image pemilu
Login / Sign Up

Profesor Standford Ungkap Ternyata Bekerja Berjam-jam Tidak Ada Gunanya

Anggi Dwifiani

Image

Karyawan Google berdemo di kantor Googleplex sebagai bentuk protes kekhawatiran atas beberapa manajer yang diduga terlibat dalam pelanggaran seksual di perusahaan di Mountain View, California, AS, 1 November 2018. | REUTERS

AKURAT.CO Profesor ekonomi dari Standford University, John Pencavel menemukan cara agar orang dapat menggunakan waktu kerja secara efisien.

Menurutnya, ketimbang menggunakan waktu yang banyak hingga lebih dari 55 jam seminggu lebih baik menggunakan waktu tidak lebih dari itu.

Hal ini karena jika berlebih, kualitas prodiktivitas kerja akan menurun drastis, waktunya akan sia-sia, dan hasilnya akan sama saja.

baca juga:

"Kesibukan bukanlah sarana untuk mencapai prestasi, tetapi merupakan penghalang untuk itu," kata Alex Soojung-Kim Pang, sarjana Stanford dan penulis "Istirahat: Mengapa Anda Lebih Banyak Menyelesaikan Ketika Waktu Kerja Sedikit."

Penemuan itu menggukan teori upaya terendah. Hukum itu berbunyi dengan memutuskan energi mental Anda, pekerjaan akan dapat banyak terselesaikan dengan waktu yang lebih sedikit.

Dasar teori ini didasarkan pada gagasan bahwa kecerdasan alam berfungsi jika tindakan lebih mudah tanpa perlawanan.

Dilansir dari CNBC, Jumat (22/3/2019), cara memasukkan hukum upaya terkecil ke dalam hidup Anda:

1. Terima situasi Anda saat ini

Pikirkan keadaan Anda saat ini dan katakan pada diri Anda sendiri, “Saya mengerti dan menerima bagaimana keadaannya. Momen ini adalah bagaimana jagat raya sekarang," Poin ini berarti Anda harus berhenti bereaksi terhadap peristiwa di sekitar Anda dan sebaliknya mendorong Anda untuk hanya mengakui hal itu.

2. Bertanggung jawab terhadap situasi saat ini

Tidak perlu berjuang dan melawan hal-hal kecil. Berserah diri memiliki banyak manfaat. Apapun yang terjadi, katakan pada diri sendiri, "Saya bertanggung jawab atas apa yang terjadi dalam hidup saya." Ketika hanya berfokus kepada diri sendiri, Anda akan menyadari bahwa hanya Anda yang bisa mengendalikan suasana hati, watak, dan takdir Anda. Bahkan, ketika Anda menghadapi situasi sulit, Anda dapat tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang bisa saya lakukan untuk memperbaikinya?"

3. Lepaskan diri Anda dari 'siapa yang bisa mempengaruhi'

Jangan menggunakan ego untuk memaksakan kehendak orang lain. Ketika sebuah gagasan muncul, fokuslah pada kualitas gagasan itu. Dan ketika Anda menyarankan sebuah ide, jangan khawatir jika itu tidak diadopsi. Ambil napas dan cobalah melepaskan diri dari hasilnya. Anda tidak perlu mengejar setiap hal kecil yang muncul di depan Anda, tetapi Anda dapat fokus pada item yang benar-benar penting dan memberi makna.[]

Editor: Denny Iswanto

Sumber: CNBC

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Pemilu 2019

Perbaiki Hubungan Renggang Usai Pemilu, Caranya Begini

Image

Ekonomi

Jokowi Adakan Ratas Bahas Kerjasama dengan Arab Saudi

Image

News

Profesor Sri Jadi Anggota KPPS di TPS 181 Sunter Agung

Image

News

Potret 7 Menteri Kabinet Kerja Jokowi di TPS

Image

Ekonomi

Pemilu 2019

Ditanya Soal Posisi Menteri Kabinet Kerja, Rini : Enggaklah, Itu Urusan Nanti!

Image

Gaya Hidup

Bolehkah Burger Disimpan di Kulkas?

Image

News

Masyarakat Jangan Ragu, Sampaikan Permasalahan yang Melanda kepada Babinsa

Image

Gaya Hidup

Ternyata, Sayuran Juga Punya Usia Masa Simpan

Image

Ekonomi

Penundaan Brexit Adalah Kabar Buruk Bagi Ekonomi Inggris

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Ekonomi

Menperin Beberkan 4 Hal Penting dalam Implementasi Industri 4.0

Setidaknya ada empat hal penting dalam implementasi industri 4.0.

Image
Ekonomi

Implementasi Industri 4.0 Dongrak Efisiensi dan Produktivitas Sampai 40 Persen

Implementasi industri 4.0 dinilai dapat membawa manfaat bagi perusahaan yang menerapkannya.

Image
Ekonomi

Bali Smesco Festival Ajang UMKM Unjuk Gigi

Bali Smesco Festival segera digelar di Gedung Smesco Indonesia pada 20-21 April 2019 untuk mempromosikan produk usaha kecil menengah (UKM) B

Image
Ekonomi
Indepth

B100 Solusi Lawan Diskriminasi Sawit Uni Eropa?

Dalam mengatasi pelarang impor sawit Uni Eropa pemerintah dan jajaran kementriannya memutuskan untuk mengembangkan energi biofuel dari sawit

Image
Ekonomi

Penyerapan Karet Sebagai Campuran Aspal, Redam Jerit Petani?

Selama ini petani menjerit akibat harga karet di tingkat petani itu anjlok akibat jatuhnya harga komoditas di pasaran internasional.

Image
Ekonomi

Apresiasi IHSG Bukti Kepercayaan Investor pada Pemilu

Pelaksanaan pesta demokrasi yang berjalan kondusif dapat membawa IHSG menuju tren positif secara jangka pendek maupun panjang.

Image
Ekonomi

Kemendag Pastikan Izin Impor Bawang Putih Tujuh Perusahaan Swasta

Tujuh perusahaan yang mendapatkan Rekomendasi Impor Produk Hortikultura (RIPH) ini siap melakukan impor bawang putih dalam waktu dekat.

Image
Ekonomi

Pemerintah Bentuk Satgas Khusus Lawan Diskriminasi Sawit Eropa

Pemerintah bakal membentuk satgas khusus untuk menghadapi permasalahan diskriminasi sawit yang dilakukan oleh Uni Eropa.

Image
Ekonomi

Program B100 Berpotensi Bebaskan Indonesia dari Impor Solar

Komaidi Notonegoro menilai aplikasi program B100 berpotensi menghilangkan impor solar yang selama ini dilakukan pemerintah.

Image
Ekonomi

Presiden Baru Diharapkan Lebih Perhatikan Ekonomi dan Pertanian Kalsel

Peningkatan pembangunan infrastruktur, baik secara umum maupun untuk enunjang pembangunan bidang pertanian.

Available

trending topics

Available

terpopuler

  1. Rustam: Jika Quick Count Sudah Menangkan 01, SBY atau AHY Atas Nama Demokrat Dapat Ucapkan Selamat kepada Jokowi

  2. Priyo: Hasil Sementara Prabowo Unggul 53 Persen, Jaga Hati, Sabar, dan Kawal Penghitungan Suara

  3. Pesan Menohok Pendukung Jokowi untuk Prabowo: Tidak Usah Marah, Kan Bapak Udah Sering Kalah!

  4. Quick Count Sementara Jokowi-Ma'ruf Unggul, Ruhut: Prabowo dan Sandi Sahabat Kita

  5. Ketua PDIP Jateng: Jangan Kaget Jika Nanti Jokowi Tunjuk Tokoh Kubu Prabowo Jadi Menteri

  6. Ridwan Kamil: Karena Cuekmu Hari Ini adalah Penyesalanmu Dikemudian Hari

  7. Burruchaga: Barcelona Telah Merusak Sepakbola

  8. 7 Cuitan #SiapapunPresidennya Viral, Warganet: Aku dan Dia Tetap Tidak Bisa Bersatu!

  9. Harap Prabowo Menang, Mulan Jameela: Pajak Kita Jangan Dicekik

  10. Rocky Gerung: Kalian Sudah Menang, tapi Masih Caci-maki Gue

Available

fokus

Pemilu 2019
Revolusi Museum
Angkutan Tempoe Doeloe
Available

kolom

Image
Ujang Komarudin

Pilpres Kita

Image
Sunardi Panjaitan

Merawat Indonesia Kita

Image
Achmad Fachrudin

Merayakan Puncak Ritual Politik 2019

Image
Muhammad Adnan RS

Pegon Dalam Pilpres 2019

Available

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Fitness dan Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Video

VIDEO Jurus Sehat ala Augie Fantinus

Image
Hiburan

Seru Abis! Nongkrong Bareng Augie Fantinus

Sosok

Image
News

Gemas, 8 Potret Kedekatan Prabowo Subianto dengan Bobby The Cat

Image
News

Pakai Baju Couple, 10 Potret Adu Gaya Agus-Annisa versus Ibas-Aliya Yudhoyono Saat Nyoblos

Image
News

10 Potret Pasangan Capres-Cawapres 02 Saat Nyoblos, Kompak Pose 2 Jari