image banner ramadan
Login / Sign Up

Bukan Hanya Enak, Minuman Ini Mampu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Winnie Fatmawati

Image

Minuman yang Meningkatkan Kekebalan Tubuh | lifealth

AKURAT.CO, Jika sering jatuh sakit, maka itu ada indikator Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah.

Sistem kekebalan kita melindungi dari virus dan infeksi berbahaya seperti flu, pilek, demam, dan penyakit lainnya. Meningkatkan kekebalan tubuh, bisa dengan cara konsumsi jumlah air dan nutrisi yang cukup, dan berolahraga setiap hari. 

Namun dilansir dari lifealth, ada minuman tertentu yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mari kita lihat beberapa minuman sehat yang efektif dalam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

baca juga:

Teh jahe lemon

Jahe dan teh lemon mengandung anti-oksidan. Selain itu, ia memiliki vitamin dan mineral juga. Minum secangkir lemon dan teh jahe setiap hari akan meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Sifat antioksidan dari teh melindungi Anda dari radikal bebas.

Semangka dan daun mint

Ambil beberapa potongan semangka dan hancurkan bersama dengan daun mint segar. Semangka memiliki likopen yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jus jeruk

Jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup. Vitamin C membantu meningkatkan sel darah putih dalam tubuh dan mengurangi peradangan. Peningkatan jumlah sel darah putih membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Jadi, seseorang harus minum jus jeruk setiap hari.

Madu dan air

Madu sangat membantu untuk tubuh. Ini mengandung probiotik yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, mengandung fitonutrien yang merangsang sistem kekebalan tubuh.

Teh hijau

Teh hijau memiliki antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang membantu melindungi Anda dari berbagai penyakit. Minum teh hijau setiap hari membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Ada Minuman Teh Khusus Anak Milenial, Mau Coba?

Image

News

Gelar Operasi Pekat, Satpol PP Amankan Ratusan Miras di Semper Barat

Image

Ekonomi

Momen Ramadan, Lebaran, dan Pemilu Bakal Picu Industri Tumbuh 5 Persen

Image

Ramadan

Peminat Miras Selama Ramadan Justru Makin Banyak, Dosa Tak Terhingga

Image

News

Polisi Bantah Kasus Dokter Ani Sengaja Dipercepat

Image

Gaya Hidup

Apa Jadinya Jika Minum Es Buah Naga Dicampur Rumput Laut?

Image

Ramadan

#TanyaDokter

dr. Handoko N Yossarsongko, Sp. THT Jangan Salah! Begini Menangani Suara yang Habis Karena Sakit Tenggorokan

Image

Gaya Hidup

Buka Puasa, Jangan Teh Manis Melulu!

Image

Gaya Hidup

Ramadan 1440 H

Apa Minuman Berbuka Puasamu Hari Ini?

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Makan Bersama Kunci Keharmonisan Seksual di Ranjang

Penelitian itu mengungkapkan, sepertiga pasangan yang sudah menikah ternyata kerap berbagi makanan bersama dengan pasangannya.

Image
Gaya Hidup

Ada Minuman Teh Khusus Anak Milenial, Mau Coba?

Dengan rasa yang lebih Indonesia banget dan light, membuat Teh Javana sangat cocok sekali untuk anak-anak milenial.

Image
Gaya Hidup

Hong Kong Jadi Kota Termahal untuk Perjalanan Bisnis

Hong Kong harus bersaing dengan Tokyo, Seoul, dan Singapura.

Image
Gaya Hidup

Tiket.com: Tiket Pesawat Mahal, Pendapatan Kita Naik Terus

Menariknya, minat masyarakat masih cukup tinggi. Hal itu diamini oleh Tiket.com yang menyebut kenaikan tiket pesawat tidak berpangaruh.

Image
Gaya Hidup

Ini yang akan Muncul Jika Mengonsumsi Kopi Kadaluwarsa

Mengonsumsi kopi kadaluarsa, tanda umumnya berupa kram perut, muntah, demam, pusing dan diare.

Image
Gaya Hidup

Tak Bergejala, Waspadalah Terhadap Penyakit Talasemia Minor

Talasemia ada tiga jenis, Mayor, Intermedia, dan Minor atau pembawa sifat. Untuk Talasemia minor tidak memiliki gejala apa-apa.

Image
Gaya Hidup

Jelang Mudik Lebaran, Tiket.com Tawarkan Promo Spesial Tiket Hari Raya

Khusus untuk periode libur Lebaran 2019, Tiket.com memberikan promo spesial mudik Tiket Hari Raya atau (THR).

Image
Gaya Hidup

Pasangan Penderita Talasemia Tak Dianjurkan Hamil? Simak Ini

Jika keduanya positif Talasemia, maka akan ada opsi penghentian kehamilan.

Image
Gaya Hidup

Tips Aman Berkunjung ke India ala Travel Blogger

Di India, angka kriminalitasnya masih tinggi. Salah satunya antisipasinya membawa papper spray.

Image
Gaya Hidup

Gemas! Modisnya Sepatu Motif Beruang yang Dipakai Gwen Stefani

Sneaker motif beruang dari label asal Italia, Moschino, terlihat cocok dengan gaya eklektik Gwen Stefani.

trending topics

terpopuler

  1. Penerawangan Paranormal: Rakyat Indonesia Tidak Gila Semua, Bahkan Persentase Kaum Waras Saya Yakin Masih Dominan

  2. Jelang 22 Mei, Moeldoko: Ada Anjuran Bawa Bambu Diikat Bendera Merah Putih, Bambunya Kan Bambu Runcing, Itu Tidak Boleh

  3. Diduga Banyak Petugas KPPS Meninggal Karena Racun, Christine Hakim: Itu Hoax

  4. KPU Umumkan Jokowi-Ma'ruf Menang di Sumut, BPN Tuding Kapoldanya Terlibat

  5. Massa Aksi 22 Mei Sudah Berdatangan dari Daerah, Polisi Siaga

  6. Uskup Bogor: Saya Berterimakasih Saudara-saudari Beragama Islam Menerima Undangan Kami Buka Puasa di Tempat Ini

  7. KPK Temukan Kerugian Negara Ratusan Miliar dalam Korupsi Pengadaan Kapal

  8. Kini Hadir Asuransi Si Mudik, Menanggung Transportasi Darat, Laut dan Udara

  9. Jenguk Eggi Sudjana dan Lieus Sungkharisma, Prabowo Bawakan Nasi Padang

  10. Ini Respon Cepat Huawei Terhadap Aksi Boikot Google

fokus

Sudut Lain
Kaum Marginal
Buruh Nasibmu Kini

kolom

Image
Alto Labetubun

Aksi Kedaulatan Rakyat, Gerakan Mandul Para Pensiunan

Image
Achmad Fachrudin

Spirit Ramadhan di Tengah Krisis Demokrasi

Image
Ujang Komarudin

Menolak Hasil Pemilu

Image
Sunardi Panjaitan

Haruskah NKRI Bersyariah?

Wawancara

Image
Video

VIDEO Air Mata Alyssa Menjalani Peran Istri dan Ibu

Image
Video

VIDEO Sosok Antagonis dari Alyssa Soebandono

Image
Olahraga

Lidia Anna Krey & Adelaide T Waromi

"Softball Itu Unik, Olahraga yang Punya Passion"

Sosok

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Fakta Al-Auza'i, Yatim Penggagas Ilmu Ekonomi Syariah

Image
News

5 Fakta Menarik Romadhony Putra Pratama, Mahasiswa yang Lolos Jadi Anggota DPRD Kaltim

Image
News

Romantis, 6 Potret Kehangatan Agum Gumelar dan Istri