image sampah 3
Login / Sign Up

Wow, Asupan Ini Bisa Jadi Solusi Masalah Kerontokan Rambut Anda

Winnie Fatmawati

Image

Kale vs Bayam | BOLDSKY

AKURAT.CO, Kerontokan rambut adalah masalah umum yang terjadi pada banyak orang. Untuk menanganinya, selain dengan produk perawatan dari luar, dilansir dari delish, rambut rontok juga dapat diatasi dari dalam.

Nah caranya, ada di beberapa asupan makanan. Apa saja kah asupan tersebut? Yuk simak lebih lanjut.

Telur

baca juga:

Telur memiliki banyak protein dan biotin. Kedua kandungan tersebut ternyata sangat baik untuk merangsang pertumbuhan rambut. Kekurangan protein dan biotin bisa menyebabkan kerontokan rambut.

Kayu manis

Bumbu satu ini dapat membantu sirkulasi, yang berarti itu akan membantu mendapatkan semua oksigen yang bagus ke kulit kepala dan folikel Anda.

Paprika Kuning

Ternyata paprika kuning adalah sumber vitamin C yang jauh lebih baik daripada jeruk. Anda dapat menggunakannya selain untuk meningkatkan kekebalan tubuh, paprika ini juga bermanfaat untuk membantu Anda mengatasi kerontokan rambut.

Greek Yogurt

Yogurt ini kaya akan asam B5 (asam pantotenat). Menurut WebMD, kandungan dalam yogurt bisa membantu melawan kerontokan rambut. Sekadar informasi, asam pantotenat adalah bahan yang sering digunakan atau ada di dalam produk perawatan rambut dan kulit.

Bayam

Bayam adalah sayuran pembangkit tenaga listrik, karena mengandung  zat besi, folat, vitamin A, beta karoten, dan banyak lagi yang dapat ditemukan dalam porsi kecil. Semua hal itu memerangi kerapuhan, yang pada akhirnya berkontribusi pada pertumbuhan rambut.

Alpukat

Tak cuma mengandung banyak lemak sehat, alpukat juga kaya akan vitamin E yang bermanfaat untuk proses pertumbuhan rambut.

Kacang-kacangan

Salah satu jenis kacang-kacangan yang baik untuk pertumbuhan rambut adalah kacang almond. Kacang almond diketahui kaya akan kandungan vitamin E yang baik untuk kesehatan rambut.

Editor: Irma Fauzia

Sumber:

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Keringkan Rambut Secara Alami Labih Baik? Begini Kata Ahli

Image

Gaya Hidup

Benarkah Hair Styling Bikin Rambut Rontok?

Image

Gaya Hidup

Berapa Lama Proses Kerontokan Rambut?

Image

Gaya Hidup

Rambut Rontok, Perhatikan Asupan Makananmu!

Image

Gaya Hidup

Girls, Jangan Stres Kalau Tak Mau Rambutmu Rontok!

Image

Gaya Hidup

Bye Rambut Rontok! Begini Cara Merawat Rambut Wanita Berhijab

Image

Gaya Hidup

Wow! Ternyata Bawang Merah Bisa Atasi Rambut Rontok

Image

Gaya Hidup

Kamu Pasti Kaget, Saat Tahu Cabai Rawit Bisa Atasi Rambut Rontok!

Image

Gaya Hidup

Waspadai, 5 Penyebab Rambut Rontok yang Menghantuimu

komentar

Image

1 komentar

Image
Juno Arifin

mama harus sering masak bayam berarti nih

terkini

Image
Gaya Hidup

Dukung Traveloka Xperience, Kemenpar Harap Ada Kenaikan Jumlah Wisman

Traveloka makin lengkap, sampai jajal destinasi wisata

Image
Gaya Hidup
Culinary Network

Txoko Bikin Jaksel Rasa Spanyol

Kebiasaan masyarakat Basque Country dibawa ke sini

Image
Gaya Hidup

Terkuak Cara Cantik dan Sehat Meghan Markle

Meghan adalah koki hebat

Image
Gaya Hidup

Ajak Anak Berlibur ke Jakarta Aquarium dengan Serangkaian Kegiatan Seru Ini

Si kecil bisa menyentuh ikan hiu, loh!

Image
Gaya Hidup

Pengelola Gunung Rinjani Tolak Wacana Wisata Halal: Pemisahan Pendaki Pria-Wanita

"Kami sampaikan bahwa program tersebut tidak akan kami laksanakan"

Image
Gaya Hidup

Extension Bulu Matamu Cepat Rontok?

Kurangi make up berbahan oil di area mata

Image
Gaya Hidup

Kontroversial, Ini Alasan KPAI Dukung Sistem Zonasi Sekolah

Lebih dekat dengan rumah

Image
Gaya Hidup

Meriahkan HUT Jakarta, Traveloka Beri Promo Diskon 49%

Masuk Dufan dan TMII hanya setengah harga

Image
Gaya Hidup

Anak Masih Takut Disunat?

Ada teknik anastesi tanpa suntik

Image
Gaya Hidup

Priyanka Chopra dan Jalanan New York dengan Gaun Oranye Belasan Juta

Chopra cukup seksi

trending topics

terpopuler

  1. Jelaskan Terkait DPT, Hakim Konstitusi Minta Agus Maksum Tak Gunakan Diksi 'Manipulatif atau Siluman'

  2. Stang Dikunci ke Kanan, Motor Honda Beat Digondol Maling dalam Hitungan Detik

  3. 5 Fakta I Wayan Sudirta, Kuasa Hukum Paslon 01 yang Aktif di Kegiatan Sosial

  4. Momen Hakim MK Ancam BW: Pak Bambang Stop, kalau Tidak Saya Minta Keluar!

  5. Polemik Reklamasi, Ahok: Anies Gubernur Pintar Ngomong

  6. KPU Tak Tanggapi Kesaksian Saksi Prabowo Karena Dinilai Tak Relevan

  7. Ketua Serikat Pekerja Pertamina Sebut Karen Agustiawan Korban Kriminalisasi

  8. Film ini Harusnya Tidak Berjudul Aladdin

  9. 7 Potret Hangat Menteri Perindustrian Airlangga Hartarto saat Bersama Istri

  10. Misteri Isi Amplop Cokelat dari Saksi Tim Prabowo-Sandi kepada Hakim MK

fokus

Sampahmu
Demam Vapor
Jalan Pulang

kolom

Image
Ujang Komarudin

MK dan Narasi Kecurangan

Image
Rozi Kurnia

Film ini Harusnya Tidak Berjudul Aladdin

Image
M. Rifki Fadilah

Jalan Terjal Rezim Bunga Murah

Image
Achmad Fachrudin

Menguak Tabir Kerusuhan 21-22 Mei

Wawancara

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Dilema Pilih Zakat atau Pajak, Persoalan Klasik yang Mengusik

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Potensi Zakat Indonesia Capai Rp200 Triliun, Sayangnya Masih Sekadar Potensi

Image
Video

VIDEO Ketika Islam Menjadi Pedoman Hidup Dude

Sosok

Image
Ekonomi

Mengenal Sosok Warrenn Buffet-nya Indonesia

Image
Hiburan

8 Potret Menteri PUPR Basuki Hadimuljono Dampingi Jokowi, Resmikan Tol hingga Touring

Image
News

Jadi Sorotan, 5 Fakta Arief Hidayat Hakim Mahkamah Konsistusi Sidang Sengketa Pilpres 2019