memperkuat stamina

Gula jawa diketahui memiliki kandungan karbohidrat yang berfungsi untuk memberi asupan stamina untuk tubuh. Saat merasakan kelelahan ketika mendaki sebuah gunung, mengonsumsi gula jawa perlu dilakukan untuk mengembalikan tenaga.

Meredakan sakit perut

Gejala sakit perut bisa terjadi kapan saja, bahkan ketika mendaki gunung. Hal itu membuat sangat tidak nyaman dan menyulitkan. Nah, gula merah juga dipercaya dapat meredakan sakit perut yang mana tidak ada salahnya untuk mengonsumsinya jika mengalami sakit perut ketika mendaki gunung.

Mencegah anemia saat datang bulan

Pendaki gunung saat ini bukan hanya kaum pria saja, kaum wanita juga sudah banyak yang menyukainya. Biasanya jika sedang menstruasi banyak menimbulkan gangguan seperti mengalami kekurangan darah atau anemia. Untuk mengatasinya, bisa mengkonsumsi gula merah dengan menyeduh dengan air panas. Minum dalam keadaan hangat dan rasakan manfaatnya.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Selain untuk menambah stamina, gula jawa juga dipercaya meningkatkan daya tahan tubuh. Biasanya para pendaki gunung yang profesional sering mencampurnya ke dalam air minum untuk dikonsumsi sepanjang perjalanan.

baca juga:

Editor: Andre Purwanto

Sumber:

berita terkait

Image

Iptek

Regulasi Baru Australia Bisa Penjarakan Pimpinan Medsos

Image

Gaya Hidup

Mulai Sekarang, Jauhi Minuman Manis Jika Tak Mau Mati Muda

Image

Gaya Hidup

Begini Cara Gula Merusak Kulitmu

Image

Gaya Hidup

Jalan Kaki Sehabis Makan Bisa Turunkan Gula Darah

Image

Gaya Hidup

Gula Bit vs Gula Tebu, Mana yang Lebih Sehat?

Image

Gaya Hidup

Suka Hiking, Berani Tekuk Medan Ini?

Image

Hiburan

Anak Jadi Inspirasi Awal Kuntz Agus Buat Film Petualangan Menangkap Petir

Image

Hiburan

Melalui Film Petualangan Menangkap Petir, Kantz Agus Ingin Visualisasikan Imajinasi Anak-anak

Image

Gaya Hidup

Mulai 1 Agustus 2018, Pendaki Gunung Slamet Wajib Sertakan Surat Keterangan Sehat

komentar

Image

1 komentar

Image
Juno Arifin

gula jawa emang oke dah

terkini

Image
Gaya Hidup

Prosesi Semana Santa di NTT dipadati Ribuan Peziarah dan Wisatawan

Semana Santa berasal dari kata Semana yang artinya Pekan dan Santa artinya Suci.

Image
Gaya Hidup

Mercusuar Berusia 152 Tahun Ini Disulap Menjadi Penginapan dengan Pemandangan Samudra Atlantik

Nama mercusuar itu adalah Faro Punta Cumplida, mercusuar aktif yang telah diubah menjadi hotel butik dengan tiga suite mewah.

Image
Gaya Hidup

Cukur Brewok Sampai Habis, Jason Mamoa Bikin Histeris Warganet

Dalam beberapa bulan belakang, Jason Mamoa memang kerap tampil dengan brewok yang panjang dan tebal.

Image
Gaya Hidup

Benarkah Sering Bermain Gadget Dalam Gelap akan Merusak Mata? Simak Ini

Ketergantungan dengan gadget sampai larut malam memicu seseorang bermain gadget dalam cahaya yang gelap.

Image
Gaya Hidup

Cara Titi Kamal-Christian Sugiono Beri Contoh Tanggung Jawab ke Anak

Dalam membesarkan anak-anaknya, rasa tanggung jawab sudah dipupuk sejak dini oleh Tian dan Titi.

Image
Gaya Hidup

Disney Hadirkan Lounge dan Bar Bertema Beauty and the Beast

Lounge dan bar ini terletak di Grand Floridian Resort & Spa Disney yang memiliki empat bagian.

Image
Gaya Hidup

Langkah Jitu Ini Atasi Lipatan Sepatu agar Sneaker Terlihat Baru Lagi!

Tak perlu membeli sneaker baru jika kerusakanya cuma berupa munculnya lipatan di bagian tertentu.

Image
Gaya Hidup

Harus Sabar! 5 Cara ini Ampuh Meyakinkan Orang yang Ngeyel pada Fakta

Sebaiknya kita menghargai apa yang dikatakannya seberapa pun lemahnya argumen itu

Image
Gaya Hidup

Seks Menjadikan Kamu Lebih Muda

Seks bisa meningkatkan hormone testosterone

Image
Gaya Hidup

Kesuburan Jadi Isu Sentral dalam Seksualitas

"Jika gagal, mereka pun mencoba program bayi tabung"

trending topics

terpopuler

  1. Klaim Menang, Guru Besar Psikolog UI: Prabowo Sulit Menerima Realita

  2. Banyak Petugas KPPS Gugur karena Kelelahan, Mahfud MD Setuju Pemilu Serentak Dikaji Ulang

  3. Jika Sandiaga Jadi Wagub DKI Lagi, Pengamat: Dia Turun Kasta Dong

  4. Awalnya Ingin Beri Harapan ke Presiden Terpilih, Refly Harun: Dua-duanya Menang, Enggak Ada yang Kalah

  5. Polisi Bakal Ungkap Kasus Pelemparan Tinja di Rumah Pendukung Jokowi

  6. Teddy: Satu Cara Mengalahkan Jokowi adalah Kudeta dengan Kerusuhan

  7. Dianggap Merusak Bahasa Indonesia, Atta Halilintar: Aku Nggak Maksa Orang Ngomong Itu

  8. Ketua KPU Bakal Evaluasi Keberadaan Karangan Bunga di Kantornya

  9. DPP PAN Tidak Hadiri Pelantikan Bima Arya Sebagai Wali Kota Bogor, Karena Beda Pilihan?

  10. Paranormal Jelaskan Pertanyaan Benarkah KPU Curang?

fokus

Pemilu 2019
Revolusi Museum
Angkutan Tempoe Doeloe

kolom

Image
Aji Dedi Mulawarman

Jangan Percaya Prediksi

Image
Ujang Komarudin

Pilpres Kita

Image
Sunardi Panjaitan

Merawat Indonesia Kita

Image
Achmad Fachrudin

Merayakan Puncak Ritual Politik 2019

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Fitness dan Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Video

VIDEO Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Hiburan

Seru Abis! Nongkrong Bareng Augie Fantinus

Sosok

Image
News

Pemilu 2019

Paranormal Jelaskan Pertanyaan Benarkah KPU Curang?

Image
News

5 Potret Ganteng Cakra Yudi, Politisi Muda yang Jarang Tersorot Media

Image
News

7 Potret Kemesraan Pengantin Baru Bupati Lampung Timur Chusnunia Chalim dan Suami