image
Login / Sign Up

Wow, Asupan Ini Bisa Jadi Solusi Masalah Kerontokan Rambut Anda

Winnie Fatmawati

Image

Kale vs Bayam | BOLDSKY

AKURAT.CO, Kerontokan rambut adalah masalah umum yang terjadi pada banyak orang. Untuk menanganinya, selain dengan produk perawatan dari luar, dilansir dari delish, rambut rontok juga dapat diatasi dari dalam.

Nah caranya, ada di beberapa asupan makanan. Apa saja kah asupan tersebut? Yuk simak lebih lanjut.

Telur

baca juga:

Telur memiliki banyak protein dan biotin. Kedua kandungan tersebut ternyata sangat baik untuk merangsang pertumbuhan rambut. Kekurangan protein dan biotin bisa menyebabkan kerontokan rambut.

Kayu manis

Bumbu satu ini dapat membantu sirkulasi, yang berarti itu akan membantu mendapatkan semua oksigen yang bagus ke kulit kepala dan folikel Anda.

Paprika Kuning

Ternyata paprika kuning adalah sumber vitamin C yang jauh lebih baik daripada jeruk. Anda dapat menggunakannya selain untuk meningkatkan kekebalan tubuh, paprika ini juga bermanfaat untuk membantu Anda mengatasi kerontokan rambut.

Greek Yogurt

Yogurt ini kaya akan asam B5 (asam pantotenat). Menurut WebMD, kandungan dalam yogurt bisa membantu melawan kerontokan rambut. Sekadar informasi, asam pantotenat adalah bahan yang sering digunakan atau ada di dalam produk perawatan rambut dan kulit.

Bayam

Bayam adalah sayuran pembangkit tenaga listrik, karena mengandung  zat besi, folat, vitamin A, beta karoten, dan banyak lagi yang dapat ditemukan dalam porsi kecil. Semua hal itu memerangi kerapuhan, yang pada akhirnya berkontribusi pada pertumbuhan rambut.

Alpukat

Tak cuma mengandung banyak lemak sehat, alpukat juga kaya akan vitamin E yang bermanfaat untuk proses pertumbuhan rambut.

Kacang-kacangan

Salah satu jenis kacang-kacangan yang baik untuk pertumbuhan rambut adalah kacang almond. Kacang almond diketahui kaya akan kandungan vitamin E yang baik untuk kesehatan rambut.

Editor: Irma Fauzia

Sumber:

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Wow! Ternyata Bawang Merah Bisa Atasi Rambut Rontok

Image

Gaya Hidup

Kamu Pasti Kaget, Saat Tahu Cabai Rawit Bisa Atasi Rambut Rontok!

Image

Gaya Hidup

Waspadai, 5 Penyebab Rambut Rontok yang Menghantuimu

Image

Gaya Hidup

Atasi Rambut Rontok dengan Bawang Putih

komentar

Image

1 komentar

Image
Juno Arifin

mama harus sering masak bayam berarti nih

terkini

Image
Gaya Hidup

Penyakit Tuberkolosis Halangi Fitri Tropica Segera Punya Anak

Kapan punya anak?

Image
Gaya Hidup

Begini Cara Mengatur Uang untuk Berlibur

Kamu sedang merencanakan liburan ke mana?

Image
Gaya Hidup

Begini Cara Menarik Kaum Milenial agar Suka dengan Kuliner Otentik

Kuncinya ada pada marketing

Image
Gaya Hidup

Miss Universe USA 2019 Ingin Punya Koleksi Dian Pelangi

Celana dan blazernya sangat disukai

Image
Gaya Hidup

Mudik Lebaran Masih Jauh, Fitri Tropica Sudah Ajak Kamu Naik Kereta

Mau Lebaran, bersiaplah dari sekarang meski masih agak jauh!

Image
Gaya Hidup

Familiarkah Kamu dengan Kain Tenun Ternate?

Ini salah satu oleh-oleh dari Maluku Utara

Image
Gaya Hidup

Martapura dan Kilau Intannya yang Tak Lekang Masa

Ada 87 toko intan yang tersebar di dalam 4 blok pasar

Image
Gaya Hidup

Danau Ngade Menunggumu Mengunjunginya

Viewnya sudah diabadikan dalam uang pecahan Rp1.000

Image
Gaya Hidup

Buah Matoa dari Papua dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan

Rasanya seperti campuran antara leci, rambutan dan kelengkeng

Image
Gaya Hidup

Jepang Ada-ada Saja, Bikin Museum Kotoran Manusia

Ada 3 ruangan yang berbeda satu sama lain

trending topics

terpopuler

  1. Sudirman Said Diramal Bakal Berakhir Seperti Ratna Sarumpaet

  2. 32 Tahun Menikah, 10 Potret Mesra Hary Tanoesoedibjo dan Istri

  3. Rasyid Rajasa ke Ani Yudhoyono: Memo Gak Sendirian, Doaku Selalu Menyertai

  4. Terkait Surat Ahmad Dhani, Ma'ruf Amin: Dia Tahu Apa Tentang NU? Dia Kan Nggak Paham NU

  5. Jokowi, Zulhas, Sutiyoso, Marty Natalegawa hingga Rocky Gerung Jenguk Ani Yudhoyono Hari Ini

  6. 8 Potret Cantiknya Almira Yudhoyono yang Telah Beranjak Remaja

  7. TKW di Malaysia Ini Diculik dan Dijual, Keluarga Minta Tolong Jokowi dan Prabowo

  8. Siswa yang Melawan Gurunya di Yogyakarta, Ternyata Pernah Tidak Naik Kelas

  9. 5 Fakta Perjalanan Karier Sudirman Said, dari Aktivis Antikorupsi hingga Tuai Kontroversi

  10. Simeone: Leg Kedua akan Menjadi Penderitaan bagi Atletico

fokus

Debat Pilpres 2019
Mengupas Visi Misi Ekonomi Paslon
Golden Globe 2019

kolom

Image
Dr. Idham Holik

Mengenal Polling Palsu Pemilu

Image
Ujang Komarudin

Saling Serang Pasca Debat

Image
Ilham M. Wijaya

Peluang dan Tantangan KPBU Properti

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Panggung Debat Kedua Milik Jokowi

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Dik Doang: Aku Sedang Berjalan di Kesunyian

Image
Iptek

Debat Pilpres 2019

Ahmad Agus Setiawan: ‘Milenial Lebih Cepat Beradaptasi pada Sisi-sisi Tertentu, Terutama Digital’

Image
Hiburan

Cerita Egy Fedly Saat Pandangan Pertama Menjemput Jodoh

Sosok

Image
News

8 Potret Paundrakarna, Cucu Soekarno yang Jadi Artis

Image
News

Dari Aktor hingga Wagub, 5 Fakta Perjalanan Karier Deddy Mizwar

Image
News

8 Potret Cantiknya Almira Yudhoyono yang Telah Beranjak Remaja