image
Login / Sign Up

Atasi Nyeri Pinggang dengan Bahan Alami di Dapur Rumah Anda

Abdul Haris

Image

Ilustrasi Nyeri Punggung | BOLDSKY

AKURAT.CO Nyeri pinggang ringan atau intens dapat menghambat seseorang untuk melakukan aktivitas fisik seperti berlari, berjalan, berolahraga, bergerak, membungkuk, dll. Hal ini dapat membuat tidak nyaman, karena orang yang menderita sakit punggung mungkin memerlukan bantuan orang lain terus-menerus.

Jadi, orang secara alami ingin melakukan semua yang mereka bisa untuk mengurangi nyeri pinggang mereka. Tergantung pada jenis nyeri pinggang, biasanya pembedahan, fisioterapi dan mengkonsumsi obat pereda rasa sakit diresepkan sebagai bentuk perawatan.

Namun, mengkonsumsi obat pereda rasa sakit dapat membahayakan hati Anda. Hal itu juga dapat menyebabkan ketergantungan dalam jangka panjang. Jadi, selalu lebih baik bergantung pada pengobatan alami untuk mengobati sakit pinggang.

Ada sejumlah bahan alami yang dapat Anda temukan di dapur rumah yang bisa mengobati penyakit, termasuk sakit pinggang. Tahukah Anda bahwa jahe adalah salah satu rempah yang dapat mengurangi sakit pinggang secara alami? Cari tahu caranya di bawah ini.

Jahe dan Sifat Obatnya

Jahe adalah bahan dapur yang sangat populer digunakan dalam sejumlah obat ayurveda (tradisional) dan pengobatan rumah untuk mengobati, mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Selain menambahkan rasa yang bagus untuk hidangan masakan, jahe juga dapat mengobati penyakit seperti penyakit pencernaan, sembelit, sakit perut, mual, dll. Ia juga dapat mengurangi kolesterol tinggi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi berat badan, mencegah kanker, dan sebagainya.

Namun, fakta bahwa jahe memiliki kapasitas untuk mengurangi sakit pinggang menjadi salah satu kapasitas yang kurang dikenal. Jika Anda ingin mengetahui bagaimana tepatnya jahe dapat memberikan bantuan dari sakit pinggang baca artikel dibawah ini.

Kualitas Pereda Nyeri Jahe

baca juga:

Jahe kaya akan senyawa kuat seperti gingerol, polifenol, flavonoid, dan tanin. Selain itu, jahe juga mengandung antioksidan dan vitamin C. Kombinasi dari semua komponen jahe yang disebutkan di atas membuatnya menjadi agen anti-inflamasi, atau zat yang memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Sebuah studi penelitian terbaru yang dilakukan di University Of Maryland Medical Center menyatakan bahwa mengonsumsi setidaknya 2-4 gram jahe per hari, dapat membantu orang yang menderita sakit punggung. Sifat mengurangi rasa sakit pada jahe membuatnya menjadi obat alami yang sangat baik untuk orang yang menderita sakit punggung dibandingkan obat kimia pereda nyeri.

Namun, kombinasi pola makan yang sehat, olahraga rutin dan menjaga berat badan yang sehat juga diperlukan agar obat ini bekerja secara efektif.

Metode mengobati sakit pinggang

Anda hanya perlu mengkonsumsi jahe secara rutin untuk memberikan efek penghilang nyeri di punggung. Ambil 2-4 gram jahe yang baru dipotong dan dibersihkan lalu tambahkan jahe ke dalam makanan Anda, dengan potongan yang tipis-tipis itu tidak akan membuat Anda mual ketika mengonsumsi jahe bersama makanan lain yang dikonsumsi.

Jika Anda kuat untuk memakan jahe secara langsung itu juga lebih baik. Namun jika kedua cara di atas tidak cocok untuk, maka menambahkan jahe ke susu, teh atau air panas adalah cara yang ampuh untuk tidak terlalu membuat Anda mual.

Catatan: Jika nyeri punggung Anda parah dan merupakan akibat dari cedera atau infeksi, maka sangat penting untuk mencari perhatian medis segera dan kemudian mengambil obat ini, bersama dengan perawatan yang diresepkan oleh dokter.

Editor: Irma Fauzia

Sumber:

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Semudah Ini Caranya Bisa Tampil Beda Tiap Hari

Image

Gaya Hidup

Menguntungkan, Siloam Tambah 7 RS Layani BPJS Kesehatan

Image

Gaya Hidup

Bantul Optimalkan Layanan Cepat Darurat Kesehatan

Image

Gaya Hidup

Peserta Mandiri Tidak Bayar, BPJS Kesehatan Kalbar Rugi 72 Miliar

Image

Gaya Hidup

BPJS Kesehatan Belum Bayar Klaim RSMM Timika

Image

Gaya Hidup

Ini Cara Tetap Sehat dan Bahagia di Usia Senja

Image

Gaya Hidup

Ini Capaian Kementerian Kesehatan Selama 4 Tahun

Image

Gaya Hidup

Salah Pilih Bra, Hal Fatal Ini yang Akan Terjadi

Image

Gaya Hidup

Tetap Lanjut, 24 RSU di Maluku Masih Mitra BPJS Kesehatan

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Unik! Jembatan dari Akar Pohon di India Sudah Berumur Ratusan Tahun

Dibuat karena jembatan biasa selalu sering rubuh

Image
Gaya Hidup

Gunakan Scrub Satu Ini untuk Rawat Kulit Kakimu

Bisa pakai alpukat

Image
Gaya Hidup

Mengintip Fasilitas dan Harga Hotel Kapsul Pertama di Jakarta

Harga promo masih 128 ribu semalam

Image
Gaya Hidup

Tak Hanya Merek Luar, Produk Furniture Tanah Air Juga Tidak Kalah Keren

Soal harga juga sangat bersaing

Image
Gaya Hidup

Tiket Masuk Taman Nasional Komodo Akan Naik 50 Kali Lipat, Benarkah?

Tiket naik 50 kali lipat, benarkah?

Image
Gaya Hidup

Kayu Mindi Mulai Geser Jati Jadi Bahan Utama Furniture

Cuma tidak tahan air

Image
Gaya Hidup

Asyik! Hotel Kapsul Kekinian Hadir di Jakarta

"Dilengkapi dengan pod, loker dan kamar mandi"

Image
Gaya Hidup

Cedera Otot dan Patah Tulang, Masih Percaya Tukang Urut?

"Bekas luka relatif kecil, kurang lebih 0,5 cm"

Image
Gaya Hidup

Tema Furniture Seperti Ini Akan Jadi Highlight di 2019

Warna yang melejit kebanyakan tema warna tua

Image
Gaya Hidup

Wacana Penutupan Taman Nasional Komodo, Begini Tanggapan Kadispar NTT

Rusa yang menjadi makanan komodo makin banyak diburu orang

trending topics

terpopuler

  1. Geruduk Kantor Edy Rahmayadi, Warga Sari Rejo: Pak Edy, Keluar Kau!

  2. Menteri Hingga Seniman Ucapkan Selamat Jalan untuk Pendiri AJI, Ging Ginanjar

  3. Tertibkan PKL, Anies Baswedan Harap Masyarakat Puji Anak Buahnya

  4. Beginilah Penampakan Rumah Joni yang Dijanjikan Jokowi

  5. Permadi: Erick Thohir yang Ganteng, Pinter, Tajir Melintir Aja Tetap Pilih Jokowi, Kenapa?

  6. Dosen UI Sindir Jokowi Soal Jalan Tol Jakarta-Surabaya yang Minim Fasilitas

  7. Seorang Napi Kasus Narkotika di Lapas Nusakambangan Meninggal Dunia, Ini Penyebabnya

  8. Bandingkan Janji Soal Rasio Pajak Kedua Paslon, Ekonom Sarankan Gunakan Data LKPP

  9. Bencana Datang, Paranormal: Berdoa dan Selalu Waspada, Bencana Tak Dapat Dihindari

  10. Ombudsman Sebut Preman Tanah Abang Berpenghasilan Rp25 Juta Per Hari

fokus

Debat Pilpres 2019
Mengupas Visi Misi Ekonomi Paslon
Golden Globe 2019

kolom

Image
Hendra Mujiraharja

Edy Mundur, Joko Driyono Meragukan?

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Debat Perdana Pilpres Tontonan Paling Memalukan

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Meneropong Debat Perdana Pilpres 2019

Image
Ujang Komarudin

Hantu Debat Perdana

Wawancara

Image
Olahraga

Susy Susanti

"Sekarang Saatnya Pemain Putri Mengubah Mindset"

Image
Hiburan

Kekecewaan Egi Fedly Terkait Film Marlina si Pembunuh dalam Empat Babak

Image
Hiburan

Ternyata Egi Fedly Inisiator Konser Musik Gratis untuk Umum di IKJ

Sosok

Image
Ekonomi

Bill Gates Ajak Dunia Bersama-sama Perangi Kemiskinan

Image
Gaya Hidup

Mau Bikin Baju Jokowi! Kenalkan Rahmat Hidayat, Desainer Difabel dengan Karya 'Bukan Kaleng-kaleng'

Image
Hiburan

Debat Pilpres 2019

10 Fakta Ira Koesno, Moderator yang Curi Perhatian di Debat Capres